乾癬性関節炎（PsA）は慢性的な自己免疫疾患であり、関節のこわばりや腫れ、乾癬に関連する皮膚の発疹を引き起こす可能性があります。治療法が知られていない生涯にわたる病気です。
PsAと診断された人の中には、関節の炎症や可動域の減少など、比較的軽度の症状しか経験しない人もいます。これらは、ライフスタイルの変更と投薬で管理できます。
他の人々は、彼らの生活の質を低下させる可能性のある中等度または重度のPsAの症例を持っているかもしれません。フレアアップは、PsAの症状を悪化させ、蛇口のオンとオフの切り替え、着替え、歩行、腰をかがめるなどの日常的な活動を困難にする可能性があります。中程度から重度のフレアは、一部の人々が仕事を遂行するのを妨げる可能性があります。
PsAによって特定のタスクの実行が妨げられていることがわかった場合は、支援機器の使用を検討することをお勧めします。理学療法士または作業療法士は、どの補助器具があなたに最適であるかを推奨できます。
PsAの一般的な支援機器の概要は次のとおりです。
バスルームガジェット
関節の痛みやこわばりが発生すると、トイレの使用やシャワーの使用など、個人の衛生に関連する作業が困難になる可能性があります。これらのデバイスを使用して、バスルームへの各旅行を少し簡単にします。
便座ライザー
便座ライザーは、従来の便座の上を滑って高さを3〜6インチ上げる補助器具です。余分な高さは、座った位置に着き、再び立ち上がるのをより簡単にすることができます。一部の便座ライザーには、安定性を高めるためのハンドルも付いています。
選択する便座ライザーの材質に注意してください。いくつかはあなたの肌にくっつくことができるスポンジ状の素材を持っています。乾癬の皮膚病変もある場合、これは不快な場合があります。硬いプラスチックシートの方が良いかもしれません。
柄の長いスポンジ
柄の長いスポンジを使うと、入浴やシャワーが楽になります。この補助器具には、長いハンドルに通常のスポンジが取り付けられています。腰に痛みがある場合は、柄の長いスポンジを使用すると、前屈みすることなく足や下肢に届くようになります。
回転式バススツール
長時間立つのが難しい場合は、回転式バススツールを追加すると効果的です。シャワーを浴びながら座ると、関節の痛みを和らげることができます。回転シートはまた、入浴中にねじったり手を伸ばしたりする必要性を減らすのに役立ちます。
ビデを洗って乾かす
ビデはお尻を水しぶきで洗い、空気で乾かしてトイレを使った後も清潔に保つのに役立ちます。ビデにはいくつかの異なるバージョンがあります。それらは、従来のトイレの背面に取り付けることも、トイレの横に噴霧器のアタッチメントとして取り付けることもできます。
一部のハイテクトイレには、加熱式空気乾燥機、セルフクリーニングノズル、調整可能な水圧など、さまざまな機能を備えたビデが組み込まれています。
キッチンガジェット
あなたがPsAを持っているとき、あなた自身を健康的な食事にするために台所で時間を過ごすという考えは気が遠くなるように思えるかもしれません。これらのツールを使用して、準備からクリーンアップまでのキッチンタスクを実行できます。
ループはさみ
PsAが手や指の小さな関節に影響を与えると、従来のはさみの使用が困難になる可能性があります。代わりに、ループはさみを試してみることをお勧めします。これらの自動開閉はさみは、長いループハンドルに穏やかな圧力をかけることによって物を切ることができます。それらは、さまざまな目的のためにさまざまなサイズで提供されます。
リーチャー
高いキャビネットまたは低いキャビネットでアイテムに到達することは、PsAフレア中に痛みを伴う可能性があります。キッチン用のリーチャーの購入を検討してください。この長くて軽量なツールは、一方の端にハンドルがあり、もう一方の端につかむデバイスがあります。関節に負担をかけずに、手の届かないアイテムをつかむために使用できます。
電気缶切り
電気缶切りは、缶詰を手で開ける手作業を省きます。缶を所定の位置に置き、レバーを押すと、鋭い刃が縁を切り、缶を開きます。同様に、自動ジャーオープナーはガラスジャーにある蓋を取り除くのに役立ちます。
角度の良いグリップカトラリー
指の関節が腫れていると、フォークやスプーンを口に持ち上げる能力が妨げられる可能性があります。角度の良いグリップカトラリーのような適応器具は、食事の時間を楽にすることができます。握りやすい食器は斜めに曲がっており、使い勝手が良いです。一部のオプションは、選択した角度に曲げることができます。
ストロー
2016年の調査によると、PsAと診断された人の約5％が、一杯の水を口に持ち上げることができない、または持ち上げることが非常に困難であると報告しています。
コップ一杯の水にストローを入れると、カップを持ち上げずに飲むことができます。いくつかの高品質の再利用可能なストローに投資することを検討してください。
寝室のガジェット
PsA関節痛は夜に起き続けることができますが、睡眠不足は実際には関節痛を悪化させる可能性があります。寝室でこれらの補助器具を使用して、ぐっすりと眠ることができます。
電気調節可能なベッド
関節炎財団によると、関節炎と診断された人の約10人に8人が睡眠に問題があります。電気調節可能なベッドはあなたが快適な位置に入るのを助けることができます。さらに、それはあなたの下肢の炎症を和らげるためにあなたの足を上げることができます。
整形外科枕
首の痛みがある場合は、整形外科用枕が便利な補助器具になります。ベッドに横になっている間、サポートを提供し、上半身を正しい位置に保つように設計されています。必要に応じて、枕を使用して脚やその他の影響を受けた関節を支え、快適にすることもできます。
電気毛布
暖かい毛布で寄り添うと、痛みを伴う関節を落ち着かせることができます。タイマー付きの電気毛布の購入を検討してください。そうすれば、目覚まし時計が鳴る前に、睡眠中に熱を下げ、元に戻して硬い関節を温めることができます。
フットギア
あなたの足はあなたの体にバランスと可動性を提供するので、それらが適切に機能し、あなたをサポートできることを確認するためにそれらの世話をすることが重要です。これらの足に優しいガジェットを試して、快適に移動できるようにしてください。
整形外科靴
装具と特殊な靴は、関節への圧力を和らげ、歩行をより快適にすることができます。 PsAの履物に関する公式の推奨事項はありませんが、関節炎のある人々のための一部のサポートコミュニティでは、サポートソールまたはロッカーソールと取り外し可能な装具インサートを備えた靴を推奨しています。
柄の長い靴べら
靴べらは、足を靴に滑り込ませるのを簡単にする補助器具です。いくつかは、靴を履くときに下に曲がる必要をなくすことができるより長いハンドルを持っています。
ノータイ靴ひもとベルクロファスナー
指、手、手首の関節が腫れ、痛みを伴うと、靴を結ぶのが難しくなります。従来の靴ひもに取って代わることができる、靴店やオンラインで入手可能なネクタイなしの靴ひもシステムがいくつかあります。
多くの場合、伸縮性のあるこれらの伸縮性のある靴ひもは、レースアップシューズの任意のペアをスリッポンに変えることができます。手へのストレスを防ぐために、靴を閉じるためにベルクロファスナー付きの靴を履くことも役立ちます。
補助歩行装置
PsAは、さまざまな方法でさまざまな人々に影響を与えます。運動が症状によってどのように影響を受けるかに応じて、医師または理学療法士は、次のような歩行を支援する補助器具の使用を推奨する場合があります。
- 杖。体の片側に痛みがあり、バランスをとったり歩いたりするのが難しい場合に便利です。
- 歩行者。足が不安定になった場合に追加のサポートを提供できます
- 車椅子。歩行能力に影響を与えるより重症のPsAがある場合に必要になることがあります
快適な座席
職場でも自宅でも、適切な座席配置は、痛みを伴う関節のストレスを取り除くのに役立ちます。これらのガジェットを試して、快適に座ったままにしてください。
人間工学に基づいた椅子
あなたのオフィスの椅子は、特にPsAフレアの間に、あなたの仕事を成し遂げるあなたの能力に大きな違いをもたらすことができます。
職場に人間工学に基づいた椅子をリクエストしてください。座った状態での姿勢を良くするために、腰部をサポートしているものを求めてください。
回転機能と回転機能を備えた椅子は、関節に負担をかけずに移動することもできます。右のヘッドレストは首や肩の負担を和らげることもできます。
フットレスト
足がぶら下がっている場合、背中の痛みが増す可能性があります。足が床に届かない場合は、フットレストの使用を検討してください。
膝と足首を90度の角度に保つものを見つけてください。本や段ボール箱など、家の周りのアイテムを使って、自分だけのフットレストを作ることもできます。
持ち帰り
PsAによって日常のタスクを完了することが困難な場合は、支援機器が役立ちます。入浴から散歩、食事の準備まで、あらゆる種類の雑用や活動に役立つガジェットがあります。
理学療法士または作業療法士と協力して、どの支援機器があなたに最適かを判断します。
.jpg)
