湿疹は、皮膚の赤または変色したかゆみを引き起こす一般的な皮膚の状態です。子供によく見られますが、どの年齢でも発生する可能性があります。
湿疹の治療法はありませんが、一部の製品は症状を和らげることが示されています。そのような製品の1つである死海の塩は、湿疹のある人がかゆみや炎症などの症状を治療するのに役立つ可能性があります。
この記事では、死海の塩が湿疹に対してどのように機能するかについての研究結果を見ていきます。また、最も安心して使用する方法についても説明します。
死海の塩が湿疹にどのように役立つか
塩は何世紀にもわたってさまざまな自然療法に使用されてきました。彼らは筋肉痛を和らげ、肌の状態を助ける能力で尊敬されています。
死海の塩は、通常の食卓塩やエプソム塩とは異なり、次のような栄養素が豊富です。
- マグネシウム
- カルシウム
- 硫黄
- 亜鉛
死海の塩は、海塩製品の加工が最小限で、蒸発した海水から作られているため、栄養素が豊富です。
海水中のミネラル、そして海塩は、湿疹の症状を治療するための塩の効果を高める可能性があります。
科学が言うこと
2005年のある調査によると、死海の塩を入れたお風呂に浸すと、水道水に浸すよりも肌のバリア強度が向上する可能性があります。
上記の研究では、死海の塩による局所治療が皮膚の水分を改善することがわかりました。海塩浴の後、塩も減少しました：
- 炎症
- 発赤
- 肌荒れ
しかし、死海の塩について証明されたすべての利点について、いくつかの研究は、それがより効果的である可能性があることを示しています。
2010年の研究では、死海の塩溶液での入浴と紫外線療法の使用が、紫外線（UV）療法単独よりも効果的であることがわかりました。
湿疹に死海の塩を使用する方法
乾燥肌は湿疹をより重症にするので、皮膚の水分を置き換えることができる治療法が推奨されます。全国湿疹協会（NEA）は、温かいお風呂に続いて保湿剤を使用して、その水分の一部を置き換えることを提案しています。
NEAは、死海の塩漬けを使用する場合、次の手順も提案しています。
- 購入した塩製品の指示に従って、適切な解決策を入手してください。通常、1浴あたり1〜2カップの塩が使用されます。
- 温かいではなく、温かいお湯を注ぎます。浸す前に死海の塩をお風呂に注ぎます。
- 5〜10分間浸します。長時間浸すと乾燥肌が悪化することがあります。お湯はまた、皮膚を刺激し、乾燥させる可能性があります。
- 敏感肌用に設計されたクレンザーを使用してください。ほとんどの場合、染料、香料、角質除去成分は含まれていません。
- お肌をやさしく洗い、クレンザーを洗い流してください。
- タオルを使用して、肌をこすらずに軽くたたいて乾かします。肌が少し湿ったままになることがあります。
- 処方された局所薬を肌に塗ってください。
- お風呂から出てから3分以内に、承認された保湿ローションを全身に使用してください。湿疹のある人に最適なローションは、オイル含有量は高いが、香料や染料がないローションです。
- 服を着る前に、薬と保湿剤を完全に吸収するために、さらに数分お肌に与えてください。
湿疹に死海の塩を使用する場合
既存の研究は、湿疹のための死海の塩浴の理想的な頻度を確立していません。ただし、NEAは、毎日1つのバスまたはシャワーを浴びることを推奨しています。
死海の塩浴が役立つと思われる場合は、症状が最も影響を与える間、毎日それを使用することを検討できます。
症状の問題が少ない場合は、ソルトバスは必要ないかもしれませんが、乾燥肌を防ぐために保湿を続けてください。乾燥肌は湿疹の発赤をより深刻にする可能性があります。
夜の入浴もあなたにとってより簡単かもしれないので、あなたはあなたのルーチンを急いでいません。また、より良い結果を得るために、睡眠中に肌が水分を保持するのを助けることができます。
湿疹のために死海の塩で入浴するための他のヒント
死海の塩に加えて、他のいくつかのバス成分が湿疹に役立つ可能性があります：
- バスオイル。これらのバス製品はお肌に潤いを与えるのに役立ちますが、香りやクレンザーを加えたオイルは避けてください。これらの追加成分はあなたの肌を刺激する可能性があります。
- オートミール。コロイド状オートミールは、皮膚の炎症やかゆみを軽減するのに役立ちます。オートミールバス製品は薬局で購入できますが、自分で作ることもできます。
- 塩。死海の塩は湿疹の炎症や症状を軽減するのに役立つことが知られていますが、食塩も役立ちます。死海の塩のミネラルや栄養素は含まれていませんが、食卓塩には肌に良い効果があります。
- エプソム塩。死海の塩のように、エプソム塩には、炎症や皮膚の炎症を助けることが知られているマグネシウムのような栄養素が含まれています。
- 酢。お風呂に入っているアップルサイダービネガーは、湿疹の症状など、さまざまな肌の状態に役立つ可能性があります。皮膚に感染症を発症した場合にも、細菌の除去に役立つ可能性があります。
取り除く
湿疹がある場合、水は肌に有益であると同時に有害である可能性があります。肌に潤いを与えずに水と接触しすぎると、乾燥した炎症を起こした肌につながる可能性があります。
しかし、死海の塩やオイルが豊富なローションなどの成分を使用すると、肌の水分を回復し、湿疹の症状を緩和し、場合によっては予防することができます。
湿疹に処方薬を使用している場合は、死海の塩浴について皮膚科医に相談することを検討してください。彼らは、このルーチンから最大の利益を得るための提案を持っているかもしれません。
