抗生物質は、細菌感染症の治療に使用される薬です。ただし、抗生物質による治療は、不快な副作用である下痢を引き起こすことがあります。
抗生物質関連下痢はかなり一般的です。成人の5〜25％が抗生物質の服用中に下痢を経験する可能性があると推定されています。
しかし、これを正確に引き起こす原因は何ですか？そしてそれを防ぐことができますか？抗生物質関連下痢、その原因、そしてそれがあなたに起こった場合にあなたができることを深く掘り下げながら、読み続けてください。
抗生物質は下痢を引き起こす可能性がありますか？
はい、抗生物質は下痢を引き起こす可能性があります—そしてその理由はここにあります。
抗生物質は、私たち自身の細胞とは異なる細菌細胞の構造とプロセスを利用して細菌を標的にします。したがって、抗生物質は私たち自身の細胞に害を及ぼすことはありませんが、腸内に生息する善玉菌と悪玉菌の両方を殺すことができます。
すべてのバクテリアが悪いわけではありません。あなたの腸に住んでいる善玉菌には多くの種類があります。これらの善玉菌は消化過程を助け、健康を維持する役割も果たします。抗生物質はこれらの細菌のバランスを崩す可能性があります。悪玉菌に加えて善玉菌を殺すことの副作用の1つは、便が緩む可能性です。
善玉菌が行うもう1つの仕事は、日和見菌の増殖を抑えることです。これらの細菌、 クロストリジウム・ディフィシル、 （として知られている C. diff 略して）繁殖が許可されている場合は感染症を引き起こす可能性があります。これは、抗生物質によって善玉菌が殺された場合に発生する可能性があります。
によって生成される毒素 C. diff 腸の炎症を引き起こし、下痢を引き起こす可能性があります。研究によると、健康な人の最大17.5パーセントが植民地化されています C. diff。この数は、病院などの医療現場で増加する可能性があります。
抗生物質関連下痢の症状
抗生物質関連下痢は、抗生物質を服用している間、1日に3回以上緩くて水っぽい便があると定義されています。
これは抗生物質を開始してから約1週間後に始まります。さらに、下痢は治療終了後数週間で発症することもあります。
あなたが持っている場合 C. diff 感染すると、次のような追加の症状が発生する可能性があります。
- 腹痛またはけいれん
- 微熱
- 食欲不振
- 吐き気
一部の抗生物質は下痢を引き起こす可能性が高いですか？
すべての抗生物質は下痢を引き起こす可能性がありますが、いくつかのタイプは状態とより密接に関連しています。これらの抗生物質が他の抗生物質と比較して下痢を引き起こす可能性が高い理由はまだ完全には明らかではありません。
下痢を引き起こす可能性が高い抗生物質には、次のものがあります。
- アンピシリンやアモキシシリンなどのペニシリン
- セファレキシンやセフポドキシムなどのセファロスポリン
- クリンダマイシン
下痢を治療するためにどのような食べ物を食べるべきですか？
抗生物質による下痢を経験している場合は、食事を調整することで症状を和らげることができます。いくつかの一般的な提案は次のとおりです。
- 低繊維食品を食べる。健康なときは高繊維食品をお勧めしますが、下痢のときに食べると状態が悪化する可能性があります。
- カリウムの交換。この栄養素は下痢のために失われる可能性がありますが、カリウムを含む食品を食べることはそれを置き換えるのに役立つかもしれません。
- 失われた水分や塩分を補給します。下痢は水分や電解質の喪失を早める可能性があるため、これらを交換することが重要です。
これらの提案に基づいて、下痢をしているときは、次の食べ物や飲み物を摂取してみてください。
- 水、ブロス、カフェイン抜きのお茶などの水分
- バナナ、アップルソースなどの果物、またはシロップなしの少量の缶詰の果物
- 白米、白パン、麺などの穀物
- 茹でたり焼いたりした皮をむいたジャガイモ（カリウムの良い供給源）
- 鶏肉、赤身の肉、魚などのタンパク質源
- 生きた文化を含んだヨーグルト
どんな食べ物を避けるべきですか？
食品の種類によっては、症状を悪化させたり、抗生物質治療を妨害したりする場合があります。これらには以下が含まれます：
- アルコール飲料
- コーヒー、ソーダ、お茶などのカフェイン入り飲料
- 乳製品（ヨーグルトを除く）は、抗生物質の服用中に消化器系の問題を引き起こす可能性があり、抗生物質の吸収に影響を与える可能性があります
- 脂っこい肉、焼き菓子、ポテトチップス、フライドポテト、その他の揚げ物などの脂っこい食べ物
- ソーダ、フルーツジュース、ケーキ、クッキーなど、砂糖を多く含む食品や飲料
- 全粒穀物、豆類、ほとんどの果物や野菜などの高繊維食品
- 消化管をさらに刺激する可能性のある辛い食べ物
また、グレープフルーツを食べたりカルシウムサプリメントを摂取したりしないようにしてください。これらは両方とも、抗生物質があなたの体にどれだけうまく吸収されるかを妨げる可能性があり、薬の効果を弱める可能性があります。
その他のセルフケア療法
あなたの食事療法を調整することに加えて、あなたがあなたの症状を和らげるのを助けるためにあなたがとることができる他のステップがあります。
失われた液体を交換します
下痢は水分の喪失につながる可能性があり、脱水症状のリスクがあります。たくさんの水を飲んで水分補給を続けましょう。糖分が少ないブロスやフルーツジュースも水分の喪失を防ぐのに役立ちます。
お子さんが下痢をしている場合は、Pedialyteなどの経口補水液を検討することをお勧めします。
注意して止瀉薬を使用してください
場合によっては、ロペラミド（イモジウム）のような止瀉薬が症状を和らげるのに効果的かもしれません。ただし、これらの薬を使用する前に医師に相談してください。
場合によっては、止瀉薬を使用すると、体が消化管内の毒素を取り除くのにかかる時間が遅くなることがあります。これはあなたの状態を長引かせ、合併症のリスクをもたらす可能性があります。
いつ医者に診てもらうか
抗生物質を服用していて次の症状がある場合は、医師に連絡するか、緊急治療を受けてください。
- 1日に5回以上の下痢のエピソード
- 便中の血または膿
- 熱
- 腹痛またはけいれん
下痢の症状が軽い場合は、下痢が治まるまで抗生物質の服用を中止するよう医師から勧められることがあります。医師は、下痢を引き起こすリスクが低い別の抗生物質を処方することもできます。
の場合 C. diff 感染が疑われる場合、医師はあなたが使用している抗生物質を取り除きます。代わりに、あなたの医者は標的とする抗生物質を処方するかもしれません C. diff バンコマイシン、フィダキソマイシン、メトロニダゾールなどの細菌。
抗生物質を服用するときに下痢を防ぐ方法はありますか？
抗生物質関連下痢を発症するリスクを下げるためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります。いくつかの提案が含まれます：
- プロバイオティクスを試してみてください。プロバイオティクスは、消化器系に善玉菌を戻すのに役立ちます。科学文献のいくつかの最近のレビューは、抗生物質を服用しながらプロバイオティクスを使用することが下痢を防ぐのに効果的である可能性があることを発見しました。
- 良好な衛生状態を実践してください。特にバスルームを使用した後は、頻繁に手を洗うことで、 C. diff バクテリア。
- 薬の指示に従ってください。いくつかの抗生物質は食物と一緒に摂取すると言うかもしれません。消化器系の炎症を防ぐために、必ずこれを行ってください。
- 必要な場合にのみ抗生物質を服用してください。抗生物質は細菌感染症を治療できますが、風邪やインフルエンザなどのウイルス感染症には効果がありません。抗生物質を使いすぎると、消化器系の健康に悪影響を及ぼし、他の問題を引き起こす可能性があります。
- 医師に相談してください。以前に抗生物質を服用したときに下痢をしたことがある場合は、医師に知らせてください。彼らは、この問題を引き起こす可能性が低い抗生物質を処方することができるかもしれません。
結論
抗生物質関連下痢はかなり一般的です。抗生物質が腸内のバクテリアの自然なバランスを乱すときに起こります。これは消化器系の炎症を引き起こし、次のようなある種の有害な細菌による病気のリスクを高める可能性があります。 C. diff.
すべての種類の抗生物質は下痢を引き起こす可能性があります。ただし、ペニシリンやセファロスポリンなどの一部の種類の抗生物質は、より頻繁にそれを引き起こす可能性があります。
抗生物質に関連する下痢がある場合は、食物繊維の少ない食品を食べ、失われた水分や栄養素を補給することに集中してください。抗生物質の服用中に非常に頻繁または重度の下痢、腹部けいれん、または発熱がある場合は、医師の診察を受けてください。
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