ナルシシズム性人格障害

自己愛性人格障害（NPD）は、人々が自分自身について膨らんだ意見を持っている人格障害です。彼らはまた、他人の称賛と注意を強く必要としています。

NPDの人は、自分にふさわしいと信じている賞賛や特別な恩恵が与えられないと、一般的に不幸で失望する可能性があります。他の人は、彼らを卑劣でうぬぼれていると見なし、彼らの周りにいることを楽しんでいないかもしれません。

NPDは、次のような生活の多くの分野で問題を引き起こす可能性があります。

• 作業
• 学校
• 関係

ただし、この障害はトークセラピーと特定のライフスタイルの改善によって管理できます。

自己愛性人格障害の特徴を特定する

NPDの人は通常、次のように説明されます。

• 傲慢
• 自己中心
• 厳しい

彼らはしばしば高い自尊心を持っており、他の人々と比較して彼らが優れているか特別であると信じているかもしれません。しかし、彼らは過度の賞賛と賞賛を必要としているようであり、彼らは知覚された批判にうまく反応しないかもしれません。

ナルシシストはまた、他人の才能や業績を軽視しながら、自分の才能や業績を誇張する傾向があります。彼らは通常、力、成功、そして美しさに夢中になっています。彼らは危険なセックスやギャンブルなどの衝動的な行動にさえ従事するかもしれません。

NPDのいくつかの特徴は、自信に似ているように見えるかもしれません。ただし、健康的な自信とNPDは同じものではありません。

健康的な自尊心を持っている人は通常謙虚ですが、NPDを持っている人はほとんどありません。彼らは自分自身を台座の上に置き、他の誰よりも自分自身をより良く認識しがちです。

自己愛性人格障害の症状

NPDは通常、成人初期に現れます。障害のある人は、自分のイメージに反するため、問題があることに気付かない場合があります。次の場合にNPDが発生する可能性があります。

• あなたは大げさで自慢しているように出くわし、他の人にあなたを避けさせます
• あなたの関係は満たされていない
• 物事がうまくいかないと、あなたは不幸になり、怒り、混乱します
• 次の問題が継続しています。
  • 作業
  • 学校
  • 関係
  • 財政
  • アルコール
  • 薬物

NPDがあると思われる場合は、医師またはメンタルヘルスの専門家に相談してください。彼らはあなたがこの人格障害を持っているかどうかを判断し、症状を管理するのに役立つ治療法を提案することができます。

医師やメンタルヘルスの専門家は、NPDなどの精神障害を診断するために、米国精神医学会が発行した精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）の新版を使用することがよくあります。 NPDのDSM-5診断基準には、次の特性が含まれます。

• 自己重要性と資格の膨らんだ感覚を持っている
• 絶え間ない賞賛と賞賛が必要
• 知覚された優越性のために特別な治療を期待する
• 誇張した業績と才能
• 批判に否定的に反応する
• 力、成功、美しさについてのファンタジーに夢中になっている
• 他人を利用する
• 他の人のニーズや感情を認識できない、または気が進まない
• 傲慢に振る舞う

これらの基準を満たしているかどうかを判断するために、医師またはメンタルヘルスの専門家から質問票への記入を求められる場合があります。また、他の精神障害や健康状態についても検査を受ける場合があります。

自己愛性人格障害の原因

NPDの原因はよく理解されていません。しかし、遺伝性の遺伝的欠陥がNPDの多くの症例の原因であると考えられています。寄与している環境要因には、次のものが含まれます。

• 子供の虐待またはネグレクト
• 過度の親の甘やかし
• 親からの非現実的な期待
• 性的乱交（しばしばナルシシズムを伴う）
• 文化的影響

自己愛性人格障害の治療

NPDの治療は、主に心理療法としても知られるトークセラピーで構成されています。 NPDの症状がうつ病や他の精神的健康状態と一緒に発生する場合は、適切な薬を使用して他の障害を治療することができます。ただし、NPDを治療するための薬はありません。

トークセラピーは、他の人との関係を深める方法を学ぶのに役立ち、あなたの関係がより楽しく、親密で、やりがいのあるものになることができます。他の人との前向きな交流を深めることで、あなたの人生のさまざまな分野を大幅に改善することができます。トークセラピーは、次の方法も示します。

• 同僚や同僚とのコラボレーションを改善する
• あなたの個人的な関係を維持する
• 自分の強みと可能性を認識して、批判や失敗に耐えられるようにします
• あなたの気持ちを理解し、管理する
• 自尊心の問題に対処する
• あなた自身のために現実的な目標を設定する

性格特性を変えるのは難しい場合があるため、改善が見られるまでに数年の治療が必要になる場合があります。この間、あなたは治療を時間の無駄と見なし始め、やめたくなるかもしれません。ただし、治療に固執することが重要です。 Healthline FindCareツールを使用して、お住まいの地域の医師に連絡できます。

すべての治療セッションに参加し、指示に従って薬を服用してください。時間が経つにつれて、あなたは自分自身と他人との関係に違いが見られるようになります。

次のライフスタイルの治療法は、あなたが治療を受けるときにあなたを助けるかもしれません。

• 否定的な行動を引き起こすアルコール、薬物、その他の物質は避けてください。
• 気分を高めるために、少なくとも週に3回運動してください。
• ストレスや不安を軽減するために、ヨガや瞑想などのリラクゼーション法に取り組みます。

自己愛性人格障害からの回復には時間がかかります。回復の目標を念頭に置き、損傷した人間関係を修復して人生にもっと満足できるように努力できることを思い出して、やる気を維持してください。

自己愛性人格障害のある人の見通しはどうですか？

治療の利点は、症状の重症度と治療への意欲によって異なります。

ただし、一般的に、NPDの症状は通常時間の経過とともに改善します。やる気を保ち、積極的に変化に取り組むことで、傷ついた人間関係を修復し、日常生活に満足することができるでしょう。

自己愛性人格障害との生活

自己愛性人格障害の治療は難しい場合がありますが、それを乗り越えることはできます。カウンセリングのためにセラピストや心理学者に会うことは、あなたの考え方を変えたり、他の人と毎日交流したりするのと同様に、非常に役立ちます。

あなたがあなたの行動を担当していることを忘れないでください、そしてあなたはいつでもそれを変えることができます。

Q：

自己愛性人格障害のある人にどう対処できますか？

A：

これは、NPDを持つ人との関係によって異なります。カジュアルな知り合いの場合は、短期間で対応できる場合もあれば、完全に避けたいと思う場合もあります。ただし、NPDを持つ人が家族の一員であり、関係を犠牲にする意思がない場合は、NPDを持つ人の行動に関連して自分の行動を変更する必要があります。

— Timothy J. Legg、PhD、PsyD

回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。

自己愛性人格障害のある人をどのように扱うかについて、専門家の間でいくつかの議論があります。彼らが何か正しいことやうまくやったら、遠慮なく彼らを称賛してください。

必要に応じて共感を伝え、失望したときに認めます。逆に、彼らが高慢または失礼な行動をしているときは、その人に気軽に指摘する必要があります。

あなたの「呼びかけ」に基づいた議論に備えてください。しかし、NPDのある人は、自分の行動が問題を引き起こしていることに気づかないと、助けを求める意欲が低下することを思い出してください。

NPDの人が問題を認識していない場合、または行動を修正するための治療法を求めないことを選択した場合でも、彼らの行動について声をかけると、あなたが置かないことを知って、あなたの前で彼らの行動を自己調整する可能性があります彼らの行動に追いつく。