乾燥した傷んだ髪は、多くの場合、あまりにも多くの熱またはスタイリング製品を使用した結果です。ただし、大規模なヘアカットのためにサロンに行く前に、水分を回復するヘアマスクを使用する利点を検討してください。
特定のオイル、食品、その他の成分はすべて、さまざまな方法で傷んだ髪に利益をもたらす可能性があります。以下の成分は多くのヘアケア製品に含まれている可能性がありますが、自宅でDIYヘアマスクを作ることもできます。
以下の18種類の成分を使用して、髪の毛全体（頭皮全体または頭皮全体または端部のみ）をコーティングし、シャワーキャップの下に最大30分間置いて、すすぎます。 タダ！
オイル
1.アーモンドオイル
アーモンドオイルはキャリアオイルとして使用されることもあり、長い間ナチュラルスキンケアの定番となっています。保湿効果はヘアケアにも及ぶ可能性があります。
頭皮に使用すると、抗炎症作用がフケ、湿疹、乾癬に関連する乾燥した鱗屑の治療に役立つ可能性があります。
以前の研究では、アーモンドオイルには皮膚軟化剤が豊富に含まれていることも示されています。これは、髪全体に潤いを与え、柔らかくするのに役立ちます。
2.アルガンオイル
伝統的に髪の成長に使用されてきたアルガンオイルは、乾いた髪の治療薬としても使用できます。脂肪酸とビタミンEが豊富で、髪を保護し、ダメージを減らすのに役立ちます。
アルガンオイルは、コンディショナーやスタイリング製品に含まれていることがよくありますが、独自のマスクを作成することもできます。
3.アボカドオイル
アボカドは、心臓に健康的な一価不飽和脂肪、および多価不飽和脂肪の優れた供給源です。はい、健康的です。しかし、これらの天然オイルは、主に水分を加えることによって、髪にも役立つと考えられています。
キャリアオイルをブレンドしたマッシュポテトアボカドを使用するか、アボカドオイルのみを使用することで、保湿効果を得ることができます。オイルはまた輝きを追加する可能性があり、極端に乾燥した髪のリーブインコンディショナーとして機能する可能性があります。
4.ココナッツオイル
ココナッツオイルは、スーパースターのキッチンの定番以上のものです。ココナッツの果肉から抽出されたオイルは、マスクとして使用すると髪に潤いを与え、髪を強化する可能性のあるタンパク質が豊富であると考えられています。
さらに、研究によると、ココナッツオイルはフケなどの乾燥した頭皮の状態を助ける可能性のある抗炎症作用を持っている可能性があります。
5.ホホバオイル
ホホバオイルはエッセンシャルオイルを希釈するためのキャリアオイルとしてよく使用されますが、単独で使用すると髪や肌に保湿効果があると報告されています。
ホホバを髪や頭皮に直接塗ることができます。オイルは、脂性肌タイプに使用するのに十分軽いです。
6.ラベンダーオイル
人気のエッセンシャルオイルとして、ラベンダーは落ち着きを与えることで知られています。研究によると、ラベンダーオイルには抗炎症作用があり、乾燥肌に役立つ可能性があります。
このような影響は、乾いた髪や頭皮にも及ぶ可能性があります。
ラベンダーオイルは、発疹やその他の副作用を防ぐために、使用前にシャンプーまたはキャリアオイルで希釈する必要があります。
7.オリーブオイル
このオイルを適度に食べることの心臓の健康上の利点についてはおそらくご存知でしょうが、オリーブオイルは髪に保湿効果をもたらす可能性もあります。
頭皮が脂っこい場合は、ドライエンドにのみオリーブオイルを塗ることを検討してください。
8.サンダルウッドオイル
温かみのあるウッディな香りで知られるサンダルウッドオイルは、ホームディフューザーの単なる香り以上のものに使用できます。このオイルは髪の毛の端に特によく効き、枝毛の端に潤いを与えて密封するのに役立ちます。
また、湿疹や乾癬を助ける能力でも知られています。
食品
9.バナナ
マッシュポテトバナナを髪に使用すると、この果物に含まれる天然のシリカのおかげで、コラーゲンの回復に役立つと考えられています。髪の毛が強いほど、乾く可能性は低くなります。
ただし、ラテックスアレルギーがある場合はバナナを避ける必要があります。
10.ココナッツミルク
ココナッツミルクは、ラウリン酸含有量が高いため、多くのOTCヘアトリートメントで有名です。
ココナッツミルクを使用すると、髪を強化し、髪の成長を促進する可能性があるという追加の利点もあります。
11.カード
ヨーグルトのいとこと見なされているこのミルクベースの食品は、髪を柔らかくして強化するのに役立つタンパク質が豊富です。カードの酸性度は、頭皮の乾燥肌の管理にも役立ちます。
12.ハニー
ヘアマスクのレシピを閲覧するとき、蜂蜜はたくさんあります。蜂蜜は、多成分ヘアマスクを作るときに他の物質を一緒に保持するだけでなく、それ自体で髪に潤いと輝きを与えると言われています。
ハニーヘアマスクはまた、破損や縮れを減らすことができます。
13.マヨネーズ
非常に乾燥した縮れた髪の場合、マヨネーズヘアマスクの使用を検討する人もいます。シラミキラーとして宣伝されることもありますが、マヨネーズがアタマジラミを駆除できるという証拠はほとんどありません。しかし、それでも多少の縮れには役立つ可能性があります。
多くの伝統的なマヨネーズ製品には卵が含まれているため、特定のアレルギーがある場合は注意してください。
14.ヨーグルト
プロバイオティクスが豊富なヨーグルト、特にギリシャの品種は、DIYヘアマスクに人気があります。これらのプロバイオティクスは、髪に潤いを与えながら、死んだ皮膚細胞を剥離するのに役立つと考えられています。
ヨーグルトはまた、多成分ヘアマスクをくっつけて簡単に使用できるようにします。
他の材料
15.ケラチン
ケラチンは、髪や爪に含まれる天然のタンパク質です。一部のOTC製品にはケラチンが含まれていますが、これらは髪を強化するために時折使用することを目的としています。
プロテインヘアトリートメントを使いすぎると、実際にはさらに乾燥して損傷する可能性があるため、適度に使用してください。
16.マンゴーバター
マンゴーフルーツの種子から作られたマンゴーバターは、脂質含有量が高いため、乾燥したもろい髪に最もよく使用される豊富な皮膚軟化剤です。
マンゴーバターを購入して、自宅で溶かして濃厚なマスクにすることができます。また、通常、シアバターやココナッツオイルなどの他の豊富な成分と混合されます。
17.シアバター
シアバターは近年、肌の治療薬として人気が高まっていますが、この超保湿成分は、極端に乾燥した髪や頭皮にも役立つ可能性があります。
また、シアバターは髪の毛の破損を減らし、キューティクルを強化するのに役立つと考えられています。
18.アロエベラ
軽度の火傷や傷を癒すと宣伝されている一方で、アロエベラは髪にも効果があるかもしれません。
アロエベラのヘアマスクは、フケのいくつかのケースで見られるように、頭皮の炎症につながる可能性のある炎症を軽減する可能性があります。また、乾いた髪に潤いを与え、強化するのに役立ちます。
この成分は、頭皮が脂っこい場合に特に役立ち、ほとんどの人にとって安全であると考えられています。
乾いた髪のための他の治療法
ヘアマスクを使用する以外に、乾燥した傷んだ髪を治療するのに役立つ次の方法を検討してください。
- シャンプーを1日おきに減らします。
- 常にあなたの髪のタイプに合ったコンディショナーでフォローアップしてください。
- 髪を自然乾燥させるか、タオルで包みます。縮れや損傷の原因となるため、こすって乾かさないでください。
- ブラシではなく、濡れた髪に櫛を使用してください。
- ヘアアイロン、フラットアイロン、ブロードライヤーなど、加熱された工具を1日以上続けて使用することは避けてください。
- 毎日髪を磨く回数を減らしてください。
- カラーリングセッション、パーマ、プロの縮毛矯正の合間にできる限り行ってください。
スタイリストと話すとき
マスクを使用した直後に、髪の柔らかさや輝きが増すことがあります。ただし、乾燥した傷んだ髪にさらに大きな変化が見られるまでには、数週間かかる場合があります。
1か月経っても改善が見られない場合は、プロのヘアスタイリストにアドバイスを求めてください。
結論
天然成分への注目が高まる中、多くの消費者が自宅で独自のDIYヘアマスクを作っています。上記の成分を使用した従来のヘアケア製品を見つけることで、乾燥した傷んだ髪を治療できる場合もあります。
どちらの方法を選択した場合でも、最適なものが見つかるまで、辛抱強くさまざまな材料を試してみることが重要です。
