ナーバイントニックのすべて

神経は中枢神経系に栄養を与え、サポートすることを目的としたハーブの一種です。伝えられるところによると、これらは体のバランスと安らぎを回復するように設計されています。

ハーバリストは、次のようなさまざまなハーブを神経として分類します。

乳白色のオーツ麦
セントジョンズワート
スカルキャップ

一部の人々は、既存の薬と組み合わせて、補完医療として神経を使用しています。他の人は、不安や不眠症などの症状を治療する際の薬の代わりとしてそれらを使用します。

意図された利点と潜在的な副作用を含む神経強壮剤、およびそれらを安全に使用する方法を見ていきます。

トニックとは何ですか？

トニックを理解するには、従来の製薬の考え方を脇に置く必要があります。

これは、トニックには同等の医薬品がない可能性があるためです。これは、トニックと同じ効果をもたらす錠剤を服用できないことを意味します。

代わりに、統合医療の専門家は、神経系の強壮剤が神経系に栄養を与えると信じています。健康的な食事があなたの体に栄養を与え、あなたが全体的で活力を感じるのを助けるのと同じように、神経強壮剤は枯渇した、ストレスのある、または不安な神経系を回復するのを助けることができます。

神経は、ストレスを治療するためによく使用されるハーブであるアダプトゲンにいくつかの点で似ています。しかし、アダプトゲンはしばしば体内のホルモンに影響を及ぼし、必ずしも中枢神経系に影響を与えるとは限りません。

一部の人々は、ストレスや不安を治療するための自然な方法として、高麗人参、アシュワガンダ、イワベンケイなどの神経とアダプトゲンの両方を使用する場合があります。

トニックの利点は何ですか？

神経緊張剤の課題は、それらを作成するために使用されるハーブや植物が何世紀にもわたって存在しているにもかかわらず、それらの利点を裏付ける科学的研究があまりないことです。したがって、多くの利点が報告されており、調査されたものではありません。

神経強壮剤のいくつかの例とそれらの報告された利点は次のとおりです。

カモミール。カモミールは、不安を軽減し、睡眠を促進するのに役立つ薬草です。国立補完統合衛生センターによると、いくつかの小規模な研究は、不安と不眠症のためのドイツのカモミールの使用をサポートしています。
乳白色のオーツ麦。統合医療従事者は、未熟なオーツ麦を集めて水に入れ、搾り出してチンキ剤を作ることで、乳白色のオーツ麦を作ります。乳白色のオーツ麦を毎日一滴飲むと、神経系が回復する可能性があります。これは、常にエネルギーが不足している人にとって特に役立つ可能性があります。
スカルキャップ。スカルキャップは乾燥した形です Scutellaria lateriflora 雑草。この雑草は、脳内のガンマアミノ酪酸（GABA）を活性化するように作用します。 GABAは、不安感を軽減できる抑制性神経伝達物質です。タツナミソウはお茶として飲むことができますが、 Scutellaria lateriflora 似たような音の強壮剤がたくさんあるので、評判の良いメーカーからの植物。
セントジョンズワート。一部の統合医療従事者は、軽度のうつ病の治療法としてセントジョンズワートを推奨しています。ただし、セントジョンズワートは多くの処方薬と悪影響を及ぼします。そのため、服用には注意が必要です。他の薬を服用している場合は、セントジョンズワートを服用する前に医師に相談してください。
バレリアン。バレリアンは、人々が何百年もの間、複数の報告された効果のために使用してきた根です。神経質として、これらには不安、ストレス、うつ病の軽減が含まれます。一部の人々はまた、バレリアンが睡眠を強化することもできると信じています。

これらは、統合医療の専門家が推奨する可能性のある神経のほんの一例です。