緊急時に血糖値をすばやく下げる方法：ヒントなど - 健康

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緊急時の高値：血糖値をすばやく下げる方法

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高血糖または高血糖として知られる血糖値が高くなりすぎた場合、血糖値を下げる最も簡単な方法は、速効型インスリンを服用することです。運動は、血糖値を下げるためのもう1つの迅速で効果的な方法です。

場合によっては、自宅で扱うのではなく、病院に行く必要があります。

血糖値が非常に高いと、インスリンレベルが低いときに糖尿病性ケトアシドーシス（DKA）を引き起こす可能性があります。これは救急措置です。

DKAの症状は次のとおりです。

呼吸困難
フルーティーな香りの息
吐き気と嘔吐
非常に乾燥した口

どうすればよいかわからない場合は、医師に連絡して、インスリンの投与に関する指示をもらい、救急治療室に行くかどうかについてアドバイスを求めてください。

この記事では、血糖値をすばやく下げる方法、緊急治療室に行くとき、または医師の診察を受けるとき、および高血糖を管理するためのヒントについて説明します。

血糖値をすばやく下げる最良の方法

早期に治療すると、高血糖値を下げ、DKAなどの合併症を防ぐことができます。

一部の情報源は、水を飲んだり高タンパクのスナックを食べたりすると、血糖値をすぐに下げることができると示唆していますが、これを裏付ける十分な研究はありません。

高血糖があり、それを速く下げる必要がある場合は、次の方法を試してください。

処方どおりにインスリンを服用してください

高血糖は、体のインスリンが少なすぎるか、体がインスリンを適切に使用できない場合に発生します。インスリンを投与すると、血糖値が下がる可能性があります。

血糖値が高いときに投与する必要がある速効型インスリンの量については、医師に相談してください。

インスリンを服用してから約15〜30分後に血糖値をチェックして、血糖値が下がりすぎていないことを確認することをお勧めします。

運動

運動は血糖値を下げるための迅速で効果的な方法です。

運動をすると、終了後24時間以上血糖値を下げることができます。これは、それがあなたの体をインスリンに対してより敏感にするからです。

身体活動により、体はエネルギーのためにブドウ糖を要求します。その結果、細胞は筋肉にブドウ糖を供給し、血糖値は通常低下します。

これが機能するためには、通常よりも速く心臓をポンピングする運動の形式が必要です。これには、速いペースで歩くことも含まれます。

重要なのは、血糖値が240 mg / dlを超える場合は、尿中のケトンをチェックする必要があります。ケトンが存在する場合は、運動をしないでください。血糖値がさらに上昇する可能性があります。

尿中にケトンが含まれているときに運動すると、高血糖による合併症のリスクが高まります。

1型糖尿病の場合、医師は運動する前に血糖値をチェックすることを勧めるでしょう。これは、オンラインで入手できる家庭用尿中ケトン体検査キットを使用して行うことができます。

運動は1日を通して血糖値を下げる効果的な方法ですが、一部の種類の運動、特に激しい活動の短いバーストは、血糖値を一時的に上昇させる可能性があります。

これは、激しい活動が体のストレス反応を活性化し、グルカゴンの放出を引き起こして筋肉に力を与えるためです。

ケトンレベルが高い場合は、激しい運動を避け、代わりにウォーキングなどの軽い運動を試してください。

概要
運動は通常、高血糖値を下げる可能性がありますが、尿中にケトンが含まれている場合は運動しないでください。高血糖を治療するためにインスリンを服用すべきかどうかについて医師に相談してください。

いつERに行くか

あなたの体は血糖の代わりにエネルギーのために脂肪を燃焼し始めることができるので、高血糖は非常に心配することができます。

これは、DKAや高血糖高浸透圧症候群（HHS）などの状態を引き起こす可能性があります。これらの状態は救急措置であり、治療せずに放置すると致命的となる可能性があります。

DKAは1型糖尿病の深刻な合併症です。 2型糖尿病の人ではまれですが、発生する可能性があります。

緊急治療室に行く必要があることを示す可能性のある症状は次のとおりです。

尿試験紙テストを使用して診断された、尿中のケトン
錯乱
過度の喉の渇き
頻尿
吐き気
呼吸困難
胃痛
嘔吐

血糖値が高いと、体の体液のバランスが崩れ、生命を維持できない方法で血液が酸性になる可能性があります。

これらの症状の治療には、継続的にインスリンを静脈内投与することや、脱水症状を矯正するために静脈内輸液を行うことが含まれます。

概要
高血糖は救急措置になる可能性があります。 DKAまたはHHSが疑われる場合は、ERにアクセスしてください。

いつ医者に診てもらうか

ミシガン大学によると、300mg / dL以上の血糖値は危険な場合があります。 300以上の連続した測定値がある場合は、医師に連絡することをお勧めします。

高血糖の症状が心配な場合は、医師に連絡してください。彼らはアドバイスと安心を提供することができます。

血糖値が一貫して高い場合は、医師の診察を受けてください。この症状は次のとおりです。

一貫して高い血糖値
頻尿
喉の渇きの増加
尿中の高レベルの糖

血糖値をチェックする頻度と理想的な血糖値について医師に相談してください。

現在、内分泌学者として知られる糖尿病を専門とする医師がいない場合は、米国臨床内分泌学者協会のWebサイトを検索して見つけることができます。

米国糖尿病学会のウェブサイトにアクセスし、郵便番号で検索すると、認定糖尿病療養指導士を見つけることができます。

概要
血糖値が一貫して高い場合や慢性高血糖の症状がある場合は、医師に相談してください。

高血糖の合併症

血糖値をチェックしてから高血糖を早期に治療することで、合併症を防ぐことができます。

健康上の問題は、誰かが定期的かつ治療なしで高血糖を患っている場合に発生する可能性があります。

合併症の例は次のとおりです。

糖尿病性ニューロパチーと呼ばれる、足や手の感覚に影響を与える可能性のある神経損傷
糖尿病性網膜症、または視力に影響を与える目の血管の損傷
腎臓の問題のリスクの増加
心臓の問題のリスクの増加

血糖値を目標レベルに保つための措置を講じることで、これらの合併症が発生する可能性を最小限に抑えることができます。

ここで血糖値の急上昇を回避するためのいくつかのヒントを見つけてください。

概要
高血糖を頻繁に、治療せずに行うと、神経障害や網膜症などの糖尿病関連の健康問題のリスクが高まる可能性があります。

血糖値チャート

血糖値について、またいつ緊急医療処置を求めるべきかについて、医師に相談してください。

血糖値の範囲に関する一般的なガイドラインは次のとおりです。

血糖知っておくべきこと70mg / dL以下低血糖症、または低血糖。おやつを食べて血糖値を上げます（例：フルーツジュース1/2カップ、蜂蜜大さじ1、レーズン大さじ2）。80〜130 mg / dL理想的な食前の範囲（食事の前）。180mg / dL以下理想的な食後の範囲（食事を始めてから1〜2時間後）。240mg / dL以上尿にケトンがないか確認してください。複数のテストの後で適度な量のケトンを見つけた場合は、医師に連絡してください。

時々、医者は人が他より高い血糖目標を維持することを勧めます。そのため、血糖値の目標について医師に相談することが重要です。

血糖値のモニタリングについて詳しくは、こちらをご覧ください。