15年以上乾癬を患っている人として、あなたは私がこの病気を今までに理解していると思うでしょう。しかし、あなたが慢性疾患を抱えて生きているとき、常にカーブボールがあります。乾癬をコントロールしている限り、予期せぬ再燃を起こしやすい可能性があります。
このため、あらゆる状況に備えることが最善です。だからこそ、私が家を離れることのない3つのことをあなたと共有しているのです。
1.ローション
これは決まり文句に聞こえるかもしれませんが、私は 常に 旅行用サイズのローションをすべてのバッグに入れて持ち運びます。
郵便、会議、または食料品店で受け取るサンプルを知っていますか？それらの赤ちゃんをつかんで、あなたのバッグに入れてください！
あなたのフレアアップがいつあなたを悩ませたり苛立たせたりするのか、あなたは決して知りません。どこへ行ってもローションを持っているということは、刺激を和らげるのに役立つ何かが常に近くにあることを意味します。
また、その#momlifeを生きることは、私が常にベビーローションを持っていることを意味します。これは、ピンチになっているときのフレアに最適です。私は複数の目的に役立つ製品を見つけるのが大好きです。
2.リップクリーム
私は他の人が乾癬と一緒に暮らすときにあなたが得る悪名高い乾燥肌に関係している可能性があることを知っています。私にとって、唇もとても乾燥します。
私がどこへ行っても、あなたはいつも私がリップクリームを持ち歩いているのを見るでしょう。私が実際に発音できる最小限の成分を含むオーガニックリップクリームが私のお気に入りです。たとえば、私のお気に入りのリップクリームの1つは、有機カカオバター、蜜蝋、エクストラバージンココナッツオイル、エッセンシャルオイルのみで作られています。これらは私の唇がまったく乾いたと感じるときはいつでも私の頼みの綱になりました。
ピンチでは、私はバームをマイナーなフレアアップにも適用します。私は時々私の生え際と耳に沿って乾癬の小さな斑点を得る傾向があります。リップクリームは確かに命の恩人です。
3.カーディガン
あなたが家を出るときはいつも他の誰かがいつも寒くなっているように見えますか？外が90度以上あっても、いつかは寒くなります。
このような状況では、軽量のカーディガンが何度も私を救ってくれました。これらの生地は最も通気性があるので、私はいつも綿やビスカスに固執する傾向があります。このため、少し肌寒い側にあるときにフレアアップを刺激することを心配する必要はありません。
持ち帰り
私がスキンケア製品を探しているとき、私は常にそれらが複数のことに使用できることを確認したいと思っています。アイテムを複数回使用できるのなら、なぜそれを手に入れないのですか？製品に何が含まれているのかを正確に知っているので、材料を発音できるとさらに良いです。
乾癬のような慢性疾患では、あなたはあなたの再燃の刺激となる可能性があるものを決して知りません。使用している製品が何から作られているかを知っていると、これはあなたが心配しなければならないことが1つ少なくなります。だから私はローション、リップクリーム、そして肌を刺激しないとわかっている軽量のカーディガンなしで家を出ることは決してないことを選びました。
Sabrina Skilesは、ライフスタイルと乾癬のブロガーです。彼女は、ミレニアル世代の女性と乾癬を患っている女性のためのライフスタイルリソースとして、ブログ「HomegrownHouston」を作成しました。彼女は、健康とウェルネス、母性と結婚、スタイリッシュな生活を送りながら慢性疾患を管理するなどのトピックに関する毎日のインスピレーションを共有しています。サブリナはまた、国立乾癬財団のボランティアのメンター、コーチ、および社会大使でもあります。 Instagram、Twitter、Facebookでスタイリッシュな生活を送りながら、彼女が乾癬を共有するためのヒントを見つけることができます。
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