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概要概要
ヘリクリサムエッセンシャルオイルは Helichrysum italicum 植物は、一般的に地中海と南ヨーロッパで見られます。油は、茎や葉を含む植物のすべての緑の部分に含まれています。植物のドライフラワーは、薬用にも使用できます。
Helichrysum italicum 葉がカレーのような香りが強いことからカレープラントとも呼ばれています。
ヘリクリサムは、それが成長する地域で一般的な、伝統的に使用されている薬です。伝えられるところによると、それは抗炎症、抗真菌、および抗菌特性を持っています。しかし、実験室や動物での研究は有望ですが、ヒトでのその有効性に関する研究はほとんどありません。
ヘリクリサムエッセンシャルオイルの利点
研究によると、ヘリクリサムエッセンシャルオイルは、治癒を促進し、感染症と戦い、炎症を軽減するのに役立ちます。ほとんどの研究は小規模であるか、人間ではなく実験室の動物や組織に関係しています。しかし、この初期の科学は、ヘリクリサムエッセンシャルオイルが役立つ可能性があることを示唆しています。
アレルギー
ヘリクリサムがアレルギー症状、特に接触性皮膚炎、アレルゲンとの接触によって引き起こされるアレルギー性発疹の一種を軽減できる可能性があるといういくつかの証拠があります。
さらに、アレルギー症状は、免疫系がアレルゲンに反応したときに起こる炎症の結果であることがよくあります。したがって、ヘリクリサムの抗炎症特性は、アレルギー症状を軽減するのに役立つ可能性があります。
風邪と咳
ヘリクリサムエッセンシャルオイルは、風邪や咳と戦うのに役立つ抗菌特性を持っている可能性があります。さらに、風邪や咳は気道や鼻の内側に炎症を引き起こす可能性があります。
証拠は、ヘリクリサムも炎症を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しています。風邪や咳をヘリクリサムオイルで治療する最良の方法は、ディフューザーを使用することです。
皮膚の炎症
皮膚の炎症の治療は、ヘリクリサムオイルの長年の伝統的な使用法です。ある実験室での研究では、ヘリクリサムは一般に抗炎症作用があり、したがって皮膚の炎症を治療できる可能性があることが示唆されています。
創傷治癒
メカニズムは不明ですが、ヘリクリサムオイルは創傷の治癒を早めるのに役立つ可能性があります。
皮膚感染症は、創傷が適切に治癒しないことの一般的な副作用でもあります。ヘリクリサムの抗菌特性は、感染を防ぐのに役立ち、それが傷の治癒に役立ちます。
2016年のある研究では、抗生物質と組み合わせたエッセンシャルオイルが皮膚の傷の感染を防ぐのに抗生物質よりも効果的であることがわかりました。
消化器疾患
ヘリクリサムエッセンシャルオイルは、伝統的に次のような幅広い消化器系の問題を治療するために使用されます。
- ふくつう
- 膨満感
- 消化不良
- 酸逆流症
- 便秘
マウスと研究室での2013年の研究では、植物の花からのヘリクリサムオイルが腸のけいれんを止めるのに役立ち、けいれん、痛み、膨満などの消化器系の問題の症状を軽減できることが示唆されています。
胆嚢疾患
胆嚢障害の治療は、ヨーロッパ中のヘリクリサムの伝統的な使用法です。主に動物実験から、ヘリクリサムエッセンシャルオイルが胆嚢の炎症とそれに伴う痛みを軽減するのに役立つといういくつかの証拠があります。
筋肉と関節の炎症
研究によると、ヘリクリサムエッセンシャルオイルには抗炎症作用があることが示唆されているため、患部にこすりつけると筋肉や関節の炎症を軽減できる可能性があります。
感染症
ヘリクリサムの抗菌効果は、最も研究されている分野の1つです。これらの研究のほとんどは研究室で行われていますが、ヘリクリサムエッセンシャルオイルがブドウ球菌感染症を引き起こす細菌を含むさまざまな細菌の増殖を遅らせたり止めたりできる可能性があることを示唆しています。
カンジダ
カンジダは、イースト菌感染症、ツグミ、およびその他の感染症を全身に引き起こす可能性のある真菌の一種です。
2018年の実験室試験からのいくつかの証拠は、ヘリクリサムエッセンシャルオイルがカンジダの成長を停止または遅らせることができることを示唆しています。液相と気相の両方でこのエッセンシャルオイルの組成を分析すると、カンジダに対して効果的であることがわかりました。
研究によって裏付けられていない主張
不眠症
不眠症の治療はヘリクリサムエッセンシャルオイルの伝統的な使用法ですが、これが機能するという科学的証拠は現在ありません。
にきび
にきび、特ににきびの傷跡の治療には、ヘリクリサムエッセンシャルオイルが推奨されることがよくありますが、現在、これが機能するという科学的証拠はありません。
肝疾患
ヘリクリサムエッセンシャルオイルは、肝臓病を治療するためにヨーロッパの一部で使用されていますが、これが機能するという科学的証拠は現在ありません。
ヘリクリサムエッセンシャルオイルの用途
ヘリクリサムオイルは、筋肉や関節の痛みを和らげるために肌に直接使用できるクリームとしてすでに希釈されていることがよくあります。
純粋なエッセンシャルオイルの場合はラベルを確認し、ヘリクリサムが約2〜5％のエッセンシャルオイルに希釈されていない場合は、使用する前に自分でキャリアオイルで希釈してください。
また、皮膚の広い領域で使用するために希釈する前でも、アレルギー反応をチェックする必要があります。エッセンシャルオイルを希釈し（スイートアーモンドオイルなどのキャリアオイル1オンスにヘリクリサムエッセンシャルオイルを2〜3滴）、前腕に小さな円を描くように置きます。 1日以内に反応がない場合は、体の他の部分に安全に使用できるはずです。
また、ディフューザーを使用して、ヘリクリサムエッセンシャルオイルからのミストを吸い込むこともできます。エッセンシャルオイルを吸入するときはいつでも、煙が有害である可能性があるため、休憩を取り、子供、妊娠中の女性、ペットを部屋から遠ざけてオイルを拡散させるのが賢明です。
エッセンシャルオイルを口から（摂取して）絶対に摂取しないでください。
ヘリクリサムオイルに関する注意事項
ヘリクリサムエッセンシャルオイルは一般的に安全であることがわかっています。しかし、オイルを使用する際に注意すべきことがいくつかあるかもしれないことを示唆するいくつかの研究があります。
人間を対象とした2013年のある研究では、アレルギー性接触皮膚炎の1例が見つかりましたが、その副作用は、この研究の他の10人の被験者や他の研究では見られなかったようです。使用する前に、皮膚の小さなパッチでオイルをテストすることをお勧めします。
2002年の動物に関する研究と2010年の研究室でのヒト細胞に関する研究では、ヘリクリサムが一部の肝酵素の正常な機能を妨げる可能性があることがわかりました。これは、これらの肝酵素によって代謝される薬と相互作用する可能性があることを意味します。
ヘリクリサムオイルの副作用
ヘリクリサムエッセンシャルオイルは、一般的に安全であり、有害な副作用はないと考えられています。しかし、ヘリクリサムオイルが人間にとって安全であるかどうかについてはほとんど研究が行われていません。
ヘリクリサムエッセンシャルオイルの場所
ヘリクリサムエッセンシャルオイルは、多くの健康食品やオンラインストアで見つけることができます。ボトルにオイルのラテン語の名前が付いていることを確認してください（Helichrysum italicum）その上。これは通常、高品質であることを意味します。信頼できるソースからのみ購入してください。
ヘリクリサム製品をオンラインで購入します。
取り除く
初期の研究と伝統的な使用は、ヘリクリサムが抗炎症性および抗菌性である可能性があることを示唆しています。ただし、ほとんどの研究は、人間ではなく、動物または実験室で行われています。
したがって、ヘリクリサムエッセンシャルオイルの使用には注意が必要です。局所的に希釈して塗布するか、ディフューザーを使用するのが最適です。
