にきびは取り除くのが難しい場合があり、さらにはじけるのが魅力的です。ポップは完全にノーノーであることはすでにご存知でしょう。それでも、あなたはまたあなたの肌に厳しいかもしれない従来の治療法によってオフにされるかもしれません。
にきびの代替治療に使用されるものを含む、自然なスキンケア療法の人気が高まっています。氷はそのような宣伝された治療法の1つです。にきびの氷には潜在的な利点がありますが、問題は、この方法があなたのブレイクアウトを完全に完全に取り除くのに十分効果的であるかどうかです。
使い方
にきびの治療に家庭薬を使用するという考えは、化学物質による残りの副作用なしににきびを取り除くのを助けることです。サリチル酸と過酸化ベンゾイルは市場で広く入手可能ですが、そのような製品を使いすぎると、にきびが悪化する可能性があります。実際、米国皮膚科学会（AAD）は、アルコールベースの製品を完全に避けることを推奨しています。これらには、収斂剤、トナー、角質除去剤などが含まれます。
にきびの発作は、炎症性のにきびの腫れを軽減することで機能します。これらには以下が含まれます：
- 嚢胞
- 結節
- にきび
- 丘疹
氷は非炎症性のタイプでは機能しない可能性があります—これらはにきびとしても知られています。にきびの炎症を軽減することで、サイズを直接縮小します。理論的には、氷でニキビのサイズを徐々に小さくすると、最終的には完全に消えてしまう可能性があります。
炎症性のにきびに使用すると、氷は赤みを減らす可能性もあり、それによってにきびが目立たなくなります。また、嚢胞性および結節性のにきびで発生する痛みを治療することもできます。これは、氷が生み出す短期間の麻痺効果によるものです。
そのような利点にもかかわらず、氷だけがにきびの効果的な治療法であることを示すために利用できる研究はありません。氷は、以下を含むスマートスキンケアルーチンの一部と見なすことができます。
- 定期的なクレンジング
- お肌のタイプに合わせてデザインされた保湿剤
- 非コメドジェニックメイク
それを使用する方法
にきびのアイシングは簡単なプロセスのように見えますが、肌に塗る前に覚えておくべきいくつかの詳細があります。まず、他の種類のトリートメントを適用する前と同じように、肌をクレンジングする必要があります。
氷を肌に当てる前に、薄い布または厚いペーパータオルで包んでください。溶けた氷の余波を台無しにしたくない場合は、代わりに冷たい湿布を使用することもできます。
にきびに氷を1分刻みで塗ってください。朝晩の洗顔後、1分間お試しいただけます。にきびがひどく炎症を起こしている場合は、複数の増分でフォローアップできます。各分の間に約5分を残すようにしてください。これは、皮膚の損傷を防ぐのに役立ちます。
湿布や蒸しタオルなどの温かいトリートメントと組み合わせて使用すると、氷がニキビの治療に効果的な場合もあります。最初に温かい処理を使用することで、毛穴に閉じ込められた破片を取り除くことができます。 5〜10分間温めた後、氷で1分間フォローアップして、炎症や腫れを軽減します。にきびが治るまで、必要に応じてこのプロセスを毎日繰り返すことができます。
ただし、皮膚に損傷を与える可能性があるため、温湿布で氷の治療をフォローアップしないでください。
この方法を試す前に知っておくべきこと
にきびを時間の経過とともにアイシングすると、破片が皮膚の表面に浮き上がるのを助長する可能性があります。魅力的かもしれませんが、あなたはすべきです 決して あなたの毛穴からガンクをポップします。どの段階でもニキビを摘むと、ニキビが広がる可能性があります。さらに悪いことに、ポッピングとプロディングのプロセスも瘢痕化につながる可能性があります。
氷のあるにきびでの作業に巻き込まれ、凍結した材料を肌に塗ることの潜在的な危険性を忘れるのは簡単です。凍傷を防ぐために、短い間隔でのみ氷を塗ることが重要です。凍傷は、より一般的には極端な温度で長時間外にいることに関連していますが、コールドパック、氷、またはその他の冷凍品を肌に長時間使用した場合にも発生する可能性があります。
すぐに氷の使用をやめ、気づいたら医師に連絡してください。
- 広範囲の発赤
- ブリスター
- 長期的なしびれ
- 肌の色の変化
皮膚科医に会うとき
氷は、従来のにきび治療で時々見られる副作用なしににきびを治療する可能性があります。それでも、氷がより効果的であるという証拠はありません。多くの自然療法も効果が出るまでに時間がかかることがあるため、にきびが徐々に消えていくので辛抱強く待つことが重要です。発赤や炎症を悪化させるので、その部分を摘んだり引っ掻いたりしないでください。それまでの間、必要に応じて、ミネラルメイクアップを検討してエリアを隠してください。
にきびが数週間以内に氷や他の治療法で解決しない場合は、医師の診察を受ける時期かもしれません。皮膚科医は、副作用なしににきびを排出するのに役立ちます。自然療法の好みについて医師に相談してください。医師は、将来のブレイクアウトを防ぐのに役立つ可能性のある特定の製品やライフスタイルの習慣を勧めることができます。経験則として、AADは、皮膚科医にフォローアップする前に、少なくとも4〜6週間は新しい治療法を実施することを推奨しています。
