パートナーと性感染症（STI）について話すという考えは、下着をたくさん集めるのに十分すぎる可能性があります。
結び目のあるツイスティな束のように、背中を上って蝶でいっぱいの腹の穴に突き刺さります。
呼吸して私の後に繰り返してください：それは大したことである必要はありません。
それらを持っているのは誰ですか
ネタバレ：みんな、たぶん。抗生物質の投与によって除去された場合でも、長時間ぶらぶらした場合でも、違いはありません。
ヒトパピローマウイルス（HPV）を例にとってみましょう。非常に一般的であるため、性的に活発なほとんどすべての人が、人生のある時点でウイルスを発症します。
そしてもう1つの気が遠くなるような小さな事実：世界保健機関（WHO）によると、世界中で毎日100万を超えるSTIが取得されています。すべて。フリーキン。日。
テストとステータスが重要な理由
これらの会話は楽しいものではありませんが、感染の連鎖を断ち切るのに役立ちます。
テストとステータスについての話は、STIの蔓延を防ぎ、早期の検出と治療につながる可能性があり、合併症を回避するのに役立ちます。
これは特に重要であり、多くのSTIは、不妊症や特定の癌などの合併症が発生するまで無症候性であることがよくあります。
さらに、それはまともなことです。パートナーは知っておく価値があるので、どのように進めるかを自由に決めることができます。彼らのステータスに関しても同じことが言えます。
STIの感染方法
STIはおそらくあなたが想像するよりも多くの方法で契約されています！
膣内ペニスと肛門内ペニスだけが唯一の方法ではありません。経口、手動、さらには乾いたハンピングのない服でも性感染症を感染させる可能性があります。
感染の兆候があるかどうかに関係なく、体液との接触によって広がるものもあれば、皮膚と皮膚の接触によって広がるものもあります。
テストを受ける時期
TBHの誰かと騙されたくなる前に、テストを受けてください。
基本的に、あなたは行く前に知りたいです—そして行くということは、そこに、そこに、そこに、またはそこに行くことを意味します！
結果をどうするか
これは、最初にテストされた理由に完全に依存します。これはあなた自身の安心のためのFYI検査でしたか？過去のパートナーの後にテストしていますか？新しいものの前に？
STIの検査で陽性となった場合は、暴露された可能性のある現在および過去のパートナーと自分のステータスを共有する必要があります。
新しい人とセクシーな時間を共有することを計画している場合は、最初に結果を共有する必要があります。口唇ヘルペスや梅毒など、一部の性感染症は口唇ヘルペスを介して感染する可能性があるため、これはキスにも当てはまります。
テキストメッセージを送信するか、テキストメッセージを送信しないか。
正直なところ、どちらも必ずしも良いとは限りませんが、テスト結果について顔を合わせて話すと、状況によっては安全上の懸念が生じる可能性があります。
パートナーが攻撃的または暴力的になるのではないかと心配している場合は、テキストが最も安全な方法です。
理想的な世界では、誰もが座って、理解と感謝の抱擁で終わる心から心を持っていることができます。しかし、世界はすべてユニコーンや虹ではないので、テキストは自分を危害を加えたり、まったく伝えなかったりするよりも優れています。
あなたの結果について話す方法
これは難しい部分ですが、私たちはあなたの背中を持っています。
新しいパートナー、現在のパートナー、過去のパートナーなど、状況に応じて結果について話す方法は次のとおりです。
一般的なヒントと考慮事項
あなたが話している相手との取引がどうであれ、これらのヒントは物事を少し簡単にすることができます。
すべてを知っている
彼らはおそらく質問や懸念を抱くでしょう。ですから、話をする前にできるだけ多くの情報を集めてください。
STIについて調査を行い、STIがどのように伝染するか、症状と治療について完全に自信を持って伝えることができるようにします。
リソースを用意する
感情が高揚している可能性があるため、パートナーはあなたが共有するすべてのものを聞いたり処理したりできない可能性があります。質問に答えるツールを用意します。このようにして、彼らは自分の時間に物事を処理することができます。
これらには、米国疾病予防管理センター（CDC）やアメリカ性感染症協会（ASHA）などの信頼できる組織へのリンク、およびSTIについて学ぶときに特に役立つと思われるリソースへのリンクを含める必要があります。
適切な場所と時間を選ぶ
自分のステータスを開示する適切な場所は、最も安全で快適だと感じる場所です。他の人が邪魔することを心配せずに話すことができるように、十分にプライベートな場所にする必要があります。
タイミングに関しては、これは酔っているときに行うべき会話ではありません。酒、恋愛、セックスではありません。それは服を着て完全に地味であることを意味します。
彼らが動揺するかもしれないことを覚悟してください
人々は、STIの方法と理由について多くの仮定をします。私たちはそれに取り組んでいますが、死ぬことを拒否するだけの、恒星に満たない性教育プログラムや汚名のせいにします。
STI しないでください 人が汚れていることを意味し、誰かがだまされたことを必ずしも意味するわけではありません。
それでも、彼らがこれを知っていたとしても、彼らの最初の反応はまだあなたの道に怒りと非難を投げかけることかもしれません。個人的に服用しないようにしてください。
落ち着いてください
あなたの配達はあなたの言葉と同じくらいあなたのメッセージの一部です。そして、あなたがどのように外れるかは、会話のトーンを設定します。
あなたが彼らから性感染症にかかったと信じているとしても、非難ゲームをプレイしないようにして、あなたの冷静さを失ってください。結果が変わることはなく、会話がさらに難しくなるだけです。
前のパートナーに伝える
性感染症にかかっていることを元に伝えることは、痔核と同じくらい快適ですが、それは責任ある行動です。はい、たとえあなたが彼らと最後に接触したのがブードゥー人形にピンを刺していたとしても。
話題についての会話を続けたいと思うでしょう。つまり、古い議論を再ハッシュしたいという衝動に抵抗することを意味します。
何を言うかで立ち往生？ここにいくつかの例があります。それらをスクリプトとして自由に使用するか、コピーしてテキストまたは電子メールに貼り付けてください。
- 「私は[INSERTSTI]と診断されたばかりで、医師は以前のパートナーにこれをテストするよう勧めました。常に症状を引き起こすとは限らないため、症状がない場合でも、安全性をテストする必要があります。」
- 「私は定期的なスクリーニングを受けましたが、[INSERTSTI]を持っていることがわかりました。医師は、私の以前のパートナーが健康を守るために検査を受けることが重要だと考えています。私は何の症状も示しておらず、あなたもそうではないかもしれませんが、とにかくテストを受ける必要があります。」
現在のパートナーに伝える
交際中に性感染症と診断された場合、パートナーへの信頼に疑問を呈し始めることは完全に理解できます。
彼らはそれを持っていることを知っていて、あなたに言わなかったのですか？彼らはごまかしましたか？状況によっては、同じように感じるかもしれません。
多くの性感染症は、たとえあったとしても軽度の症状を引き起こすだけであり、すぐには現れないものもあることに注意してください。あなたやあなたのパートナーが、あなたがそれを知らずに一緒になる前にそれを契約した可能性は十分にあります。
理想的には、あなたのパートナーはあなたのテストまたはテストの計画についてすでにループに入っているので、あなたの結果について話すことは全くの驚きではありません。
結果に関係なく、完全な透明性が重要です。そのため、結果を表示する準備をしてください。
また、結果が彼らにとって何を意味するのかについても発表したいと思うでしょう。例えば：
- 彼らも治療する必要がありますか？
- バリア保護の使用を開始する必要がありますか？
- あなたは完全にセックスを控える必要がありますか、そしてどのくらいの期間ですか？
言葉が足りない場合は、次のように言います（結果によって異なります）。
- 「私はテスト結果を取り戻し、[INSERTSTI]のテストで陽性でした。それは完全に治療可能であり、医者は私が[日数を挿入]のために服用する薬を処方しました。 [INSERT NUMBER OF DAYS]でもう一度テストして、なくなったことを確認します。おそらく質問があるので、遠ざけてください。」
- 「私の結果は[INSERTSTI]でポジティブに戻りました。私はあなたのことを気にかけているので、私の治療、これが私たちの性生活にとって何を意味するのか、そして私たちが取らなければならない予防措置について私ができるすべての情報を手に入れました。最初に何を知りたいですか？」
- 「私のSTIの結果は否定的ですが、私たちは両方とも定期的なテストを常に把握し、安全を保つためにできることを行う必要があります。これが医者が勧めたものです…」
新しいパートナーと
あなたが最高の動きで新しい人を誘惑しようとしているなら、STIはおそらくあなたのゲームの一部ではありませんでした。ただし、新しいパートナーや潜在的なパートナーとステータスを共有することは、特にそれがとにかく単なる接続である場合は、実際にはNBDです。
ここでの最善のアプローチは、包帯のように裂いて、それを言うか、テキストを送ることです。
直接話をすることにした場合は、安全な設定を選択してください。できれば、物事が不快になり、GTFOを行いたい場合に備えて、近くに出口を設けてください。
これがあなたが言うことができることのいくつかの例です：
- 「接続する前に、ステータスについて話し合う必要があります。最初に行きます。私の最後のSTI画面は[INSERTDATE]で、[INSERT STI（s）]の[POSITIVE / NEGATIVE]です。あなたはどう？"
- 「私は[INSERTSTI]を持っています。私はそれを管理/治療するために薬を服用しています。先に進む前に知っておく必要があることだと思いました。ご不明な点があると思いますので、ご遠慮ください。」
共有する結果があるが匿名のままにしたい場合
生きるなんて素晴らしい時だ！あなたはまともな人間であり、彼らがテストされるべきであることをパートナーに通知することができますが、恐ろしいクラミジアの礼儀をあなた自身に電話させる必要はありません。
一部の州では、医療提供者がパートナー通知サービスプログラムを提供しており、以前のパートナーに連絡して、彼らが暴露されたことを知らせ、テストと紹介を提供します。
それが選択肢ではない場合、または医療提供者にそれを行わせたくない場合は、以前のパートナーに匿名でテキストメッセージまたは電子メールを送信できるオンラインツールがあります。これらは無料で使いやすく、個人情報を共有する必要はありません。
ここにいくつかのオプションがあります：
- TellYourPartner
- inSPOT
- DontSpreadIt
テストを立ち上げる方法
テストを開始するための最良の方法は、実際には関係の状況によって異なります。
現在の状況に応じて簡単にするためのヒントをいくつか見てみましょう。
一般的なヒントと考慮事項
覚えておくべき最も重要なことは、STI検査は健康の問題であり、あなたとあなたの両方を安全に保つことです。恥をかかせたり、非難したり、暗示したりすることではないので、口調を気にし、敬意を払ってください。
テストを開始する場合にも、ステータスを共有するための同じ一般的な考慮事項が適用されます。
- 自由に率直に話すことができるように、適切な場所と時間を選んでください。
- テストについて質問がある場合に備えて、提供する情報を手元に用意してください。
- 彼らはあなたほど性感染症について話すことにオープンではないかもしれないことに備えてください。
現在のパートナーと
すでにセックスをしている場合でも、テストについて話す必要があります。これは、あなたがその瞬間の暑さの中でバリアなしでセックスをした場合でも、しばらく一緒にいてバリア保護を完全に捨てることを検討している場合でも当てはまります。
これを表示するいくつかの方法があります：
- 「私たちはすでに障壁のないセックスをしていることを知っていますが、それを続けるつもりなら、私たちは本当にテストを受ける必要があります。」
- 「デンタルダム/コンドームの使用をやめる場合は、テストを受ける必要があります。安全のために。」
- 「私はまもなく定期的な性感染症のスクリーニングを受けています。一緒にテストしてみませんか？」
- 「私は[INSERTSTI]を持っている/持っていたので、注意を払っていたとしても、あなたもテストを受けることをお勧めします。」
新しいパートナーと
新しい欲望によって引き起こされた蝶が、新しいまたは潜在的なパートナーとのテストについて話すのを邪魔しないようにしてください。
理想的には、ズボンを脱ぐ前に、性的でない状況でそれを持ち出し、両方が明確に考えられるようにします。とは言うものの、もしそれがあなたに起こったときにあなたがたまたまズボンを下ろしてしまったとしても、それを育てるのはまだ完全にクールです。
どちらの方法でも次のように言います。
- 「私たちはすぐにセックスが私たちのカードに含まれるかもしれないと感じているので、おそらく性感染症の検査を受けることについて話し合うべきです。」
- 「私はいつも、新しい人とセックスする前にテストを受けます。最後のテストはいつでしたか？」
- 「まだ一緒にテストされていないので、確実に保護を使用する必要があります。」
テストする頻度
性感染症の人には、毎年STI検査を行うことをお勧めします。次の場合にテストを受けることが特に重要です。
- あなたは新しい人とセックスを始めようとしています
- 複数のパートナーがいます
- あなたのパートナーは複数のパートナーを持っているか、あなたをだましました
- あなたとあなたのパートナーは、バリア保護を捨てることを考えています
- あなたまたはあなたのパートナーはSTIの症状を持っています
特に症状がある場合は、上記の理由でより頻繁にテストを受けることをお勧めします。
長期的な一夫一婦制の関係にある場合は、関係に入る前に両方がテストされている限り、頻繁にテストを受ける必要はないかもしれません。最低でも年に1回考えてください。
そうでない場合は、一方または両方が何年にもわたって診断されていない感染症にかかっている可能性があります。安全であるかテストを受けてください。
送信を最小限に抑える方法
より安全なセックスの実践は、あなたがトラブルをやめてセックスを始める前に始まります。
忙しくなる前にできることで、STIの契約や感染のリスクを減らすことができます。
- あなたの性的履歴について潜在的なパートナーと正直に話し合ってください。
- 酔っ払っているときや高いときはセックスをしないでください。
- HPVおよびB型肝炎（HBV）ワクチンを入手してください。
実際にそれに取り掛かるときは、すべてのタイプのセックスにラテックスまたはポリウレタンバリアを使用してください。
これも：
- 浸透性の膣または肛門性交中に外部または内部のコンドームを使用する
- オーラルセックスにコンドームやデンタルダムを使用する
- 手動浸透のための手袋の使用
セックスの後にあなたが安全を保つのを助けるためにあなたがすることができることもあります。
性交後に洗い流して皮膚から感染性物質を取り除き、性交後に排尿して尿路感染症（UTI）のリスクを減らします。
いつ医者に診てもらうか
一部の性感染症は無症候性であるか、見過ごされがちな軽度の症状を引き起こしますが、どのような兆候や症状を探すべきかを知ることは重要です。
これらのいずれか（どんなに穏やかであっても）は、医師の診察をトリガーする必要があります。
- 膣、陰茎、または肛門からの異常な分泌物
- 生殖器の灼熱感またはかゆみ
- 排尿の変化
- 異常な膣からの出血
- セックス中の痛み
- 骨盤または下腹部の痛み
- でこぼこや痛み
結論
性感染症についてパートナーと話すことは、しわがれに値する事柄である必要はありません。セックスは正常で、性感染症はかつてないほど一般的であり、自分自身やパートナーを守りたいという恥はありません。
話をする前に、情報とリソースを用意して、深呼吸してください。そして、常にテキストメッセージがあることを忘れないでください。
Adrienne Santos-Longhurstはフリーランスのライター兼作家であり、10年以上にわたって健康とライフスタイルのすべてについて幅広く執筆しています。記事を調べたり、医療専門家にインタビューしたりする小屋に夢中になっていないときは、夫と犬をけん引してビーチタウンを戯れたり、スタンドアップパドルボードをマスターしようとして湖に飛び散ったりしているのを見つけることができます。
