白い粘液の咳

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咳

咳は自然な反射です。これは、気道から刺激物（粘液、アレルゲン、煙など）を取り除き、感染を防ぐための体の方法です。

咳はしばしば乾いたまたは生産的なものとして分類されます。咳が出ると、肺から痰（粘液、痰、その他の物質）が出てきます。

白い粘液の咳

粘液は、気道の繊細で敏感な組織から刺激物や細菌を遠ざけるための保護コーティングを形成します。私たちの鼻と副鼻腔は、毎日平均約1リットルの粘液を生成します。

喉と肺の気道も粘液を生成します。また、アレルギーに反応したり、風邪や感染症にかかったりすると、体はさらに粘液を作ります。

粘液が咳をしている場合は、気道に炎症があるか、感染している可能性があることを示しています。

真っ白な粘液

厚くて固い白い粘液が咳をするときは、気道に細菌感染があることを示している可能性があります。このタイプの感染症は、医師からの処方抗生物質を必要とする可能性があります。

泡沫状の白い粘液

泡を含み、泡立つ粘液は、一般に泡状の痰と呼ばれます。泡状の痰は、次の兆候である場合があります。

• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
• 胃食道逆流症（GERD）
• 肺炎
• 肺水腫（心不全など）

泡状の痰が咳をしている場合は、この症状やその他の症状を医師に確認してください。

粘液の他の色は何を示していますか

咳をしている粘液の色を見るだけでは、効果的な診断ツールではありません。細菌感染を特定する最も効果的な方法は、実験室で喀痰のサンプルをテストすることです。

しかし、粘液の色は、呼吸器系で何が起こっているかを決定する上で役割を果たすことができます。

European Respiratory Journalに掲載された2012年の研究では、培養時に細菌の増殖が陽性であった喀痰サンプルから次の結果が示されました。

• 透明な痰は、100サンプル中18サンプルで感染を引き起こす可能性のある細菌について陽性であるとテストされました。
• 黄色い痰には、100サンプル中46サンプルに感染を引き起こす可能性のある細菌が含まれていました。
• 緑の痰には、100サンプル中59サンプルに感染を引き起こす可能性のある細菌が含まれていました。

透明な粘液

明るい色または透明な粘液を咳をしている場合は、アレルギーに対処していること、または気道に軽度の感染症があることを示している可能性があります。

黄色または緑色の粘液

黄色または緑色の粘液が咳をしている場合は、呼吸器感染症を示している可能性があります。

免疫系が放出している防御酵素のために、粘液の色が変わります。緑の色合いは、たとえば鉄を含む酵素に由来します。

粘液についてどうするか

粘液を取り除くためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります、以下を含みます：

• 水分、特に水をたくさん飲むことで水分補給を続けましょう。脱水症状になると粘液が厚くなり、咳が悪化することがあります。
• 粘液産生の引き金となる可能性のある感染症と戦うために、休息してエネルギーを節約してください。
• 市販薬を検討してください。例は次のとおりです。
  • グアイフェネシン（ムシネックス）などの去痰薬
  • オキシメタゾリン点鼻薬（Afrin、Sudafed OM）などの充血除去薬
  • プソイドエフェドリン（Contac 12時間、Dimetapp充血除去薬）
  • デキストロメトルファン（Triaminic Cold and Cough、Robitussin Cough）などの鎮咳薬。

特に症状が悪化したり、9日経っても消えない場合は、医師に相談してください。

あなたの症状を和らげるために市販薬を試してみてください。

持ち帰り

粘液を生成することは、呼吸器系を保護するための体の方法の1つです。粘液がたまると咳が出る傾向があります。

多くの場合、原因はウイルス感染またはアレルギーへの反応ですが、粘液の咳は細菌感染の兆候である可能性があります。

粘液が咳をしている場合、自分の世話をする簡単な方法がいくつかあります。しかし、症状が悪化し続けるか、10日以上続く場合は、医師の診察を受けてください。