ADHDに関する5つの一般的な誤解を暴く

ADHDについてのこれらの5つの神話は今行く必要があります。

残念ながら他の多くの健康状態の場合と同様に、ADHDを取り巻く多くの誤解があります。

状態についてのこれらの誤解は、コミュニティ内の人々に有害です。それらは、人々に誤解を与えることは言うまでもなく、診断や治療へのアクセスの遅れなどの問題を引き起こす可能性があります。

私の患者ヴァネッサを連れて行ってください。彼女は高校と大学の両方で、学校で苦労して何年も過ごしました。その間、彼女は何時間も学んだ情報を保持することができず、自分がしなければならないことを考えることに常に不安を感じていました。

彼女が大学在学中に精神科医の助けを求め、ADHDと診断されて初めて、なぜこれが彼女に起こっているのかを理解しました。

ヴァネッサがより早い年齢で診断されていたならば、彼女は学校を通して彼女を助けるために適切な道具を与えられたかもしれません。

全米精神障害者家族同盟（NAMI）によると、子供たちの約9％がADHDを患っており、成人の約4％がADHDを患っています。おそらくあなたはその状態の誰かを知っています。

5月がメンタルヘルス啓発月間であることに照らして、私はこの状態の現実に光を当てることを期待して、今すぐ払拭する必要があるADHDに関する5つの神話をまとめました。

神話1：女の子はADHDを取得しない

一般に、若い女の子は若い男の子ほど活動的である可能性が低く、男の子と比較して多くの行動上の問題を示す可能性が低いため、人々は女の子のADHDを認識しないことがよくあります。

その結果、ADHDの評価のために女の子が紹介される可能性は低くなります。

この神話の問題は、ADHDの女の子は治療を受けないことが多いため、状態が進行し、次の問題が増える可能性があることです。

• 気分
• 不安
• 反社会性パーソナリティ
• 成人期の他の併存疾患

このため、ADHDの女の子を特定し、必要なサポートを提供する能力を向上させることが非常に重要です。

神話2：子育てが不十分だとADHDが発生する

ADHDの私の成人患者の何人かは彼らの両親を彼らの約束に連れて行くでしょう。これらのセッション中に、子供が成功し、症状をコントロールするのを助けるためにもっと多くのことができたらいいのにと両親が罪悪感を共有することがよくあります。

これは多くの場合、「不十分な子育て」がADHDを引き起こすという神話に由来します。

しかし、実際にはそうではありません。 ADHDの人にとって構造は重要ですが、言葉のぼやけ、落ち着きのなさ、多動性、衝動性などの症状に対する絶え間ない罰は、長期的にはより有害になる可能性があります。

しかし、多くの人がこの種の行動を子供が単に「礼儀正しくない」と見なすため、親は子供をコントロールできないと判断されることがよくあります。

これが、心理療法や投薬などの専門的な介入がしばしば必要とされる理由です。

神話3：ADHDの人は怠惰です

私のADHD患者の多くは、怠惰であると非難されることが多く、他の人が期待するほど生産的でやる気がないことで罪悪感を覚えていると説明しています。

ADHDの人は、物事を成し遂げるためにより多くの構造とリマインダーを必要とする傾向があります—特に持続的な精神的努力を必要とする活動。

しかし、ADHDの症状は、彼らが本当に楽しんでいる活動に関連していない限り、無関心、混乱、意欲の欠如として現れる可能性があるため、これは怠惰と間違われる可能性があります。

しかし、現実には、ADHDを持つ人々は本当に成功したいと思っていますが、他の人が「単純な」タスクと見なす可能性のあることを開始して完了するのに苦労する可能性があります。

メールを並べ替えたり、メールに返信したりすることでさえ、この状態の人にははるかに持続的な精神的エネルギーが必要になるため、気が遠くなる可能性があります。

この神話は、これらの判断が人々に失敗の感覚を残す可能性があり、それが貧弱な自尊心に進み、人生の冒険を追求する自信を欠く可能性があるため、特に有害である可能性があります。

神話4：ADHDを持つことは「それほど深刻ではない」

ADHDは生命を脅かすものではありませんが、人の全体的な生活の質に深刻な影響を与える可能性があります。一般の人々と比較して、ADHDの人々は以下を持っている可能性が高いです：

• 不安
• 気分および物質使用障害

一方、ADHDの私の患者に共通する経験のひとつは、仕事の責任についていくのが難しく、彼らは常に監視されているか、保護観察を受けているということです。

これは、彼らが仕事を失い、経済的に追いつくことができないことを絶えず恐れて生きていることを意味し、それは彼らの個人的な生活に損害を与える可能性があります。

ADHDの人は、繁栄するためにタスクを完了するのにより多くの時間を必要とするかもしれません。残念ながら、これらの種類の宿泊施設は教育現場で利用できる場合がありますが（受験時間の延長や静かな診察室を考えてください）、雇用主は対応する意欲がない場合があります。

神話5：ADHDは本当の精神障害ではありません

研究では、ドーパミン、ノルエピネフリン、グルタメートなどの脳内化学物質の作用の違いに加えて、ADHDのある脳とない脳の違いが示されています。

ADHDに関与する脳の部分は、次のような私たちの「実行機能」において重要な役割を果たします。

• 計画
• 整理する
• タスクの開始

双生児研究はまた、ADHDには遺伝的要素があることを示唆しています。一卵性双生児では、一方の双子にADHDがある場合、もう一方にもADHDがある可能性があります。

結論

現状では、ADHDの人はしばしば判断され、不当にラベル付けされます。さらに、彼らはしばしば以下を見つけます：

• 彼らが成功するための宿泊施設は作られていません
• 彼らは十分に早く診断されていません
• 彼らはADHDが条件でさえあると信じていない社会の人々に立ち向かいます

これらの理由やその他の理由から、ADHDを取り巻く神話は、この状態についての認識を高め、コミュニティ内の人々に生活のあらゆる面で成功するために必要なものを提供するためには、払拭する必要があります。

あなたまたはあなたが知っている誰かがADHDを持っているなら、あなたはここでより多くの情報とサポートを見つけることができます。

Dr. Vania Manipod、DOは、理事会認定の精神科医であり、ウェスタン健康科学大学の精神医学の助手臨床教授であり、現在、カリフォルニア州ベンチュラで個人開業しています。彼女は、必要に応じて投薬管理に加えて、精神療法の技術、食事療法、ライフスタイルを組み込んだ精神医学への全体的なアプローチを信じています。マニポッド博士は、特に彼女のInstagram / a>とブログFreud＆Fashionを通じて、メンタルヘルスの汚名を減らすための彼女の仕事に基づいて、ソーシャルメディアで国際的な支持を築いてきました。さらに、彼女は燃え尽き症候群、外傷性脳損傷、ソーシャルメディアなどのトピックについて全国的に話しました。