多発性硬化症(MS)は、人によって異なる可能性のあるさまざまな症状を引き起こす可能性があります。多発性硬化症の人の中には、多発性硬化症のない人よりも特定の種類の頭痛を経験する可能性が高い人がいます。
2017年の小規模な調査によると、頭痛は多発性硬化症の人の不快感の最も一般的な原因の1つです。頭痛はこの状態の初期症状である可能性があり、後の段階でも発生します。
しかし、MSのすべての人が頭痛の痛みを感じるわけではありません。頭痛は非常に一般的であり、MSの有無にかかわらず多くの理由で発生する可能性があります。
多発性硬化症の人はなぜ頭痛がするのですか?
頭痛は、多発性硬化症の人の痛みや不快感の一般的な原因です。それは誰かがMSを持っているかもしれないという初期の兆候でさえあるかもしれません。
イランの2016年の小規模な研究によると、多発性硬化症の人は、この状態のない人よりも頭痛の頻度が高いことがわかりました。
2017年の小規模な研究では、多発性硬化症の研究に参加した人の78%が過去4週間以内に頭痛の痛みを報告したことがわかりました。
研究における頭痛の種類はさまざまでしたが、研究における多発性硬化症の参加者の約半数は、ズキズキするまたは脈動する頭痛を持っていると述べました。
研究参加者の約30%が激しい頭痛の痛みを報告し、28%が鈍いまたは緊張性頭痛を持っていると述べました。
多発性硬化症の人の中には頭痛が頻繁に起こる理由は正確にはわかっていません。
他の一般的な症状と同様に、実際の原因がわからない場合や、別の根本的な経験が原因である場合があります。頭痛の痛みのいくつかの原因は以下に関連している可能性があります:
- 生活習慣
- 特定のトリガー
- MS以外の他の健康問題
頭痛の痛みを引き起こす可能性のあるMS以外の健康上の問題は次のとおりです。
- 脱水症状または十分な水を飲んでいない
- カフェインを過剰に消費する
- アルコールを飲む
- グルタミン酸ナトリウム、アスパルテーム、または大量の塩を含むものなど、特定のトリガー食品を食べる
- 十分に食べていないか、食べ物がない状態が長すぎる
- 睡眠が多すぎたり少なすぎたりするなどの睡眠障害
- ストレスと不安
多発性硬化症による頭痛の痛みは、あなたが頭痛を起こしやすいか、頭痛の病歴があるかによって異なります。
2013年の研究によると、MS患者の約85%が重度の頭痛を報告し、同じ数の人がMSの再燃中に悪化した頭痛の痛みを持っていました。
上記の研究でMSを患っている人のわずか11%が、MS診断後に片頭痛または重度の頭痛の新しい症状を示しました。
2016年の小規模な研究によると、頭痛は、MSに関連した脳と脊髄の神経の変化によって引き起こされる場合があります。
それでも、2013年の小規模な研究では、ストレスや倦怠感などの一般的な頭痛の引き金が多発性硬化症の人に高まり、激しい頭痛の痛みにつながる可能性があることがわかりました。
MSのさまざまな種類の頭痛
頭痛はさまざまな形をとり、さまざまな症状や不快感を引き起こす可能性があります。上記の2013年の小規模な調査によると、多発性硬化症の場合、次の3種類の頭痛が発生する可能性が高くなります。
- 片頭痛
- 群発頭痛
- 緊張性頭痛
片頭痛は、これらの他の頭痛障害よりもMSではるかに一般的です。実際、2017年の小規模な研究では、片頭痛が多発性硬化症の症状である可能性があることが示されました。
片頭痛は深刻で長続きする可能性があります。その後、最大1日は疲れや疲れを感じることがあります。
群発性頭痛は、早期または新たに診断されたMSでより頻繁に発生する可能性のある別の一般的なタイプの頭痛です。
2013年の研究では、緊張性頭痛は多発性硬化症の女性よりも多発性硬化症の男性の方がわずかに多いことが示されました。
さらに、軽度の緊張性頭痛は、長年多発性硬化症を患っている人によく見られます。
頭痛を防ぐ方法
多発性硬化症で頭痛を経験している場合、特定のトリガーまたは根本的な原因を認識すれば、この症状を予防または軽減できる可能性があります。
役立つかもしれない1つのヒントは、日記をつけて、頭痛の症状とそれらがいつ発生するかを記録することです。あなたが食べたものとあなたの頭痛が始まる前にあなたがしたどんな活動も書き留めてください。
次のような一般的なトリガーを管理することで、頭痛を軽減できます。
- ストレス
- 不安
- 倦怠感
ストレスや感情の管理について助けが必要だと感じた場合は、カウンセリングや治療について医師に相談してください。
塩辛い食べ物や辛い食べ物などの特定の食べ物が頭痛の引き金になることがわかった場合は、食事でそれらを制限することを試みることができます。
健康的なライフスタイルの変化と自然療法も頭痛の管理に役立つ可能性があります。これらには以下が含まれます:
- 定期的な運動をする
- たくさんの水を飲む
- バランスの取れた毎日の食事を食べる
- コンピューターやスマートフォンなどでの過剰な画面時間の回避
- 適切な量の安らかな睡眠をとる
- アルコール、カフェイン、砂糖を制限する
- ヨガ、瞑想、マッサージでストレスを軽減する
- 温湿布で首と背中の筋肉をリラックスさせる
- 友人や家族との活発な社会生活を維持する
頭痛の治療
頭痛で気づいた症状やパターンの変化について医師に相談してください。突然または重度の頭痛の痛みがある場合、または痛みが治まらない場合は、救急医療を受けてください。
あなたの医者は鎮痛剤または他の治療法を処方するかもしれません。医師は、あなたが服用している処方薬を調整することもあります。
深刻なケースでは、頭痛の痛みの診断と治療を手伝ってくれる神経専門医または神経内科医に連絡する必要があるかもしれません。
頭痛の一般的な薬と処方治療は次のとおりです。
- イブプロフェン(アドビル)やナプロキセン(アリーブ)のような鎮痛剤は、片頭痛の一般的な一次治療です。
- トリプタン、ゲパント、「-ダイタン」などの片頭痛薬も一般的な初回または急性片頭痛治療であり、ピル、点鼻薬、および溶解性錠剤として利用できる場合があります。
- ベンラファキシン(Effexor)、ベータ遮断薬、発作薬、ボトックス、CGRP、モノクローナル抗体(MAbS)などの抗うつ薬を含む片頭痛予防療法もいくつかあります。
気になるコミュニティを探す
MSだけを通過する必要はありません。無料のMSHealthlineアプリを使用すると、次のことができます。
- グループに参加してライブディスカッションに参加する
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- 最新のMSニュースと研究の最新情報を入手してください
このアプリは、AppStoreおよびGooglePlayからダウンロードできます。
MSとは何ですか?
MSは、中枢神経系(CNS)が関与する慢性疾患です。それはあなたの免疫システムが神経線維の周りの保護脂肪層であるミエリンに影響を与えるときに起こります。
ミエリン鞘はあなたの神経を絶縁し、またメッセージがより速く渡されるように神経インパルスまたは信号を伝導するのを助けます。
MSでは、あなたの体はあなたの体のいくつかの部分のミエリン鞘を誤って攻撃します。これはあなたの神経細胞に損傷を与える可能性があります:
- 脳
- 脊髄
- 目
- 他のエリア
MSは、炎症や瘢痕組織、または神経の病変を引き起こします。これはあなたの脳とあなたの体の残りの部分の間で送られる信号を遅くすることができます。これはまた、頭痛や他の多発性硬化症の症状を引き起こす可能性があります。
結論
多発性硬化症の場合は、適切なケアと治療で管理できるさまざまな症状がある可能性があります。多発性硬化症の人の中には、頭痛の痛みを感じる人もいます。
多発性硬化症の頭痛は、症状や重症度もさまざまです。軽度の緊張性頭痛またはより深刻な片頭痛がある場合があります。
すべての症状を追跡するために日記をつけ、頭痛や症状の変化について医師に相談してください。
突然の激しい頭痛や頭痛の痛みが悪化し続ける場合は、緊急の医療を受けてください。次の方法は、多発性硬化症の場合の頭痛の管理に役立ちます。
- あなたの引き金を学ぶ
- 健康的なライフスタイルをリードする
- 適切な治療を受ける