概要概要
性生活で困難を経験したことがあるなら、あなたは一人ではありません。多発性硬化症（MS）は、身体的および精神的な健康に影響を与える可能性があり、それが性欲や性的関係に影響を与える可能性があります。
多発性硬化症の人を対象とした調査では、性的に活発な調査回答者の80％以上が、セックスに問題があったと述べています。
管理されないままにされると、性的困難はあなたの生活の質に悪影響を与える可能性があります。そのため、それらに対処するための措置を講じ、必要に応じて支援を得ることが重要です。
MSとの満足のいく性生活を維持するのに役立つヒントを読んでください。
MSがあなたの性的健康に影響を与える理由を理解する
MSは自己免疫疾患であり、神経の周りの保護コーティングと神経自体に損傷を与えます。脳と性器の間の神経経路に影響を与える可能性があります。それはあなたが性的に興奮したりオルガスムになるのを難しくする可能性があります。
MSの他の症状もあなたの性生活に影響を与える可能性があります。たとえば、筋力低下、けいれん、または痛みにより、セックスが困難になる可能性があります。倦怠感や気分の変化は、性欲や人間関係に影響を与える可能性があります。一部の人々は、MSを発症した後、性的に魅力的でない、または自信がないように感じるかもしれません。
MSが性欲、性的感覚、または性的関係に影響を及ぼしていると思われる場合は、医師または医療チームの他のメンバーに相談してください。
治療の選択肢について医師に相談してください
あなたの性的挑戦の正確な原因に応じて、投薬または他の治療オプションが役立つかもしれません。たとえば、医師が筋肉のけいれんを和らげるのに役立つ薬を処方する場合があります。膀胱の制御に問題がある場合は、性交中の尿漏れのリスクを減らすために、投薬または間欠的カテーテル法を推奨する場合があります。
あなたまたはあなたのパートナーが勃起を維持するのが難しいと感じる場合、あなたの医者は勃起不全の治療を勧めるかもしれません。たとえば、医師は次のように処方する場合があります。
- シルデナフィル、タダラフィル、バルデナフィルなどの経口薬
- アルプロスタジル、パパベリン、フェントラミンなどの注射薬
- インフレータブルデバイスまたはインプラント
あなたまたはあなたのパートナーが膣の乾燥を経験した場合は、ドラッグストアまたはセックスショップの店頭で個人用潤滑剤を購入できます。国立多発性硬化症協会は、石油ベースのオプションではなく、水溶性潤滑剤を推奨しています。
新しい性的テクニックやおもちゃを試してみてください
新しい性的テクニックや大人のおもちゃを使用すると、あなたとあなたのパートナーがセックスをより楽しんで、性的快感を妨げる可能性のある多発性硬化症の症状に対処するのに役立つ可能性があります。
たとえば、MSは神経損傷を引き起こします。したがって、バイブレーターを使用すると、覚醒やオルガスムを達成しやすくなる可能性があります。また、Liberatorなどの特別に設計されたクッションを検討することもできます。彼らは「親密さのための支えとなる風景」を作ることを目指しています。
慢性疾患を持つ人々のための性教育とリソースに焦点を当てた受賞歴のあるウェブサイトChronicSexは、推奨される大人のおもちゃのリストを維持しています。
新しいポジションを試すことも、MSの症状を管理するのに役立つかもしれません。たとえば、一部の位置では、筋力低下、けいれん、痛みなどの症状を回避する方が簡単な場合があります。
実験して、自分に最適なものを確認できます。刺激やマッサージ、相互オナニー、オーラルセックスに手を使うことも多くの人に喜びをもたらします。
プレッシャーの一部を取り除くために、あなたとあなたのパートナーが他の形のタッチを通してお互いの体を探索するのに役立つかもしれません。スローダンスを共有したり、一緒にシャワーを浴びたり、お互いにマッサージをしたり、しばらく抱きしめたりするのは、ロマンチックで心地よいと感じるかもしれません。
これらの活動はセックスの前戯として役立つかもしれませんが、それ自体で喜びを提供することもできます。性交は、お互いに親密になる唯一の方法ではありません。
あなたのパートナーと通信する
あなたの状態があなたとあなたの性生活にどのように影響しているかをパートナーが理解できるようにするには、オープンなコミュニケーションを維持することが重要です。あなたの気持ちについて彼らに正直になりましょう。あなたのケアと彼らへの欲求について彼らを安心させてください。
お互いにコミュニケーションをとることで、多くの性的課題を一緒に乗り越えることができます。
カウンセラーとの約束をする
MSはあなたのメンタルヘルスにも影響を与える可能性があります。慢性的な健康状態を管理することはストレスになる可能性があります。あなたの体と人生へのその影響はあなたの自尊心に影響を与えたり、あなたに怒り、不安、または落ち込んだ気分を残すかもしれません。次に、気分やメンタルヘルスの変化は、性欲や性的関係に影響を与える可能性があります。
あなたの状態の感情的および心理的影響を管理するのを助けるために、メンタルヘルスの専門家への紹介を医師に依頼することを検討してください。彼らはあなたがあなたの気持ちや毎日のストレスに対処するための戦略を開発するのを助けることができます。場合によっては、抗うつ薬などの薬を処方することもあります。
セックスに問題がある場合は、あなたとあなたのパートナーが訓練を受けたセックスセラピストと話すことが役立つかもしれません。セックスセラピーは、あなたが一緒に直面しているいくつかの課題について話すのに役立ちます。また、これらの課題を解決するための戦略を立てるのにも役立ちます。
持ち帰り
あなたの状態があなたの性生活に影響を及ぼし始めたら、助けることができる戦略と資源があります。医師、メンタルヘルスの専門家、またはセックスセラピストとの約束を検討してください。
あなたの気持ちについてパートナーに相談してください。彼らと協力して、あなたの性的関係における課題を一緒にナビゲートしてください。
