今日は感謝の日です。ほとんどの人と同じように、私たちは家族や友人と一緒に休暇を取り、サッカーを観戦し、素晴らしい休日の料理を楽しんでいます。
もちろん、糖尿病と一緒に暮らすことになると、休日はありません。ですから、休日のごちそうに直面したときに、「マニュアルトランスミッション」の膵臓をうまく管理する必要があります。
糖尿病オンラインコミュニティ（DOC）の間で、感謝祭の時間にこれをどのように行うか、そしてこの食べ物や家族の多い休日に対処することについての一般的な考えについて尋ねました。ソーシャルメディアを通じて皆さんから聞いた内容は次のとおりです。
食物とインスリンのペアリング
概して、このトピックは、私たちのDOCの友人、Instagram、そして主にFacebookからの最も多くの回答をもたらしました。
- Tom Goffe：感謝祭の糖尿病のトリック：水曜日と同じように、賢く適度に食べてください。インテリジェントに重点を置きます。
- アニタニコールブラウン：ストレスのないアクティブな状態を保ち、それに応じてボーラスすることを忘れないでください！
- スコット・アーヴィン：簡単…。七面鳥、ハム、インゲン、サツマイモ（砂糖漬けではない）を適度にドレッシング（他のパンは避けてください）、デビルドエッグ、カーネルコーン、カブ、またはコラードグリーン…。トマトのスライスまたは2つはあなたを殺しません。
- Linda Balcom Jinks：炭水化物の数が多いと思うものをボーラス投与することを忘れないでください…少しずれている場合は、修正ボーラスが今年のこの時期の友達であることを忘れないでください。最初は大きくて低くなります😉<3
- ジョン・ロス：ある程度の粘り強さを持ち、問題を引き起こすことがわかっているすべてのがらくたから離れてください。
- EnrìcoRìos：私はいつも「すべてが適度に」と言います。
- ピート・スコット：BGの心配があなたを支配させないでください
- タイラーベッグ：NovoRapidでバルクアップ（どうやら、アメリカ国外からのDOC’er！)
- Teresa Borders Wright：これらの血糖値をチェックし続けてください！
言うまでもなく、Beyond Type 1のような擁護団体が、今年のこの時期に、より一般的な感謝祭の食べ物の炭水化物カウントガイドなどの役立つリソースを共有しているのを見るのはいつもありがたいことです。
家族や友人が「糖尿病警察」になったとき
感謝祭の期間中、家族や友人と一緒に時間を過ごすことは、特に善意のある個人が「糖尿病警察」のように振る舞い始めるときに、ストレスがたまることがよくあります。食べて、一方的なアドバイスを提供します。そのためのヒントについては、最近の記事「糖尿病警察をかわす」を参照してください。
また、Facebookの忠実な読者の1人であるEnrico Riosは、2型糖尿病を患っており、以前はトラックの運転手として働いていましたが、この逸話を提供しています。
「シャワーを浴びた後、トラック停車場のレストランに一度座っていて、血糖値計を抜いて、出血し始めました。私を見た人が私が糖尿病かどうか尋ねました。私が「はい」と言って問題がないかと尋ねると、彼らは問題がないと答えました。私は政治的に正しいことで知られていないので、間違ったタイミングで捕まったときはスナップします。誰かが私がそれを食べるべきか/できるかどうか尋ねたら、私は彼らに毒を入れるかどうか尋ね、そして糖尿病の人々が食べられるものと食べられないものについて宿題をする必要があると彼らに言います。私はまた、その人に黙って私を放っておくように言うことでも知られています。」
時々怒らないようにするのは難しいです、私たちはそれを理解します。
感謝の気持ちを見つけることについて
しかし、糖尿病のある生活は、時には課題を提示し、怒りを誘発する可能性がありますが、Dコミュニティからは、感謝と感謝のレンズを通して糖尿病を見ることができるという明確な感覚もあります。
D-peepと擁護者であるRandallBarkerは、T1Dと一緒に住んでいるだけでなく、娘と診断されており、Facebookで次のように共有しています。
Twitterで、@ HumnPincushionは次のように反響しています。「私はいくつかの素晴らしいつながりを築き、他の方法では得られなかった機会/経験を持っています。それは私にコミュニティと大義のために団結することの重要性を示しました。世界には多くのネガティブなものがありますが、このコミュニティは私にポジティブなものを示しています。」
Evelyn Rogersは、これをFBで共有しています。「1966年以来T1Dを生き延びてきたことに感謝しています。それは、糖尿病治療の暗黒時代でした。ガラス製の注射器とステンレス鋼の針は、使用する前に10分間煮沸して滅菌する必要がありました。医師のところに行って採血しない限り、血糖値をテストする方法はありません。テストする唯一の方法は、試験管と丸薬を使用し、色の変化を観察して尿中の血糖値を示すことでした。素晴らしい医師の皆さんと、診断されてから受けてきた医療に感謝しています。」
T1D Roslynn McBemは、FBについても次のように述べています。あなたは一般の人々よりもはるかに多くの医学的知識と生理学を学びます。あなたは自分の体に耳を傾ける方法を知っています。あなたが長い間糖尿病を患っているなら、あなたは保険ゲームをプレイする方法を知っていて、他の人を助けることができます。 BGにすぐに反映されるので、自分のことを気にかける傾向があります…そして、最初は、合併症がほとんどなく、3人の子供がいるので、母と医者が私に与えてくれた良い世話をしました。」
糖尿病のお父さんトム・カルリアは、彼のブログで、糖尿病が子供たちの生活や現場での仕事に加わったことから何が起こったのかをよく理解している理由についての洞察を共有しています。
「…この病気は、それ自体が恐ろしいものであり、これまでも、そしてこれからも、信じられないほどの感謝を込めて私をひざまずかせてきました。もちろん、病気そのものではなく、糖尿病が私たちの世界に入った1992年の運命の日から起こったことです。私は信じられないほどの寛大さを見てきました。私たちの糖尿病の世界でダイヤルを動かすのを助けるために苦労して稼いだお金を与える人々。それが装置であれ、教育イニシアチブであれ、治療のための科学研究の進歩に向けられたものであれ、人々が何度も惜しみなく与えるのを目撃しました。数百万ドルから、すべての高齢者が持っていたほんの一握りの変化まで、すべてが長年にわたって感謝の気持ちで私の心に触れてきました。誰も望んでいない病気と戦うために時間と才能を与えている人々。この糖尿病の旅の間に誰が私たちの道に出くわしたかによって、私の人生と他の何百万人もの人々が変わりました。」
私たちの ‘から私の 感謝祭のチーム、素晴らしいものになることを願っています。ここに来て、D-Communityに参加していただきありがとうございます。
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