頬から口に涙がこぼれ落ちたことがあれば、はっきりと塩辛い味がすることに気づいたことでしょう。
では、なぜ涙は塩辛いのですか？この質問への答えは非常に簡単です。私たちの涙は主に私たちの体の水から作られています、そしてこの水は塩イオン（電解質）を含んでいます。
もちろん、涙には塩辛い味だけではありません。涙が何でできているのか、どこから来ているのか、どのように涙が私たちの目を保護して滑らかにするのか、そしてなぜ良い泣き声が私たちの気分を良くするのかを学ぶために読み続けてください。
涙は何でできているのか
涙は複雑な混合物です。国立眼病研究所（NEI）によると、これらは次のもので構成されています。
- 水
- 粘液
- 脂肪油
- 1,500以上の異なるタンパク質
涙が私たちの目をどのように滑らかにするか
涙は3つの層で形成され、目を滑らかにし、栄養を与え、保護します。
- 外層。油性の外層はマイボーム腺によって生成されます。この層は、涙が目に留まるのを助け、涙が急速に蒸発するのを防ぎます。
- 中間層。水っぽい中間層には水溶性タンパク質が含まれています。これは、主な涙腺と付属の涙腺によって生成されます。この層は、まぶたの内側と目の前を覆う粘膜である角膜と結膜を保護し、栄養を与えます。
- 内層。粘膜の内層は杯細胞によって生成されます。それは中間層からの水を結合し、それが均一に広がることを可能にし、目を滑らかに保ちます。
涙が出るところ
涙は目の上とまぶたの下にある腺によって生成されます。涙が腺から目の表面全体に広がります。
涙の一部は、まぶたの角の近くにある小さな穴である涙管から排出されます。そこから、彼らはあなたの鼻まで移動します。
米国眼科学会（AAO）によると、通常、1人の人が15〜30ガロンの涙を流します。
涙の種類
涙には主に3つのタイプがあります。
- 基礎の涙。角膜を滑らかにし、保護し、栄養を与えるために、基底の涙が常にあなたの目にあります。
- 反射性の涙。反射性涙液は、煙、風、ほこりなどの刺激に反応して発生します。反射性涙は、タマネギのスライスからのsyn-プロパンチアール-S-オキシドに直面したときに私たちが作り出すものです。
- 感情的な涙。感情的な涙は、肉体的な痛み、共感的な痛み、感傷的な痛み、そして悲しみ、幸福、恐怖、その他の感情的な状態などの感情的な状態を含む痛みに反応して生成されます。
睡眠中の涙
目の隅のクラストで目を覚ますことは非常に一般的です。ユタ大学によると、これらの硬化ビットは通常、次のものが混在しています。
- 涙
- 粘液
- オイル
- 角質除去された皮膚細胞
このミックスは通常、日中はまばたきで処理されますが、睡眠中は目を閉じてまばたきはありません。重力は、目の隅や端に集まって固まるのを助けます。
加齢に伴う涙の組成
2018年の研究によると、加齢とともに涙のタンパク質プロファイルが変化する可能性があります。また、国立老化研究所によると、ドライアイ（涙腺が最適なレベルで機能しないことによって引き起こされる状態）は、特に閉経後の女性の場合、年齢が上がるにつれてより一般的になります。
泣いて気分が良くなるかもしれませんか
泣くことの有益な効果は最近の文献で研究されています。研究者たちは、自分の感情を泣いたり表現したりする行為は安堵をもたらす可能性がある一方で、自分の感情を抑えたり瓶詰めしたりすることは精神的苦痛につながる可能性があると仮説を立てています。
感情的な涙の構成に関する研究もあります。科学者たちは、感情的な涙には、基礎涙や反射涙には通常見られないタンパク質やホルモンが含まれている可能性があると考えています。そして、これらのホルモンは気分の向上とストレスの軽減に関連している可能性があります。
ただし、2015年の調査によると、「涙を流した後、触れ役の気分がはるかに良くなったように感じる可能性があるのは、感情の低下とその後の以前のレベルへの復帰」です。
泣くことの影響と感情的な涙の構成についてのさらなる研究は、それらが感情的な治療を提供できるかどうかを決定する前に必要です。
持ち帰り
まばたきをするたびに、涙が目をきれいにします。涙はあなたの目を滑らかで湿った状態に保ち、以下から保護します：
- 環境
- 刺激物
- 感染性病原体
電解質と呼ばれる天然の塩が含まれているため、涙は塩辛いです。
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