まず最初に：セックスは人によって異なることを意味します
セックスは、ロマンチックな愛と親密さの究極の表現になり得ます。または感情的なジェットコースター。またはテンションリリーフ。またはそれはすべて生殖についてです。または、それは単に良い時間です。それはこれらすべてとそれ以上である可能性があります。
セックスとは、人によって意味が異なります。そして、それがあなたにとって何を意味するのかは、必ずしも一定ではありません。
それはあなたの人生のさまざまな時点で、あるいはある日から次の日まで、さまざまなことを意味する可能性があります。
そして、あなたは何を知っていますか？それはすべて完全に正常です。
固定観念にもかかわらず、あなたの性別はセックスに対するあなたの感情的な反応とは何の関係もありません
女性はジェットコースターの感情に翻弄されています。男性は彼らが持っているいくつかの感情をしっかりとコントロールしています。少なくとも、それは私たちがかつて信じていたであろう一般的な知恵です。
これらのアイデアには深いルーツがありますが、人間はそれよりもはるかに複雑です。
少なくとも米国といくつかの西ヨーロッパ諸国では、女性が感情についてより表現力があることを示唆するいくつかの研究があります。
彼らはまた、男性が感情的なストレッサーに対して同じかそれ以上の生理学的反応を示すことを示唆しています。
この違いは、私たちが住んでいる文化の影響が原因である可能性があります。たぶん、私たちは単に受け入れられると言われたことに基づいて行動してきました。
最近、人々は単純な性別の分類に従う傾向が少なくなっています。
あなたの性別が何であれ、あなたがそれを公然と表現するかどうかにかかわらず、セックスに対するあなたの感情的な反応はあなただけのものです。
一部の人々は肉体的な魅力を体験するために感情的な魅力を必要とします
セックスについての考えが頭に浮かぶ前に、ある程度の感情的な魅力を感じる必要がありますか？それがあなたのように聞こえるなら、あなたは確かに一人ではありません。
多分あなたは精神的なレベルで接続する必要があります。多分それは彼らの心かあなたが人生のいくつかの基本的な哲学を共有しているという事実です。
おそらくあなたは、彼らがあなたを笑わせたとき、あなたが泣くまで、最初の興奮のきらめきを感じたのでしょう。
またはそれは je ne sais quoi —言葉では言い表せない特定のことですが、それが起こったときにそれを知っています。
あなたは親密さを求めています。あなたの感情がゾーンにあり、感情的なつながりを作ると、あなたは肉体的な覚醒を感じ始めるかもしれません。
そのゾーンの外では、あなたはただセックスに興味がありません。あなたは恋をすることに夢中です。
他の人は、肉体的な魅力に基づいて行動することが感情的な魅力につながる可能性があることを発見します
磁石のように物理的に引き寄せられる人もいます。
化学反応、空腹、他の人と肉体的になることへの純粋に肉体的な渇望があります。それは欲望です。
人と人との相性が良ければ、肉体的になることはさらに大きくなる可能性があります。
2012年の回顧的レビューでは、性的欲求から愛への進行を追跡する脳の2つの領域が見つかりました。 1つは島です。大脳皮質にあります。
もう1つは線条体です。前脳の内側にあります。興味深いことに、線条体は薬物中毒にも関連しています。
愛と性的欲求は線条体のさまざまな部分を活性化します。
セックスと食べ物は、欲望の部分を活性化する楽しいものの中にあります。報酬と価値の条件付けのプロセスは、愛の部分を活性化します。
性的欲求が報われると、それは少しの習慣になり、それはあなたを愛への道へと導くことができます。
欲望の感情が愛に変わり始めると、線条体の別の領域が引き継ぎます。
他の人は、感情的および肉体的な魅力が2つのまったく異なる真空で機能することに気付くかもしれません
人々は多くの層を持つ複雑な生き物です。
私たちの中には、感情的な魅力と肉体的な魅力の間に明確な境界線がある人もいます。それらは必ずしも一緒になるとは限りません。
あなたは少しの性的衝動を持たずに誰かに感情的に惹かれるかもしれません。または、感情的にそれを実際に行っていない人にとって、驚異的な肉体的な魅力があります。
長期的な関係であっても、人々は恋愛とセックスを交互に行うことができます。または、性行為を完全にやめることもできます。それは問題ありません。
あなたの個々の見通しに関係なく、性別と感情は脳内の同じ経路に影響を与えます
2018年の研究では、内分泌系、特にキスペプチンと呼ばれるホルモンに関係する性的、感情的、生殖的な脳のプロセス間の統合的な関連性が示唆されています。
タフツ大学の神経科学ブログによると、性的興奮は真空状態ではなく、状況の中で起こります。
これには、認知的、生理学的、神経学的プロセスが含まれ、そのすべてに感情が含まれ、感情の影響を受けます。理にかなっています。
さらに、ほとんどの人は性行為や解放の際に同様の感情を経験します
セックスに関与するホルモンの急増は、特定の感情がセックス中またはセックス直後にかなり一般的であることを意味します。
もちろん、誰もが毎回すべての感情を感じるわけではありません。
より肯定的なものの中には：
- 陶酔感
- トータルリリース
- リラクゼーションと落ち着き
- 満足
状況によっては、次のような前向きな感情ではない場合があります。
- 脆弱性
- 恥ずかしさ
- 罪悪感
- 肉体的または感情的に圧倒されている
性交後憂鬱がある場合は、性交後に悲しみ、不安、涙を流すことさえあります。
性的興奮が前頭前野の一部をオフにする可能性があることも注目に値します
それが私たちに起こったとき、私たちは常にそれを認識するとは限りませんが、後から考えると明らかです。サイエンスフィクションやファンタジーではありません。とてもリアルです。
性的興奮は、批判的に考え、合理的な人間のように振る舞うのに役立つ脳の部分を非活性化する可能性があります。
はい、あなたは実際にあなたの感覚を離れます。
良い判断と推論は性的欲求に失われ、そのすべての興奮に流されてしまいます。
現実に立ち返ると、後悔や恥ずかしさを感じながら、自分が何を考えていたのか不思議に思うかもしれません。
ヒント：あなたはそうではありませんでした。
オキシトシン依存性も重要です
オキシトシンは視床下部で産生されるホルモンで、性交時に水門を開きます。
オキシトシンのそのラッシュは、セックスの身体的な部分に関与しています。また、愛情、愛情、多幸感などの感情を高めることもできます。
それは愛のホルモンとしての評判に値する。悲しいかな、あなたは愛の気持ちに夢中になったり、完全に熱狂的になることがあります。
オキシトシンはあなたがより多くのために戻ってくることを続けます。
研究者たちは、欲望、魅力、愛着方程式のさまざまな変数をまだ開梱しています
欲望、魅力、愛着の生物学は単純ではありません。ホルモンは確かに役割を果たします。
一般的に言って、性欲は性別に関係なく、テストステロンとエストロゲンによって引き起こされます。そして、欲望はセックスへの渇望によって動かされます。
誘引力は、ドーパミン、ノルエピネフリン、およびセロトニンによって促進されます。
魅力は欲望を伴う場合と伴わない場合がありますが、脳の報酬センターが要因です。そのため、人間関係の初期段階で、目がくらむようになったり、空中を歩いているように感じたりします。
アタッチメントは、オキシトシンとバソプレッシンによって駆動されます。それが、絆と長期的な関係の舞台を整えるものです。
ホルモンにはいくつかの重複があり、ホルモンのレベルは異なり、それ以上のものがあります。
それに直面しましょう：セックスと愛は複雑です。私たちは、人間をカチカチさせるものの表面をすくい取っているだけです。
私たちの間の科学者たちは、私たちの性的欲求と感情の謎と、それらが互いにどのように作用するかを探求し続けています。
それでも、方程式を解くことは決してなく、想像力に少し何かを残してしまう可能性は十分にあります。
セックスと感情を分離したい場合
セックスと感情を区分したいと思う理由はいくつもあります。
必要に応じて、未解決の問題に対処できるように、モチベーションを調査することをお勧めします。
いずれにせよ、ここには正しいことも悪いこともありません。あなたは一生の間、ある方法に縛られることはありません。
カジュアルな関係や「メリットのある友達」の状況を探している場合は、次のような提案があります。
- 何よりもまず、相手に正直になりましょう。公正なだけです。
- 肉体的および感情的に与えることを望んでいること、および望んでいないことについて、その見返りとして期待することとともに話します。
- 避妊と安全な性行為について話し合います。
- お互いに過度に執着したり依存したりしないように、ルールを確立するために協力してください。
- 誰かがもっと何かを欲し始めたらどうするかについて話します。
あなたの計画が何であれ、どんなに注意を払っても、とにかく感情が芽生える可能性があることを覚えておいてください。感情はそのように面白いです。
セックスと感情の関係を深めたいなら
それで、そのすべてのホルモンと生物学にもかかわらず、多分あなたは絆を深めるのを助ける何かを必要とします。
開始する方法は次のとおりです。
- 肉体的な親密さを後から考えさせないでください。時間の許す限りそうします。それをスケジュールします。デートをする。それを最優先します。
- 一日中愛情のこもったタッチを取り入れます。手を握り合う。腕を撫でる。抱擁。寄り添う。お互いにマッサージをします。タッチは必ずしもすぐにセックスにつながる必要はありません。少しの期待は大いに役立ちます。
- アイコンタクトを取り、それを保持します。これを頻繁に行います—同意するとき、同意しないとき、それを冗談で共有するとき、そして人生が圧倒されるとき。
- 警戒を怠る。感情的に傷つきやすく、お互いに利用できるようにします。彼らの人になりなさい。
- 接吻。本当にキスします。そして、それについてあなたの時間をかけてください。
- あなたの感情を伝えます。それがあなたの気持ちなら、「私はあなたを愛しています」と言ってください。
- 何があなたをオンにしますか？ろうそくの明かり、官能的な音楽、ホットタブに長く浸かる？それが何であれ、時間をかけて舞台を整え、気分を盛り上げましょう。
- あなたの肉体的な欲求を伝えます。あなたが好きなものを通してお互いをリードする交代で。
- 物事が物理的になったとき、あなたの感覚に耳を傾けてください。あなたの存在のすべての繊維で触れ、見て、聞いて、嗅いで、味わってください。
- あなたとの瞬間になりたいこの人との瞬間に本当にそこにいます。他に何もありません。そして、ぜひ一緒にいる間はテレビと携帯電話の電源を切ってください。
結論
それに直面しよう。私たち全員が同じように感じたら、世界はかなり退屈でしょう。セックスや感情に関しては、正しい感じ方はありません。あなたらしくいて。
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