慢性便秘を完璧に表現する6つのミーム

慢性便秘を抱えている場合は、他の人と話し合うのを避ければ理解できます。親しい友人とでも、バスルーム関連の話をするのは不快な場合があります。しかし、あなたの状態について他の人に開放することはあなたが気分を良くするのを助けるかもしれません。これは、彼らもその状態で生活していて、あなたが経験していることについて笑いを共有することができる場合に特に当てはまります。

ミームは、私たちの共有した経験を面白い小さな真実の核に要約するための素晴らしい方法です。うまくいけば、便秘に関する次の6つのミームは、あなたを笑わせるだけでなく、慢性便秘に関しては、あなただけではないことを思い出させてくれます。

私は元気です。すべて順調。

慢性便秘のほとんどの人にとって、歯を食いしばって何も悪いことをしていないふりをすることは日常生活の一部です。誰かがあなたのやり方を尋ねたとき、あなたは彼らにあまりにも多くの情報を与えずに誠実になることはできません。大腸にサッカーをしているような気分だと言いたくても、正直に感謝しない人もいます。

単に「行く」だけではありません

友人や家族があなたの慢性便秘に気付いたとき、問題を実際に理解していなくても役立つアドバイスを提供することがあります。彼らの心は通常正しい場所にありますが、「行こう」と言うのはかなりイライラすることがあります。「どうしてそんなこと考えなかったの？！」と言われることを期待しているような気がします。ええ、ポーリンおばさん、どうもありがとう。

GTG、BRB / LOL JK

慢性便秘の最も厄介な部分の1つは、行こうとしているときにトイレで過ごす時間です。友達と遊んだり、さらに悪いことに、デートをしたりする場合、バスルームで過ごす1分ごとに永遠のように感じることがあります。自分自身を説明する必要はないことを忘れないでください。誰かがあなたにそんなに時間がかかった理由を尋ねた場合は、電話をかけなければならなかったことを伝えてください（それが自然の呼びかけであったという事実を省いてもかまいません）。

私はいつも腸を動かすとは限りませんが、動かすとまだ行かなければならないような気がします

時々、慢性便秘の最悪のことは、待つこと、膨満感、またはけいれんではありません。トイレに行った後も行かなくてはいけないような気がします。同じ問題を経験したことがない人にとって、これがどれほど不快に感じるかを説明するのは難しいかもしれません。食事を終えるたびに、喉に食べ物の塊が詰まっているように感じたと想像してみてください。まあ、それはそれよりも悪いです、そしてまたはるかに食欲をそそりません。

繊維が物事を助けたり悪化させたりするかどうかわからない

慢性便秘の場合は、食物繊維を増やすように何度も言われているでしょう。ただし、繊維が事態を悪化させる場合があります。そのため、新しいサプリメントを開始する前に、必ず医師に相談する必要があります。あなたが望む最後のことはあなた自身をさらにバックアップさせることです。

ついに行った後の私

慢性便秘の人にとって、完全な排便をすることは大きな問題です。数日または数週間も待っていた場合、それが最終的に発生するとき、それは超越的な経験になる可能性があります。肺の上部で歌っている最も近い野原を戯れたいと思うでしょう。または、少なくとも、背中を軽くたたいてください。便秘からの解放は素晴らしい気持ちです。達成を自慢したくないかもしれませんが（ここでは判断はしませんが）、誇りを感じても大丈夫です。