概要概要
アトピー性皮膚炎としても知られる湿疹は、人生のさまざまな時期に再発する可能性があります。皮膚が乾燥し、赤く、かゆみを感じ、炎症を起こしやすい場合があります。湿疹の治療法はないため、治療の目標は不快な症状を和らげることです。
アップルサイダービネガー（ACV）は、感染症、肥満、糖尿病などのさまざまな症状の治療に使用されている流行の家庭薬です。湿疹のある人の多くは、ココナッツオイルなどの自然療法を試していますが、アップルサイダービネガーも役立つ可能性があります。
健康な肌は酸性バリアによって保護されています。湿疹があると、皮膚のpHレベルが上昇し、このバリアが適切に機能しなくなります。それがないと、水分が逃げて刺激物が入ります。アップルサイダービネガーは酸性なので、肌に塗ると肌の自然なpHバランスが回復する可能性があります。
湿疹に対するACVの利点
pH 7.0未満のものはすべて酸性で、7.0を超えるものはすべてアルカリ性です。健康な肌の自然なpHレベルは5.0未満です。湿疹のある人は通常、湿疹のない人よりも高いpHレベルを持っています。
研究者は、pHレベルが皮膚の保護バリアの破壊に役割を果たすと信じています。酸性度は、皮膚の微生物叢の破壊にも関係しており、悪玉菌からあなたを守ります。
研究によると、石鹸、シャンプー、その他の化粧品で肌を洗うと、肌のpHレベルが大幅に上昇します。水道水でさえ、皮膚の酸性度を低下させる可能性があります。これは、湿疹がしばしば石鹸によって引き起こされる理由を説明するのに役立ちます。
穏やかな酸として、ACVはあなたの肌の自然なpHレベルを回復するのを助けることができるかもしれません。 ACVには抗菌性もあり、石鹸の代わりに使用できる場合もあります。
アトピー性皮膚炎にACVを使用する方法
ACVを使用して湿疹を治療するためのいくつかのオプションがあります。試すことができるいくつかの方法は次のとおりです。
ACVバス
温かいお風呂にACVを加えると、肌の自然な酸味を取り戻すのに役立つ場合があります。温かい（熱くない）お風呂に2カップのACVを加えます。 15〜20分間浸してから、冷水ですすいでください。やさしく、無香料の保湿剤を続けてください。
ACVモイスチャライザー
独自のACV保湿剤を作ることで、肌のpHバランスを回復しながら保湿することができます。酸味を肌に戻すと、肌がその水分をより長く保持するのに役立ちます。
大さじ1杯のACVを1/4カップのバージンココナッツオイルと混ぜます。研究によると、ココナッツオイルは炎症を抑え、痛みを伴う肌を落ち着かせることができます。
ACVフェイシャルトナー
ACVには抗菌性があり、皮膚のブドウ球菌を殺すことができるため、感染の可能性が低くなります。トナーとして、ACVは炎症を抑えながら皮膚をきれいにする働きをします。
綿の丸い部分にACVを塗り、円を描くように顔の周りを拭きます。穏やかな保湿剤を続けてください。
ACVヘアオイル
ACVには抗真菌性があり、フケの原因となる真菌と呼ばれる真菌と戦うことができます。 マラセチア。アトピー性皮膚炎と マラセチア 多くの場合、共存しています。
ACVとひまわり油を混ぜてヘアオイルを作ります。研究によると、ひまわり油は肌の保護バリアを回復し、保湿性を向上させるのに役立ちます。
ひまわり油1/4カップに大さじ1杯のACVを加えます。シャワーの直後に頭皮にたっぷりと塗ってください。
ACVウェットラップ
激しい湿疹の再燃の場合は、ウェットラップにACVを追加できます。ガーゼ、ペーパータオル、または清潔な綿の布が必要になります。溶液を1カップの温水と大さじ1のACVと混合します。布を濡らし、ひどく刺激された部分にそれを適用します。次に、ドレッシングを乾いた布またはラップで覆います。
ウェットラップを少なくとも3時間着用してください。一晩置いておくこともできます。 ACVが有害なバクテリアを殺す間、湿気はあなたの肌に湿気を加えます。
皮膚のACVのリスク
アップルサイダービネガーに関連するリスクはほとんどありません。ただし、乳児や小さな子供を治療するために使用する前に、医師に相談する必要があります。
アトピー性皮膚炎では、製品が皮膚を刺激するリスクが常にあります。 ACVの小さなパッチテストから始めて、副作用が発生しないことを確認するために数日待ってみてください。 ACVが刺激を引き起こす場合は、使用を中止してください。
いつ医師に診てもらうべきか
湿疹は、あなたの人生を通して予期せずに燃え上がる可能性のある慢性疾患です。湿疹の治療には、多くの場合、多面的なアプローチが含まれます。症状が改善しない場合は、皮膚科医に相談してください。医師は、処方軟膏などの他の治療オプションについてアドバイスを与えることができます。アプローチの組み合わせがあなたにとって最良の選択かもしれません。
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