概要概要
あなたの体はそれが実行するすべての機能のために水を必要とします。脱水症とは、水分を十分に飲まないために水分が不足した場合の体の反応のことです。慢性脱水症は、特定の日に摂取する水分量に関係なく、脱水症状が長期間繰り返される状態です。
ほとんどの人は、極端な熱への暴露や長時間の身体活動など、特定の状況下で急性脱水症になりやすいです。典型的な脱水症状の場合は、休息して水を飲むことで解決できます。
しかし、慢性的な脱水症は、単に摂取するよりも多くの水分を使用するという点を通過します。代わりに、十分な水分なしで体を機能させるという継続的な問題になります。慢性的な脱水症は、重大な場合、迅速な治療が必要です。
治療せずに放置すると、慢性的な脱水症状は高血圧や腎臓結石などの他の健康状態に関連しています。
慢性脱水症の兆候と症状
脱水症状になると、次の1つ以上の症状が現れることがあります。
- 濃い色の尿
- 筋肉の疲労
- めまい
- 極端な喉の渇き
慢性的な脱水症状は少し異なります。上記の症状のいくつかが発生する場合があります。または、水分が不足していることに気付かない場合もあります。これは、あなたの体が水分摂取量に敏感でなくなり、あなたがどれだけ飲んでいるかに関係なく、より少ない水分でやり遂げようとするときに起こります。慢性脱水症の他の兆候は次のとおりです。
- 乾燥肌または薄片状の肌
- 便秘
- 一定の疲労
- 進行中の筋力低下
- 頻繁な頭痛
医師が探す慢性脱水症状には、血液量の集中、電解質レベルの異常、腎機能の低下などがあります。
慢性的な脱水症状の原因
慢性的な脱水症状の原因はさまざまです。慢性脱水症を発症する危険因子は次のとおりです。
- 温暖な気候に住んでいる
- 屋外での作業
- 水への散発的なアクセスしかありません
熱射病とより暑い気候での生活はしばしば関連しています。
頻繁な下痢は脱水症状を引き起こす可能性があります。特定の消化管の状態は、以下を含む下痢を起こしやすくする可能性があります。
- 炎症性腸疾患
- 過敏性腸症候群
- 非セリアックグルテン過敏症
脱水症状は子供に起こる可能性があります。喉が渇いていることを表現できない赤ちゃんや幼児は、急激に脱水症状になる可能性があります。発熱、下痢、または嘔吐を伴う小児期の病気も、子供たちを脱水症にかかりやすくします。幼児の脱水症状の兆候に精通してください。
妊娠と授乳の両方で、脱水症のリスクが高くなる可能性もあります。妊娠悪阻は、妊娠によって引き起こされる状態であり、適切な水分補給レベルを維持することを特に困難にする可能性があります。
慢性脱水症の検査
あなたの医者があなたが慢性的な脱水症を持っていると疑うならば、彼らはいくつかのテストを実行するかもしれません。あらゆる種類の脱水症をチェックするための簡単な身体検査テストは、皮膚膨圧テストと呼ばれます。これは肌の弾力性を測定し、水分レベルが健康であるかどうかを示します。皮膚をやさしくつまんで、その後皮膚が自然な形に戻るまでにかかる時間を観察することで、医師はあなたが脱水状態にあるかどうかを知ることができます。
慢性脱水症の他の検査には、実験室での作業が必要です。これらのテストはあなたの脱水の程度を示します。また、その後の検査室を経時的に比較するためのベースラインがあると、医師は急性脱水症と慢性脱水症を区別するのに役立ちます。また、医師が推奨する治療の種類を決定するのにも役立ちます。
慢性脱水症の検査には以下が含まれます：
- 尿検査。あなたの尿をテストすることはあなたの医者があなたの体が十分なまたは少なすぎる尿を生成しているかどうかを確認するのに役立ちます。
- 化学パネルテスト。この血液検査は、体内のナトリウムやカリウムなどの電解質のレベルを明らかにします。この検査は、腎臓が老廃物を効率的に処理できるかどうかを示すこともできます。
慢性脱水症はどのように治療されますか？
慢性的な脱水症状がある場合、普通の水を飲むだけでは体の電解質バランスを回復できないことがあります。電解質を加えた飲み物は、体が失われた水分を回復するのを助けるために処方される場合があります。
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一度に大量の水分を飲む代わりに、少量の水分をより頻繁に飲む必要があるかもしれません。慢性脱水症の重症例では、脱水症状が改善するまで、入院し、血流に直接輸液するための静脈ラインが必要になる場合があります。
あなたの長期的なケアは、将来の脱水症を防ぐことに向けられます。これは、そもそも脱水症状の原因によって異なります。根底にある消化器や臓器の状態に対処することは、慢性的な脱水症の治療の一部である可能性があります。
慢性的な脱水症状がライフスタイル、職業、または食事に関連している場合は、医師と協力して脱水症状の可能性を低くする変更を加えることができます。可能な管理オプションは次のとおりです。
- ジャーナルまたはアプリを使用して毎日の水分摂取量を追跡する
- アルコール消費量の削減
- あなたのストレスレベルを見てください
- 利尿薬治療の削減
- 水分が失われる原因となっている場合は、カフェインを減らします
慢性的な脱水症状から回復するのにどのくらい時間がかかりますか？
脱水症状の回復時間は、根本的な原因によって異なります。また、脱水症状の期間によっても異なります。脱水症状がひどくて入院が必要な場合、または熱射病を伴う場合は、退院するまでに1、2日かかることがあります。
脱水症状の緊急段階が過ぎると、医師はあなたの回復を監視し続けます。医師が体温、尿量、電解質を監視している間、少なくとも今後数週間は治療ガイドラインに従う必要があります。
慢性脱水症の合併症は何ですか？
慢性的に脱水状態になっている場合は、他の健康状態を発症する可能性があります。吐き気、頭痛、めまい、筋肉のけいれんなどの症状は、脱水症状が進行するにつれて継続または悪化する可能性があります。
進行中の脱水症は以下に関連しています：
- 腎機能の低下
- 腎臓結石
- 高血圧
- 尿路感染症
- 腸の障害
- 認知症
研究者たちは、慢性的な脱水症があなたの身体機能に影響を与える可能性のあるすべての方法を理解するためにまだ取り組んでいます。
見通しはどうですか？
慢性的な脱水症状は深刻な状態です。決して無視してはいけません。重症の場合、緊急医療援助が必要です。
通常、脱水症状が治まった後は、見通しは良好です。それは慢性よりも急性であり、単純で特定可能な原因を伴う可逆的な状態が原因であった可能性があります。ただし、脱水症状がひどい場合や長期にわたる場合は、基礎疾患がある可能性があります。これには、脱水症状が改善した後でも、綿密な治療または長期間のモニタリングが必要になる場合があります。
将来の脱水症状を避け、脱水症状の原因となる習慣や原因に対処することで、長期的な健康状態を改善するように注意してください。
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