電子タバコやその他の蒸気を吸う製品を使用した場合の安全性と長期的な健康への影響は、まだよくわかっていません。 2019年9月、連邦および州の保健当局は、電子タバコやその他の蒸気を吸う製品に関連する重度の肺疾患の発生の調査を開始しました。私たちは状況を注意深く監視しており、より多くの情報が利用可能になり次第、コンテンツを更新します。
大麻植物には多くの異なる種類のカンナビノイドがあります。そして、研究者はそれらの研究を始めたばかりですが、特に1つは潜在的な健康上の利点に関してすでに有望であることが示されています。
その化合物はカンナビジオール、またはCBDです。そのいとこであるテトラヒドロカンナビノール（THC）とは異なり、CBDは中毒ではないため、「高く」なることはありません。
CBDの研究は進行中ですが、まだ初期段階です。現在、食品医薬品局（FDA）によって規制されておらず、承認されている唯一の用途は、てんかんであり、エピジオレックスという形で使用されています。
それでも、いくつかの研究は、CBDが神経を損傷から保護することができ、それが強力な抗炎症剤であることを示しています。また、不安や痛みなどのさまざまな状態の管理にも使用できます。
アルツハイマー病の潜在的な治療法としても研究されています。
CBDにはさまざまな用途がありますが、CBDのいくつかの形態は他の形態よりも生物学的に利用可能であることに注意する価値があります。これは、それらが体により容易に吸収されることを意味します。
CBDを使用する際のニュアンスを学ぶことは、多くのことを理解することができます。このクイックガイドは、CBD消費の各方法をナビゲートし、ニーズに最適なものを見つけるのに役立ちます。
製品で何を探すべきか
CBDをどのように摂取しても、買い物をするときに探したいことがいくつかあります。
フルスペクトルまたは広域スペクトル
健康上の利点の全範囲を取得するには、留出物や分離物ではなく、フルスペクトルまたは広域スペクトルのオイルで作られた製品を必ず探してください。フルスペクトルオイルには、CBDとTHCの両方を含む、大麻植物のすべてのカンナビノイドが含まれています。広域スペクトルオイルにはほとんどのカンナビノイドが含まれていますが、通常はTHCは含まれていません。
研究によると、THCとCBDは、単独で摂取した場合よりも、一緒に摂取した場合の方がうまく機能する可能性があります。これは「励まし効果」と呼ばれます。
フルスペクトルおよび広域スペクトルの製品も処理が少ないため、テルペンなどの大麻の揮発性有機化合物の一部を保存するのに役立ちます。テルペンは製品の味と香りに影響を与え、独自の医学的利点があります。
ラボでテスト済み
CBD製品は現在FDAによって規制されていないため、購入するものがすべてサードパーティによってラボテストされていることを確認することが重要です。これにより、体に何を入れているかを正確に確認し、パッケージに記載されている内容が製品に含まれていることを確認できます。
米国産の有機大麻
米国産のオーガニック大麻から作られた製品を探してください。米国で栽培されている大麻は農業規制の対象であり、0.3％を超えるTHCを含むことはできません。有機成分は、農薬やその他の化学物質を消費する可能性が低いことを意味します。
食用
食用はCBDを試すための素晴らしく目立たない方法です。グミ、トリュフ、さらにはミントなど、あらゆる「ウィーディー」な味を隠すのに最適なさまざまなCBD食用食品を見つけることができます。
ただし、食用にはいくつかの注意点があります。研究によると、CBDを食べると「初回通過効果」と呼ばれるものが発生します。初回通過効果の間に、CBDは肝臓と消化管によって部分的に分解されます。これは、CBDが開始するのに最大2時間かかる可能性があり、その約20〜30パーセントを吸収することを意味します。
食用食品は、開始するのに最大2時間かかり、消費するCBDの約20〜30パーセントを吸収します。
舌下製品
多くの食用食品には砂糖と防腐剤が含まれているため、添加物を避けたい場合は、舌下製品を試してみることをお勧めします。これらはあなたの舌の下で吸収されるように設計されています。それらには、チンキ剤（大麻の花を油またはアルコールに浸すことによって作られた溶液）、スプレー、油、およびトローチが含まれます。
製品を消化管にさらすのではなく、舌の下で吸収させると、CBDがより多く保存され、結果をより早く感じることができます。
舌下製品は、食用製品よりも早く効果を発揮します。より迅速な結果が必要な場合は、このルートを選択してください。
トピックス
CBD局所は皮膚に直接適用されるように設計されています。あなたはCBDが注入されたローション、香油、クリーム、軟膏、そして経皮パッチを見つけることができます。局所的な痛みや湿疹などの皮膚の状態を慎重に治療する場合は、局所用薬が最適です。
ラットで行われた2015年の研究では、CBDゲルを皮膚に塗布すると、関節の腫れが大幅に減少することがわかりました。これは、関節炎などの症状を持つ人々にとって有望な結果です。
局所に関する研究では生物学的利用能の推定値は示されていませんが、私たちはいくつかのことを知っています。
- トピックは初回通過効果の影響を受けないため、特定の領域に集中的なレリーフを提供します。
- 皮膚の透過性は、舌下組織のような粘膜に比べてかなり劣っています。つまり、局所用製品を使用する場合は、CBDの量が多い製品を選択し、それをたっぷりと適用する必要があります。
メントール、樟脳、カプサイシンなどの追加の鎮痛薬を含む製品を使用すると、混合物にさらに治療の可能性をもたらす可能性があります。
蒸気を吸うことと喫煙
関節で高CBD大麻の花を吸ったり、CBDオイルを含むカートリッジ付きの気化器を使用したり、濃縮物用のチャンバーを備えたアークペンでシュガーワックスなどのCBD濃縮物を吸入したりすることもできます。
蒸気を吸うことと喫煙することで、CBDが直接血流に入ることができるので、他の方法よりもはるかに速く効果を感じることができます。 10分以内に、CBDの34〜56パーセントを吸収します。
大麻を吸うと発ガン性物質にさらされる可能性があることに注意してください。蒸気を吸うことは大麻を燃焼点のすぐ下まで加熱することによってこれを回避しますが、陪審員はそれがどれほど安全であるかについてまだ検討しているので、それは最良の選択ではないかもしれません。
蒸気を吸うことにした場合は、分別されたココナッツオイル（MCT）、プロピレングリコール、植物性グリセリンなどの希釈剤または担体で作られたCBD蒸気を吸うカートリッジは避けてください。 2017年のレビューでは、これらの化合物が肺組織に損傷を与える可能性があることがわかりました。
気化または喫煙されたCBDは10分以内に効果を発揮し、消費するCBDの約34〜56パーセントを吸収します。ただし、vapingは他の健康への悪影響を引き起こす可能性があります。
医師に相談してください
CBDを摂取する方法はたくさんありますが、正しい方法や最善の方法はありません。さまざまな方法を試して、何が効果的かを確認することが重要です。
CBDを試す前に、特に現在薬を服用している場合は、医師に相談する必要があります。 CBDは、抗生物質、抗うつ薬、抗凝血剤などの処方薬と相互作用する可能性があります。
CBDは合法ですか？ 麻由来のCBD製品（THCが0.3％未満）は連邦レベルでは合法ですが、一部の州法では依然として違法です。マリファナ由来のCBD製品は連邦レベルでは違法ですが、一部の州法では合法です。州の法律と旅行先の法律を確認してください。非処方CBD製品はFDA承認されておらず、不正確にラベル付けされている可能性があることに注意してください。
Janelle Lassalleは、大麻のすべてを専門とするライター兼コンテンツクリエーターです。彼女はまた、CBDにめちゃくちゃ情熱的であり、CBDで焼くためにハフィントンポストで紹介されています。彼女の作品は、Leafly、Forbes、HighTimesなどのさまざまな出版物で紹介されています。彼女のポートフォリオをチェックしてください ここで、またはInstagram @ jenkhariで彼女をフォローしてください。
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