かゆみのあるすねの原因
すねの皮膚のかゆみは、すねに直接影響する健康状態である可能性があります。また、症状の1つとしてかゆみを伴うすねを伴う根本的な健康状態がある場合もあります。かゆみを伴うすねの一般的な原因は次のとおりです。
- 乾燥肌。すね部分や上肢を含む下肢は、湿度や温度の変化の影響を受けやすく、肌が乾燥する傾向があります。あなたの肌はあなたの体の他の部分よりもそこで乾燥しやすいかもしれません。
- 寒波。天候が冷えると、自宅や職場で暖房をすると湿度が下がることがよくあります。これはあなたの肌を乾燥させ、かゆみを引き起こす可能性があります。
- 年齢。年をとると、肌は以前のように水分を保持しなくなります。これにより、皮膚が乾燥してかゆみを伴うことがあります。
- 閉経。更年期障害のホルモンの変化は、皮膚を乾燥させるなど、さまざまな方法で皮膚に影響を与える可能性があります。
肌を乾燥させる環境問題もいくつかあります。
- お湯で入浴
- 過酷な石鹸で入浴
- 脱水
- 天候と塩水への暴露
かゆみを伴うすねの治療方法
最初のステップは、すねがかゆくなる原因となる状態を特定することです。根本的な健康状態に関連していない場合は、次のような自分でできる基本的な治療法がいくつかあります。
- 入浴時間を短縮し、お湯ではなく温かいお湯で入浴する
- すねに刺激の少ない石鹸を使用し、こすり洗いや過度の石鹸を避けます
- お風呂やシャワーの後、すねに潤いを与える
- アロエベラ、乳酸、シアバター、または尿素を含むクリーム、ローション、またはジェルを1日2回以上すねに使用する
- 特に冬には、加湿器を使って部屋に湿気を加えます
- すねを風や太陽にさらさないようにする
- あなたのすねが太陽にさらされるときはいつでも日焼け止めを塗る
- 適切な水分補給を維持するために毎日十分な水を飲む
かゆみを伴うすねと甲状腺
かゆみを伴う乾燥肌は、甲状腺機能低下症または甲状腺機能低下症によって引き起こされる可能性があります。かゆみを伴う乾燥肌だけでは通常、甲状腺の問題を示すものではないため、次のような他の一般的な症状を探してください。
- 倦怠感
- 体重の増加
- 関節と筋肉の痛み
- 乾いた薄毛
- 心拍数の低下
- うつ病
これらの症状が同時に多数発生している場合は、医師に相談してください。
甲状腺機能低下症の治療
あなたの医者はあなたの甲状腺機能低下症のための適切な治療計画をまとめます。彼らは、レボチロキシンなどの甲状腺ホルモン補充療法を処方し、次のようなライフスタイルの変更を提案する可能性があります。
- ストレスを減らし、睡眠を深め、エネルギーを増やすための運動療法
- 体重増加を防ぎ、健康な肌を促進するためにバランスの取れた健康的な食事
かゆみを伴うすねと糖尿病
かゆみを伴うすねは、診断されていない糖尿病または前糖尿病の兆候である可能性があります。すでに糖尿病を患っており、かゆみを伴うすねが発生している場合は、治療を調整する必要があることを示している可能性があります。
糖尿病の治療
糖尿病の場合、医師の監督下で血糖値を適切に制御する以外に、足のかゆみに対処する方法には次のようなものがあります。
- 血行を促進するために定期的に運動する
- 温かいまたは冷たい水で入浴し、刺激の少ない石鹸を使用し、湿度が低いときは入浴頻度を減らします
- すねに保湿ローションを塗る
- タバコ製品の使用をやめる
- 経口抗ヒスタミン薬や軽度のステロイドクリームなど、かゆみを和らげる薬
持ち帰り
かゆみを伴うすねは、いくつかの小さなライフスタイルの変更を実装することで簡単に対処できます。乾燥したかゆみを伴うすねは、糖尿病や甲状腺の状態など、より深刻な問題の症状である可能性もあります。
かゆみを伴うすねが在宅治療に反応しない場合、または根本的な病状が心配な場合は、医師の診察を受けてください。
