味覚嫌悪
味覚嫌悪は、病気になる直前に食べた食べ物を避けたり、否定的な関係を作ったりする傾向です。
多くの人は味覚嫌悪感を持っており、食べ物についての会話の対象になることがよくあります。誰かが「あなたはどんな食べ物が嫌いですか？」と尋ねるとき。多くの人々は、彼らが今食べることを拒否している食物との慣らしについての話を思い付くことができます。
味覚嫌悪はどのように機能しますか？
味覚嫌悪の例は、特定の食べ物を食べた後にインフルエンザにかかり、その後、事件をはるかに超えて、病気になる前に食べた食べ物を避けることです。これは、食べ物がこのように広がらないために病気を引き起こさなかったとしても発生する可能性があります。
これは、病気とは関係がないのに食べ物を避けるように自分自身を訓練したため、味覚嫌悪と呼ばれます。食べ物を避けるためにコンディショニングを行うのに1回しかかからなかったため、これは1回の試行コンディショニングと見なされます。
味覚嫌悪は、無意識と意識の両方で発生する可能性があります。時々、あなたは理由を理解せずに無意識のうちに食べ物を避けることができます。味覚嫌悪の強さは、通常、あなたがどれだけの食物を消費し、どれだけ病気であったかによって異なります。
味覚嫌悪の原因は何ですか？
通常、味覚嫌悪は、何かを食べて病気になった後に発生します。この病気は通常、吐き気と嘔吐を伴います。病気がひどいほど、味覚嫌悪は長続きします。
食べている食べ物とは関係のない特定の状態や病気は、吐き気や嘔吐を引き起こし、味覚嫌悪の原因となる可能性があります。
- 化学療法
- 食欲不振
- 肝不全
- 過食症
- 耳感染症
- 乗り物酔い
- ロタウイルス
- 妊娠とつわり
- お腹の風邪
- 飲みすぎ
- 過食
味覚嫌悪をどうやって乗り越えますか？
食べ物の嫌悪感は、ほとんどの場合、心理的です。あなたは食べ物にアレルギーがありません、あなたの心はあなたが病気になった時間と食べ物を関連付けるだけです。食物嫌悪と戦うためのいくつかの方法は次のとおりです。
- 新しい関連付けを作成します。ココナッツフレーバーをココナッツクリームパイを食べた後に病気になった時間と関連付けることができるので、ココナッツを嘔吐物と関連付けます。代わりに、意識的にココナッツを熱帯の島々と関連付けたり、休暇を過ごしたり、暖かいビーチでリラックスしたりしてみてください。
- 新しい方法で食べ物を作りましょう。目玉焼きを食べた後に病気になった場合は、卵と病気の関係を避けるために、オムレツなどの別の方法で卵を準備するようにしてください。
- 露出を増やします。嫌悪感のある味への露出をゆっくりと増やすことで、味に気分が悪くなったり嫌悪感を覚えたりするのを防ぐことができます。最初に匂いを嗅いでから、少量を味わってみてください。
味覚嫌悪が問題になるのはいつですか？
味覚嫌悪は、摂食障害などのより深刻な問題の兆候である可能性があります。バランスの取れた食事をとる能力に影響を与える味覚嫌悪がある場合は、摂食障害の可能性について医師に相談してください。
取り除く
味覚嫌悪は通常、何かを食べた後に吐き気を催したり嘔吐したりして、その食べ物を病気と関連付けるときに発生します。時々、味覚嫌悪は時間とともに薄れるでしょう。しかし、事件が起こってから何年も経って、味覚嫌悪感を持っていると報告する人もいます。
味覚嫌悪がひどくて適切な栄養が取れない場合は、医師に相談してください。彼らはあなたがあなたの味覚嫌悪をあなたの後ろに置くのを助けることができる専門家または治療のためにあなたを正しい方向に向けることができます。
