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乳痂とは何ですか？
乳痂は、乳児脂漏性皮膚炎としても知られ、頭皮の非炎症性皮膚状態です。場合によっては、目、眉毛、鼻、耳にも影響を与える可能性があります。
乳痂は一般的に乳児に影響を及ぼし、一般的に生後3か月以内に現れます。 2003年の調査によると、男児の10.4％と女児の9.5％が乳痂を発症し、これらの乳児の約70％が生後3か月で乳痂を発症します。子供が年をとるにつれて、乳痂のリスクは減少します。
フケと同様に、この状態では頭皮にカイガラムシのような斑点が現れます。これらのスケールは、黄色、オフホワイト、または白色にすることができます。パッチは痛みはありませんが、厚くて油っぽいため、取り除くのが困難です。
乳痂は短期的な状態であり、通常は数か月以内に自然に治ります。それでも、お子さんの頭皮を健康に保ち、乳痂がないようにする方法をお探しの場合は、これを予防および治療する12の方法があります。
1.皮膚軟化剤を使用する
頭皮を洗う前に、皮膚軟化剤を使用してください。スキンケアにおける皮膚軟化剤の役割は、乾燥した薄片状の皮膚を柔らかくし、落ち着かせ、そして癒すことです。乳児の頭皮に皮膚軟化剤を塗布すると、体重計を壊すのに役立ちます。皮膚軟化剤をできるだけ長く頭皮に残すことをお勧めします。
一般的な皮膚軟化剤は次のとおりです。
- ワセリン
- 鉱油
- ベビーオイル
- オリーブオイル
これらのオイルは、頭皮のうろこ状のパッチに直接少量マッサージすることができます。使用後はオイルを洗い流すことを忘れないでください。
2.頭皮を毎日洗います
毎日の頭皮の洗浄は、乾燥したパッチを取り除くための最も重要なステップの1つです。また、将来の発生を防ぐのにも役立ちます。このステップでは、優しいベビーシャンプーを使用して髪と頭皮を洗うことができます。
洗顔中に頭皮をマッサージすると、パッチが壊れて落ちるのに役立ちます。
洗う前に頭皮にオイルを塗ると、うろこが落ちやすくなります。ただし、最初の洗浄セッションで体重計が外れない場合は、こすったり引っかいたりしないでください。
代わりに、パッチが落ちるまで、毎日エモリエントと頭皮の洗浄を交互に繰り返します。
3.頭皮を完全に洗い流します
外の天候から中の風呂の水まで、すべてが新生児の壊れやすく敏感な肌に過酷になる可能性があります。このため、使用されているトリートメント、化学薬品、シャンプーを乳児の頭皮から完全に洗い流すことが重要です。
頭皮を洗わないときや皮膚軟化剤を使用しないときは、頭皮を清潔に保つ必要があります。これは、治療中の頭皮のさらなる刺激を防ぐのに役立ちます。
4.皮膚を傷つけないでください
赤ちゃんの頭皮の斑点のある鱗を削り取りたくなるかもしれませんが、そうすることは避けてください。一定期間にわたって皮膚を傷つけると、次のような合併症を引き起こす可能性があります。
- 爪の切り傷や擦り傷などの怪我
- ひっかきすぎたり深すぎたりした場合の傷跡
- 爪の下の細菌からの感染症
また、クレードルキャップはかゆみがないので、パッチを引っ掻く必要はありません。
5.頭皮をやさしくマッサージします
頭皮をマッサージすると、乳痂を取り除くのに役立ちます。エリアをマッサージすることは、指の爪を使用するよりも、斑点のある肌を壊す穏やかな方法です。
皮膚軟化剤とシャンプーの両方を適用するときに頭皮にマッサージする必要があります。これは、治療が全体に完全に分散されることを保証するのに役立ちます。
頭皮マッサージのもう一つの利点は、治療中に赤ちゃんがリラックスできることです。ストレスは再燃の引き金になる可能性があるため、乳児を快適に保つことも同様に重要です。
6.髪をやさしく磨きます
乳児の頭皮をやさしく磨くことは、体重計を分解して脱落させるもう1つの方法です。 3つの一般的なツールを使用して、クレードルキャップパッチを静かに取り除くことができます。
- 標準的な柔らかい歯ブラシ。歯ブラシは小さくて柔らかく、赤ちゃんの頭皮のブラシとして使用できます。
- ゴム製のクレードルキャップブラシ。このタイプのブラシは、通常のブラシに見られる硬いプラスチックとは対照的に、小さなゴムの歯で作られています。
- 歯の細かい櫛。ブラッシング後、歯の細かい櫛は、髪を通過するときに壊れた小さなフレークを捕まえることができます。
毎日のエモリエントの使用と頭皮の洗浄ルーチンが、ブラッシングのために体重計を柔らかくしたり緩めたりするための最良の方法であることを忘れないでください。
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7.フケシャンプーを使用する
軽度の乳痂の症状は、市販のフケシャンプーを使用して軽減することができます。これらのシャンプーの多くには、タール、硫化セレン、またはジンクピリチオンが含まれています。これらは、ざらざらした斑点のある肌を破壊するのに使用されます。
重要な注意事項：乳児用に処方されていないシャンプーは、乳児の皮膚や目を刺激するリスクがあります。したがって、フケシャンプーは5分以内につけたままにし、頭皮の洗浄は特別な注意を払って行う必要があります。
8.処方シャンプーを使用します
乳痂のより頑固なケースでは、子供の小児科医が処方強度のシャンプーを処方する場合があります。これらの薬用シャンプーは、多くの場合、角質溶解剤である2％のサリチル酸と硫黄を配合しています。
角質溶解剤は、皮膚の外層が柔らかくなり、脱落するのを助ける化合物です。乳痂のある乳児の場合、これは頭皮のうろこ状の斑点を壊して落とすのに役立ちます。
9.局所クリームを塗る
乳痂が在宅治療に反応しない場合は、局所クリームが処方されることがあります。局所抗真菌剤またはステロイドが一般的に使用されます：
- ケトコナゾール2％、真菌感染症と戦うために使用される抗真菌クリーム
- ヒドロコルチゾン1％、腫れや炎症を軽減するために使用される局所ステロイドクリーム
治療は約1〜2週間継続する必要があり、その時点で症状は改善するはずです。
10.赤ちゃんのストレスを軽減します
誰もが、特に乳児にストレスを感じます。ストレスは乳痂の引き金になる可能性があるため、赤ちゃんのストレスを軽減することが重要です。赤ちゃんにストレスがかかると、あくび、しかめっ面、潮吹き、腕や脚のフレアなどの手がかりが現れることがあります。
乳児のニーズに注意を払い、それを満たすことで、乳児はリラックスし、快適になり、安全に感じることができます。
11.赤ちゃんが十分な睡眠をとることを確認します
睡眠不足は、乳痂の発生のもう1つの潜在的なトリガーです。 National Sleep Foundationは、新生児は1日あたり少なくとも14〜17時間、乳児は1日あたり少なくとも12〜15時間の睡眠を取ることを推奨しています。
赤ちゃんの世話をし、快適に過ごせるようにすることで、赤ちゃんはより良く、より長く眠ることができます。
12.栄養不足をチェックします
世界保健機関によると、微量栄養素の欠乏は、特に子供たちの公衆衛生上の懸念事項です。
いくつかの文献は、脂漏性皮膚炎が特定の栄養素の不足のために発症する可能性があることを示唆しています。ただし、現在の研究は限られています。
栄養がお子さんの乳痂発生の根本にある場合は、医師に相談することで、お子さんが必要な早期の栄養を確実に摂取できるようになります。
いつ医者に診てもらうか
乳痂は一般的に無害で痛みのない状態であり、時間の経過とともに解消されます。ただし、次の症状に気付いた場合は、医師に連絡する必要があります。
- 体重計やパッチが悪化したり、顔や体の他の部分に広がったりします。
- パッチ内およびその周辺の領域は、炎症または感染しているように見えます。
- 鱗またはパッチは、液体を覆ったり、泣いたり、分泌したりします。
- 乳児は痛みや不快感の兆候を示します。
結論
乳痂は深刻な状態ではなく、自宅での治療と時間の経過とともに、通常は数か月で自然に治ります。乳痂の予防と治療は、毎日の洗浄、特別なシャンプー、局所クリームなど、頭皮に特別な注意を払うことで可能です。
いつものように、赤ちゃんの症状が心配な場合や改善が見られない場合は、医師に相談してください。
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