2021 ReGainカウンセリングレビュー：それはどのように積み重なるのですか？

ドリームラバー/ストックシーユナイテッド

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健全な関係を維持することは困難な場合があります。より良いコミュニケーションをとるために、多くのパートナーはカップルカウンセリングに目を向けています。しかし、交通機関の制限、スケジュール、または進行中のCOVID-19のパンデミックが原因であるかどうかにかかわらず、直接の訪問が常に選択肢であるとは限りません。

ReGainカウンセリングは、個人カウンセリングに加えて、人間関係と結婚療法を専門とするオンラインの人間関係カウンセリングプラットフォームです。

それがどのように機能するか、そしてそれがあなたとあなたのパートナーに適しているかどうかを学ぶために読んでください。

ReGainカウンセリングとは何ですか？

ReGainは、特にパートナーや夫婦のために、資格のあるセラピストとの関係カウンセリングを提供しています。プラットフォームには、デスクトップ、タブレット、または電話からアクセスできます。

あなたとあなたのパートナーは同じアカウントにサインアップし、同じカウンセラーにアクセスできます。すべての情報とコミュニケーションは、あなたとカウンセラーの両方がアクセスできます。

カウンセラーとコミュニケーションをとる主な方法は、仮想の部屋でテキストメッセージを使用することです。ただし、ビデオ会議や電話のオプションもあります。

とはいえ、現時点では3者間通話は選択できないため、この機能を使用する場合は、あなたとパートナーの両方が同じ場所にいる必要があります。

ReGainの長所と短所

長所

安全でプライベートです。
プラットフォームは使いやすいです。
カウンセラーは、人間関係カウンセリングの専門知識を持っています。
徹底的なアンケートはあなたのニーズを評価することができます。
それはあなたのカウンセラーへの無制限のメッセージングと24時間年中無休のアクセスを提供します。
他のオンラインカウンセリングプラットフォームよりも手頃な価格です。

短所

カウンセラーとのマッチングには数日かかる場合があります。
マッチングは、実在の人物ではなく、コンピューターによって行われます。
無料トライアルはありません。
カウンセラーは薬を診断したり処方したりすることはできません。
カウンセラーは応答するのに長い時間がかかる場合があります。
三者通話やビデオセッションはご利用いただけません。

ReGainはどのように機能しますか？

ReGainのウェブサイトまたはアプリから始めることができます。カウンセラーとのマッチングがあった場合にのみサービスの料金が請求されるため、接続を待つ間は料金を支払う必要はありません。

サインアップ

最初に行うように求められるのは、個人またはカップルのカウンセリングに登録することを選択するアンケートに回答することです。

質問票には、あなたの状況、あなたが抱えている問題、カウンセリングから何を得たいか、そしてカウンセラーに何を求めているかについての一連の質問があります。

サインアップの過程でパートナーを招待することもできますが、カウンセラーとのマッチングが終わった後、またはカウンセリングを開始した後でパートナーを招待したい場合は、そうすることができます。画面上部の「パートナーを招待」をクリックするだけです。

ReGainでは、必要に応じて匿名のままにすることができます。あなたがしなければならないのは、サインアッププロセス中にあなたのフルネームの代わりにニックネームを入力することです。ただし、カウンセラーとのみ共有される緊急連絡先を含める必要があります。

カウンセラーとのマッチング

アンケートに回答して送信すると、支払い画面に移動します。カウンセラーとのマッチングが完了すると、メールで通知されます。カウンセラーの空き状況にもよりますが、これには数時間から数日かかる場合があります。

各カウンセラーは治療に対する独自のアプローチを持っており、あなたを最もよくサポートすると思うカウンセラーを見つけることが重要です。カウンセラーが適さないと感じた場合は、新しいカウンセラーをリクエストしてください。

ReGainルーム

一致すると、あなたとあなたのカウンセラー（および参加している場合はあなたのパートナー）は、チャットルームに似た専用の安全な部屋を持ちます。これは、カウンセラーと連絡を取り、すべてのメッセージが保存される場所です。この部屋は24時間年中無休で開いているので、いつでもカウンセラーにメッセージを送ることができます。

あなたはあなた自身、あなたの関係の懸念、そしてあなたが持っている質問について書くことができます。カウンセラーは同じ部屋にログインし、メッセージを読み、フィードバック、洞察、提案、および追加の質問で応答します。

すぐに返事がないかもしれませんが、ReGainによれば、カウンセラーはタイムリーにコミュニケーションをとるために最善を尽くしています。

送受信できるメッセージの数に制限はありません。一度に長いセッションを行うことも、1週間を通して短い交換を行うこともできます。

ReGainカウンセラーはどの程度資格がありますか？

ReGainカウンセラーは訓練を受け認定されています。それらのすべては、資格のある心理学者、結婚および家族療法士、臨床ソーシャルワーカー、または専門のカウンセラーのいずれかです。

ReGainカウンセラーは修士号または博士号を取得しており、州の理事会によって認定されています。

各カウンセラーの経験、専門知識、経歴はさまざまですが、すべてカウンセラーは人間関係カウンセリングを専門としているか、関心を持っています。また、少なくとも3年の経験と1,000時間の実務経験があります。

すべてのカウンセラーは独立したプロバイダーであり、ReGainに雇用されていません。

ReGainはあなたにぴったりですか？

ReGainは、コミュニケーション、親密さ、または信頼に懸念があるかどうかにかかわらず、関係を改善したい人々のためのものです。 ReGainカウンセラーは、別居や離婚を防止またはナビゲートしたり、個人的な問題について協力したりするのに役立ちます。

ReGainが非独占的なカップルで機能するかどうかは不明です。したがって、ここでカウンセリングを行う場合は、この点に注意してください。

ReGainは大人専用であり、法定後見人がいないため、カウンセラーに子供と一緒に仕事をさせることはできません。

ReGainは、特定の状況では対面療法に取って代わることはできません。裁判所命令がある場合、カウンセラーは診断を下したり、薬を処方したり、あなたと協力したりすることはできません。

このサービスは、危機的状況、緊急事態、または家庭内暴力を経験している人を対象としていません。

ReGainは、自殺を考えている場合や、自分や他の人に危害を加えることを考えている場合には適していません。ただし、このような状況では緊急リソースを提供します。

覚えておいてください

ReGainのようなオンライン療法は、救急サービスの代わりにはなりません。メンタルヘルスの緊急事態が発生した場合（自分自身または他の誰かに危害を加えることを考えている場合）、National Suicide Prevention Lifeline（800-273-8255）に電話するか、911に電話するか、緊急医療処置を求めてください。

それは機能しますか？

テキストベースの治療が対面療法よりも有益であることを示す研究は多くありません。さらに、テキストベースの人間関係療法に関しては、まったく研究がありません。

しかし、一般的に、人間関係療法では、20の研究の2014年のレビューは、人間関係の満足度やコミュニケーションなど、カウンセリングのずっと後にいくつかの利点を示しました。 2011年の研究では、カップル療法が人間関係の苦痛とうつ病の症状を改善することが示されました。

とにかく、多くのReGainユーザーはこのサービスに満足しているようで、5つ星のうち4.7を獲得し、Apple AppStoreで2,900件以上のレビューを獲得しています。あるユーザーは、「それは私たちの生活に大きな違いをもたらしました」と述べました。他のユーザーは、最初のカウンセラーは適切ではないと判断した後、新しいカウンセラーをリクエストし、2番目のカウンセラーに満足していると述べています。

他のユーザーは、最初のアンケートを「プロセスの悪夢」と説明し、他の何人かは、カウンセラーがメッセージを返すまでの待ち時間が長いと報告しました。