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そこにはたくさんの糖尿病の本があります-それらの多くは料理本ですが、それはあなたのパレットと台所での忍耐によって簡単に選ぶことができます。しかし、この病気、健康を維持するために必要なこと、糖尿病の多くの社会的および心理的課題に対処する方法を現実的に理解しようとしている場合、どの本が適切かはそれほど明白ではないかもしれません君は。
DiabetesMineでは、長年にわたって糖尿病の書評を公開しています（そして、ほとんどの場合、新しいレビューを投稿するために1週間のプレゼントを提供しています！）。 1型糖尿病に最適な本と2型糖尿病に最適な本についてよく聞かれますが、私たちの見解では、ほとんどの本が両方にうまく当てはまるほどの共通点があります。
「最高の」糖尿病の読書を始めるために、この定番とお気に入りのリストをまとめました。楽しい！
基本に関する最高の糖尿病の本（特に新しく診断された人のために）
糖尿病に不慣れなときに非常に役立つ有名なタイトルには、次のようなものがあります。そのシリーズの「DiabetesforDummies」の本。受賞歴のある認定糖尿病療養指導士のゲイリー・シャイナーによる「Think Like a Pancreas」は、主に1型糖尿病を対象としています。グレッチャンベッカーの「2型糖尿病の最初の年：新たに診断された人にとって不可欠なガイド」。
それらを超えて、私たちはお勧めします：
明るいスポットと地雷
アダム・ブラウン
アダムを知らない人のために、彼はCloseConcernsで働くタイプ1の仲間です。 diaTribe そして、彼の個人的なD管理実験と新技術の探求に基づいて、私たちのコミュニティの多くの人々にとって頼りになる専門家になりました。 2017年に公開されたこの237ページのポケットベルは、Dチップと優先順位のカラフルなランスルーであり、Adamはこれを次のように説明しています。誰かが私に手渡してくれたらいいのにと思う糖尿病ガイド彼の本のテーマは、糖尿病管理で機能するものと機能しないもののいわゆる「輝点」と「地雷」に焦点を当てており、血糖値のチェックからすべてに焦点を当てています。 CGMの使用と技術、インスリンの使用、運動、食事、睡眠、および糖尿病とともに生きる精神的側面。 2018年9月、アダムは、従来の印刷物や電子書籍の形式を超えてより多くの人々に本を届ける方法として、オーディオ形式の本もリリースしました。 diaTribe FoundationのWebサイト、およびAmazonAudibleとiTunesで無料で入手できます（Adam自身が読んでいます！）。
書評を読む
シュガーサーフィング
スティーブン・ポンダー博士
彼はたまたまタイプ1と一緒に暮らす有名な小児科のエンドであり、この本では、5代半ばにほぼ正常なA1Cを達成するためにBGを非常に効果的に管理した思考プロセスを共有しています。この本自体は、変化と変化、そして数の減少が糖尿病の一部であるため、ポンダー博士が「動的糖尿病管理」と説明していることを示しています。彼はあきらめる代わりに、私たちがBGを管理し、私たちの経験から学び、私たちの成果について成功したと感じるために使用できる方法論を提示します。彼の方法は基本的に、血糖値に影響を与えるすべての行動に非常に注意を払い、監視、「瞬間」、分析、実行の4つのステップのサイクルを継続的にループすることに焦点を当てています。
書評を読む
タイガーを飼いならす：糖尿病の最初の年
ウィリアム・リー・デュボア
DiabetesMineのQ＆Aコラムニストで特派員のWil Duboisによって書かれた、100ページをわずかに超えるこのスリムな小冊子は、新たに診断された人々に「始めるために必要な最低限の情報」を「あなたができるよりも簡単な生涯の旅」に提供することを目的としています。おそらく今日を想像してみてください。」
あなたの数を知って、あなたの糖尿病を乗り越えてください
エイミー・テンデリッヒとリチャード・ジャクソン博士
DiabetesMine編集者のAmyTenderichとJoslinDiabetesCenterの内分泌学者であるDr.Richard Jacksonは、糖尿病の全体的な健康と長寿に関するこの日曜大工ガイドで協力しました。この本では、生涯にわたって理解して監視する必要のある5つの基本的な健康診断について説明しています。5つの基本的な健康診断：A1c、脂質、血圧、微量アルブミン、目の検査に加えて、結果が範囲外の場合は改善します。
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運命の騙し：糖尿病との生活、アメリカ最大の流行
ジェームズ・ヒルシュ
ジャーナリストのジェームズ・ヒルシュ（1型糖尿病を患っている）は、なんとかして、不快な病気に苦しんでいることについての大量の統計と個人的な証言を本に変えることができました。彼は、毎年恒例のADA Expoのカーニバル的な商業主義から、「インスリンのポスターガール」エリザベスエバンスヒューズの生涯、米国を代表する胚生物学者の裁判まで、あらゆるものを巧みに織り交ぜています。この本はあなたにアメリカの糖尿病の「全体像」を与えます。
インスリンをポンピング
ジョン・ウォルシュ（およびその他）
インスリンポンプを使用する利点についてまったく興味がある場合は、この本が必要です。真剣に、それはインスリンポンプの「聖書」であると多くの人に考えられています。それは医療専門家の夫婦チームによって書かれ、ジョン（夫）は30年以上自分でインスリンポンプを着用しています（！）…この本にはいくつかのバージョンがありますので、最新のものを見つけてくださいまたは糖尿病のあなたの人生に最も当てはまるバージョン。
より良い本
チャック・アイヒテン
インシュリンポンピングの利点に関するこのカラフルなボリューム（それはより良いです！）は、漫画本のようなものであり、むしろ芸術作品であり、すべてのページに何らかのグラフィックまたはデザイン要素が含まれています。しかし、それはまだよく書かれていて有益であり、インスリンユーザーが腰にインスリンポンプを使って糖尿病でより良く生きることができる方法を説明しています。
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糖尿病ソリューション
リチャード・バーンスタイン博士
OK、これは食べ物の選択にかなり固有であり、低炭水化物ダイエットを好むDコミュニティのセグメント内で非常に人気があります。しかし、それは私たちのコミュニティで非常に引用され、フォローされているガイドであり、私たちは確かにそれを含めるべきだと考えています（私たちの好みには少しハードコアすぎるとしても）。バーンスタイン博士は、非常に低炭水化物のライフスタイルを順守し、彼の数が可能な限り83 mg / dLに近いことを常に確認するように努めているベテランタイプ1自身です。この本は、糖尿病に対する彼の信念と管理について説明し、また、彼が健康的ではないと見なしている行動にどのように燃料を供給するかについて、医薬品と食品業界についても説明しています。何年にもわたって複数のエディションがあるため、正しく最新のバージョンを入手していることを確認してください。
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T1Dの子供たちの親のための最高の糖尿病の本
糖尿病を理解する（別名：ピンクパンサーの本）
ピーター・チェイス博士
糖尿病コミュニティの多くの人に「糖尿病聖書」として知られているこのシリーズの本は、1970年代に最初に出版され、何年にもわたって何度も更新されてきました。コロラド州のバーバラデイビスセンターのH.ピーターチェイス博士は、ピンクパンサーの漫画の画像を特徴とし、JDRFのBag of Hopeに含まれている本の背後にいる男であり、彼らは新たに診断された何千もの家族を助けてきましたT1Dでの生活の基本を理解する上でタイプ1。コロラドのChildren’s DiabetesFoundationから購入できます。
著者へのインタビューを読む
子供を最初に、糖尿病を2番目に：1型糖尿病の子供を育てるヒント
LeighannCalentine著
D-Momブログの著者であり、2008年に1型と診断された学齢期の障害者であるQuinnの母親であるLeighann Calentineによって書かれたこの本は、糖尿病を管理するための実践的な戦術とヒントのバランスの取れた方法と、この病気で子供を育てることの感情的な負担。この本は主にリーアン自身の個人的な経験に焦点を合わせているので、どの情報も規範的なものとして解釈されるべきではないことに注意してください。
糖尿病と私：子供と親のための基本的なガイド
キム・シャロナーとニック・バートッツィ
ニューヨークの夫婦チームは、糖尿病のセルフケア、キャシースタイル（その漫画を覚えている人向け）についてすべてを教える、子供と大人のためのこの「グラフィックノベル」で糖尿病学習を盛り上げる方法を見つけました。この本には、糖尿病101の情報が満載されており、病気の基本、医療チーム、血糖値のニュアンス、食事と運動の側面、糖尿病とともに生きる上での重要なサポートの側面について説明する6つの章に分かれています。
人生は短いです、洗濯は永遠です
スコット・ベナー
スコットベナーは、2006年に2歳から1型で生活している娘のアーデンにちなんで名付けられたブログ「アーデンの日」の背後にいるニュージャージー州の糖尿病のお父さんです。この228ページのペーパーバックは非常に面白いものです。それは、専業主夫としての彼自身の経験を共有する男です—良い、悪い、そして醜い。糖尿病は中心的な舞台ではありませんが、彼は娘の診断に関する感情を説明しています。そして、彼は彼の日々の活動と、糖尿病と、それらの恐ろしい大量の洗濯をすることのような他の義務がすべてどのように組み合わされているかを垣間見ることができます。
糖尿病で10代を育てる：親のためのサバイバルガイド
モイラ・マッカーシー・スタンフォード
情熱的なD-Momと提唱者であるMoiraMcCarthy Stanford（糖尿病にもかかわらずブログを書いている）によって書かれたこの本は、「糖尿病の10代を含むすべての家族にとって最も価値のある本」と名付けられました。すべての内容は、1997年に6歳で診断された20代の娘ローレンを育てたモイラの直接の経験に由来しています。この本は、一緒に暮らす10代の若者と両親が、まあ、親…
私たちの書評を読む
子供のための最高の糖尿病の本
あなたのバッグを開けてください
マイク・ローソン
2018年7月に発行されたこの34ページの絵本は、すべて子供向けです（特に、糖尿病管理のロープを学んでいる最近診断されたばかりの子供向けです）。言葉は軽いですが、長年糖尿病コミュニティ全体でアートに携わってきた熟練したアーティストであり、タイプ1の仲間であるマイクによる手描きのイラストが満載です（ここ「鉱山」の漫画を含む）。この本は、マイクが計画しているシリーズの最初の本であり、この本と他の本は、DiabetesDoodlesオンラインプラットフォームに収容されます。
書評を読む
ムースとキリンの詩集
イェラフミエル・アルトマン
ボストン地域の長年のタイプ1であるYerachmielは、最新の糖尿病技術に気付いていない可能性のある糖尿病の子供向けに、2冊の楽しい絵本と詩集を書いています。 ポンプ付きのムース そして 私は私の世話をするのを手伝うことができます 2016年にペーパーバックと電子書籍の両方の形式でリリースされました。
「（現在）入手可能な本は、新しく診断された子供が直面するであろう変化、ハードウェア、そして人生を概説していないと感じました」とYerachmielは言います DiabetesMine。 「私の本当の夢は、これらの本のシリーズを作成することです。季節ごとに1冊、主要な活動ごとに1冊、または糖尿病の子供が持つ可能性のある課題に1冊ずつです。サマーキャンプ、学校、パーティー（友達の誕生日パーティーかもしれません）、家族旅行、医者の予約を考えています。私は他のアイデアにもオープンになります。」
書評を読む
CAROLYNのロボット相対
ダナ・M・ルイス
コミュニティで有名な日曜大工の擁護者は、必ずしも実際に糖尿病を患っている子供たちのためではありませんが、それらの子供たちのために彼女の最初の子供向けの本を出版しました。代わりに、これは、家族、友人、または糖尿病を持つ他の人が身に付けている可能性のある糖尿病技術を完全に理解していない可能性のある子供向けです。ダナが自分のニースに触発されたと言う楽しい話です。D-techの話と、それが糖尿病を持つ多くの人々にもたらす違いを伝える素晴らしい手描きのイラストがあります。
書評を読む
ララは料金を取ります
ロッキー・ラング
糖尿病の幼い子供に、両親が毎日指の刺し傷やインスリン注射で彼女を傷つけている理由をどのように説明しますか？ハリウッドのプロデューサー、ロッキー・ラングは、そのジレンマに苦しんでいた一人のお父さんです。 2001年、彼の10歳の娘、ニッキは1型糖尿病と診断されました。 「ララはとても若く、何が起こっているのかわかりませんでした」とロッキーは言います。 「それは腸を痛めました。それで私は彼女のために本を書きました。」その本は結局15,000部以上を売りました。血糖値計とインスリンポンプで糖尿病を管理しながら、楽しく暮らし、遊んでいる女の子、ララの物語です。
COCOの最初の眠り（そして他のCOCOは糖尿病の本を持った猿）
ディズニー発行
これは、DisneyPublishingとLillyDiabetesによるシリーズの3冊目の本で、キャラクターCoco the Monkey withDiabetesを特集しています。 4つの質問/回答ページを含む24ページで、タイプ1と診断された後、子供とその家族が家から離れた最初の夜の準備をするのに役立つように書かれています。
書評を読む
ベースをカバーする
リー・オルセン
133ページで、ESPNが部分的に後援しているこの本は、野球キャンプに行くのが待ちきれないフィリップミッチェルという名前の少年について書かれています。彼は何ヶ月もそれを楽しみにしていました、そしてそれはついにここにあります！ 1つだけ問題があります。彼は、1型糖尿病と診断されて以来、家から離れてそれほど多くの夜を過ごしておらず、心配しています。何かがうまくいかず、周りに彼を助けることができる人がいない場合はどうなりますか？フィリップは野球キャンプで初めて楽しむことができるのでしょうか、それとも彼の神経は彼を最大限に活用するのでしょうか？
書評を読む
バレリーナドリームズ
ZipporaKarz著
糖尿病コミュニティのお気に入りのプリマバレリーナであるジッポラカルツは、バレエに情熱を持った学齢期の少女が1型糖尿病と診断される直前に、彼女の小さな人生。
小さな女の子の両親は、この本が「ニーナニーナバレリーナ」シリーズを彷彿とさせるが、洗練された糖尿病のひねりを加えていることに気付くでしょう。そして、ジッポラはこの病気をまったく「ダミングダウン」しませんが、むしろ非常に明確で率直な言葉でそれを提示します。
ベビーシッターズクラブ：ステイシーについての真実
アン・M・マーティン
コネチカット州の小さな架空の町でベビーシッタークラブを結成した4人の友人に関する最愛のベビーシッターズクラブの本シリーズは、1986年から2000年の間に217の小説にまたがり、1995年の映画と短命のディズニーシリーズもありました。シリーズは現在四半世紀前のものであり、糖尿病のツールとテクノロジーの多くが変更されていますが、13歳のステイシーが糖尿病を友人に明らかにするための闘いについてのこの本は今でも真実です。
書評を読む
女性のための最高の糖尿病の本
私の甘い生活：糖尿病の成功した女性
ビバリーアドラー博士
糖尿病と一緒に暮らす24人のダイナミックな女性によって書かれたエッセイのアンソロジー。糖尿病とそれに伴うすべての生活についての個人的な話を共有しています。この本は、これらの熟練した女性が糖尿病のために、または糖尿病にもかかわらず、どのように人生で成功したかについての自伝的エッセイを特集しています。これらの女性の年齢は、30代から、70年以上糖尿病を患っている90代の女性までさまざまです。彼らは糖尿病の診断と糖尿病がどのように彼らの生活を形作ったかについて書いています—さらに悪いことに そして より良い。この本の冒頭で、ビバリーは次のように書いています。「私たちと同じ散歩をする別の女性よりも、私たちの浮き沈みを（血糖値や気分で）共有する方が良いでしょうか？他の女性が私たちが経験しているのと同じ課題を克服したことを知ることが役立つ場合もあります。」
書評を読む
糖尿病へのスマートな女性のガイド
エイミー・ストックウェル・マーサー
糖尿病の女性の微妙な生活について、これ以上に研究されたガイドは考えられません。
エイミーは25年の糖尿病生活の経験を持ち、女性として糖尿病とともに生きることのさまざまなユニークな側面についての包括的なガイドを作成しました。彼女は、診断時の感情への対処から、食事と運動、交際、セックス、母性まで、あらゆることに触れています。彼女には、DiabetesMineの編集者であるAmy Tenderichを含む、20人を超える糖尿病の女性の個人的な話が含まれています。著者には、内分泌学者や他の医療専門家との質疑応答も含まれています。
既存の糖尿病と妊娠のバランスをとる：健康な母親、健康な赤ちゃん
シェリル・アルコン
著者のシェリル・アルコンは次のように書いています。「（いつ）1型糖尿病を管理しながら、妊娠して妊娠し続けるための努力についてブログを書き始めました。コメント投稿者から受けたサポートが気に入りました。さらに、妊娠中、出産した、または妊娠しようとしている他の人とつながりたいと思っていました…同時に、実際の女性から話された既存の糖尿病の妊娠に関するインサイダーガイドがないことがわかりました糖尿病の視点で。」これは、彼女の個人的な経験とそこにいた何十人もの他の女性からの洞察の両方に基づいて、妊娠と1型または2型糖尿病のインサイダーの詳細を提供するこの本を編集するためのシェリルの推進力でした。
書評を読む
糖尿病への女性のガイド：健康への道
ナットストランド博士とブランディバーンズ
この女性向けの最新のタイトルは、簡潔で、明確かつ率直に書かれており、いくつかの非常に優れた糖尿病の基本を除いて、他では見られない多くの優れた独自の情報とプロンプトが含まれています。結局のところ、思春期、ホルモン、受胎、更年期障害、気分の変化、人間関係、罪悪感、対処メカニズム、魂の探求、精神性に関するセクション全体を見つけるために糖尿病の本を最後に開いたのはいつですか？すべての定型的に女性のトピックですが、これまでの糖尿病の文献でもひどく無視されています。
糖尿病の姉妹
ジュディス・ジョーンズ-アンブロシーニ
このボリュームでは、糖尿病にもかかわらず驚くべきことをした38人の女性アスリートが紹介されています。著者は、糖尿病、糖尿病キャンプ、およびこれらの女性が行うスポーツに関する有益な小さなブレイクアウトセクションと一緒に、それぞれ約10ページの簡潔なセクションでそれぞれのストーリーを巧みに伝えることができます。ドラゴンボートレースが約2000年前の古代の民俗祭にまでさかのぼることをご存知ですか？今日、5歳の誕生日の4日前に1型糖尿病と診断されたニコール・マルセリンは、競争力のあるドラゴンボートレーサーであり、最近、健康な女の赤ちゃんを出産しました。
男性のための最高の糖尿病の本
残念ながら、糖尿病の男性が懸念する問題に特に焦点を当てた本はほとんどありません。うまくいけば、この新しいものがトレンドを開始します：
私の甘い生活：糖尿病の成功した男性
ビバリー・S・アドラー
糖尿病の男性でさえ時々支援を必要とします、そしてこの259ページの本はその種の最初のものです：ベブ・アドラー博士によって編集された糖尿病の成功した男性によって書かれた糖尿病の男性のための勝利の物語。この本は、糖尿病コミュニティの多くの有名な男性、アスリート、医療専門家、テレビのパーソナリティを特集しています。これらはすべて、糖尿病の生活と課題、そしてこの病気にもかかわらず（または一緒に）成功した方法について語っています。
私たちの書評を読む
糖尿病の人
Peter A.LodewickとJuneBiermannによる
「ForDummies」の雰囲気を持った1999年の古い本で、これは糖尿病の男性が直面する「ユニークな」課題に対処する、より医学的に書かれた本です。心理的側面、栄養、運動、仕事、ストレス、スポーツ、セックスなど、あらゆるものに触れています。
愛する人のための最高の糖尿病の本
あなたのパートナーが糖尿病を患っているときに何をすべきか：サバイバルガイド
ニコール・ジョンソンとロレーヌ・スティール
2017年にリリースされたこの「サバイバルガイド」は、1999年にミスアメリカに輝いたことで有名な1型糖尿病の仲間であるニコールジョンソンと、多くの糖尿病組織やその夫のクリスは長年のT1です。わずか54ページのこのペーパーバックは、驚くほど包括的です。基本的な糖尿病101から、より高度な治療アドバイスまで、障害者の愛する人のニーズと会話のきっかけをサポートするために、すべてをカバーしています。取り上げられるさまざまなトピックには、恐怖の管理、善と悪のバランス、Dパートナーの関与の仕方、長期的な合併症の懸念、性別と糖尿病、子供を持つこと、糖尿病について力を与える方法が含まれます。
書評を読む
メンタルヘルスと心理社会的側面に関する最高の糖尿病の本
このカテゴリーの先駆的で最も有名なタイトルは、1999年に最初に出版された、糖尿病心理学者のウィリアム・ポロンスキーによる「糖尿病バーンアウト：もう服用できないときに何をすべきか」です。
幸いなことに、多くの新しい本もこのトピックをさまざまな角度から扱っています。
糖尿病の燃え尽き症候群への対処
ジンジャー・ヴィエイラ
糖尿病の生活の中で、壊れた膵臓の圧力が私たちに重くのしかかっているのを感じたとき、いわばロープの端に到達し、必要だとわかっていることを続けられないと感じたときです。行う。仲間のタイプ1、ライフコーチであり、著名な作家であるジンジャービエイラは、食事、運動、血糖値のチェック、医師との関係、糖尿病に関する他の人とのコミュニケーションなど、道路の凹凸からすべてをカバーしています。しかし、これらのトピックに対処するためのGingerのユニークでさわやかなアプローチは、実際には糖尿病の燃え尽き症候群についての読書を楽しくすることに成功しています。
書評を読む
糖尿病のバランスをとる：幸福を見つけて健康に暮らすことについての会話
ケリー・スパーリング
Six untilMeで愛するブロガーのKerriSparlingによるこの最初の本では、彼女は糖尿病患者とその介護者がそのとらえどころのないバランスを彼らの生活にもたらすために使用する戦略をまとめています。成人か子供か、1型か2型か、配偶者か介護者か、男性か女性かを問わず、糖尿病の世界の人々はこの本に自分自身を見出し、バランスを追求し続けるその共通性に触発されます。
書評を読む
糖尿病で繁栄する
デビッド・エーデルマンとポール・ロスマン博士
この新しい本は、DavidEdelmanと主執筆者であるDr.Paul Rosmanが実施した、Thriving with Diabetesオンラインワークショップシリーズの集大成であり、Eli Lilly＆Companyのシニアメディカルアドバイザーとしても活躍したニューヨークの内分泌専門医です。それは実際に、現実の世界で患者の「ベストプラクティス」を統合しようとします。彼らは成功するために何をしましたか、そしてどうすればそれをもっと行うことができますか？血糖値を範囲内に保つためのこのさわやかな「ライフハック」アプローチが気に入りました。」
甘すぎる：糖尿病に対してそれほど深刻ではない側面
ローラ・クローネン
この自費出版の本では、ファッションとデザインの愛好家であり、1型糖尿病の仲間であるLaura Kronenが、糖尿病の課題について気楽に見ていきます。この本は、あなたやあなたが知っている人が糖尿病とビジネスをする方法を変えるのではなく、楽しませることを目的としています。著者は、T1Dでの彼女自身の人生について、そして他の多くの人々からの、面白くて心を揺さぶる物語を含みます。これを糖尿病コミュニティの誰にとっても素晴らしい読み物にするのは、本当にこれらの逸話です。
キスした場合、糖尿病になりますか？
クイン・ナイストローム
DiabetesMineの編集長であるMikeHoskinsは、次のように述べています。「私は13歳の女の子ではないかもしれませんが、告白します。ミネソタの若いタイプ1。」彼は、クイン・ナイストロームの糖尿病患者の成長の話を読んで、「泣きながら笑っている…あちこちで」自分自身を見つけました。この本のタイトルは、1999年3月に診断されてからわずか数年後の高校時代に若い10代のクイン（現在は20代後半）が尋ねられた実際の質問に由来しています。
糖尿病の燃え尽き症候群
ウィリアム・H・ポロンスキー博士
これは、糖尿病の本棚の古典的な必需品です。ポロンスキー博士は、糖尿病のメンタルヘルスと心理社会的側面に関する頼りになる専門家の1人であり、彼の1999年の本には、燃え尽き症候群に対処するための役立つヒントやコツ、賢明なアドバイスが満載です。私たちの心と体への犠牲。 「糖尿病の休暇」をスケジュールする場合でも、自分自身にメモを書くことを含むインタラクティブなアクションプランをスケジュールする場合でも、これですべてが完了します。
この本のリストは、DiabetesMineが何年にもわたってレビューしたすべての糖尿病の本のほんの一部であり、読むべき他の本は無数にあります。本棚にある新しいDブックについて、またはペンが押されていることを知っている場合は、ぜひお知らせください。info@ diabetesmine.comにメールを送信するか、TwitterまたはFacebookのソーシャルメディアを介してメールを送信してください。可能になり次第、「チェックアウト」するように最善を尽くします。
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