ブラックシードオイルのために圧迫されているブラックシードは、 ニゲラ・サティバ、西アジア、北アフリカ、東ヨーロッパで見られる顕花植物。伝統医学や料理で使用される種子は、次のように知られています。
- 黒い種
- 黒キャラウェイ
- ブラッククミン
- ナイジェラ
ブラックシードオイルの重要な成分であるチモキノンは、炎症を和らげるのに役立つ可能性のある抗酸化作用を示しています。ブラックシードオイルの支持者の多くは、髪にそれを使用しています。
あなたの髪のための黒い種子油
2016年のレビューによると、 ニゲラ・サティバ 種子は、医薬品や化粧品の理想的な成分です。この研究では、ブラックシードオイルの特性を次のように詳しく説明しています。
- 抗菌
- 抗真菌剤
- 抗炎症薬
- 酸化防止剤
髪用ブラックシードオイルの支持者は、これらの特性が頭皮の保湿を維持しながらフケなどの問題に対処することにより、頭皮の健康を維持するのに役立つ可能性があることを示唆しています。ただし、臨床研究はこの主張を支持していません。
これらの人々はまた、ブラックシードオイルは脂肪酸が豊富であるため、個々の毛幹の水分を封じ込めるのに役立つ可能性があることを示唆しています。
脱毛治療薬としてのブラックシードオイルの支持者は、彼らの主張を裏付けるいくつかの研究を持っています。
2014年の研究では、ココナッツオイルとブラックシードオイルの混合物が髪の成長を促進するのに十分効果的であり、さらなる研究を正当化することが示されました。
また、2017年の研究では、ニゲラサティバを含むハーブヘアオイルが最大76％の抜け毛の減少をもたらしたことが示されました。
休止期脱毛症
休止期脱毛症は、一時的な脱毛または薄毛を特徴とする状態です。
休止期脱毛症の女性20人を対象とした2013年の研究では、0.5％の黒色種子油を含むローションで治療すると有意な改善が見られました。
ただし、この研究のサンプルサイズが小さいことを考えると、休止期脱毛症の治療にブラックシードオイルが本当に効果的であるかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。
ブラックシードオイルはお肌に効果があります
ヘアケアに加えて、ブラックシードオイルは肌への効果で知られています。 2015年のレビューによると、これらのメリットには次のものが含まれる可能性があります。
- 乾癬のプラークを減らす
- にきびの症状を軽減する
- 傷の治癒における炎症とバクテリアの減少
- 肌の水分と水分補給を改善します
あなたの健康のためのブラックシードオイル
髪や肌への使用に加えて、研究は、ブラックシードオイルが次のような特定の状態の治療に有益である可能性があることを示唆しています。
- 喘息
- 高コレステロール
- 肥満
- 高血圧
- 糖尿病
- 関節リウマチ
- アレルギー性鼻炎（干し草熱）
持ち帰り
研究によると、ブラックシードオイルには多くの特徴があり、多くの症状の治療や緩和に役立つ可能性があります。
髪用のブラックシードオイルに焦点を当てた研究はあまりありませんが、ブラックシードオイルは健康な頭皮をサポートし、薄毛を防ぐ可能性があるようです。
髪にブラックシードオイルを使用することを検討している場合は、医師に相談してください。あなたの医者はあなたが現在服用している薬との潜在的な相互作用を含む、ブラックシードオイルについての特定のアドバイスをあなたに提供することができます。
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