「起こる」以上に汗をかくことがあります。発汗の仕方を変える種類、構成、香り、さらには遺伝的要因もあります。
真剣に汗をかく季節に向けて、デオドラントを分解する時が来ました。なぜ私たちが全身をただコーティングしないのか疑問に思ったことがあるなら、私たちは答えを持っています！
私たちがどれほど頻繁にそれを経験するかについては、実際には多くの人々が汗とBOの両方について知らない興味深い、時には奇妙なことがたくさんあります-汗が何で構成されているか、遺伝学がそれにどのように影響するか、または私たちが食べる食べ物の影響など。だから、今年の汗の季節を始める前に、ここにあなたが汗とBOについて知っておくべき17の事柄があります。
1.汗はあなたを冷やすあなたの体の方法です
体が過熱していると感じ始めると、体温をコントロールする方法として発汗し始めます。 「蒸発による熱損失を促進することにより、汗は私たちの体温を調節するのに役立ちます」と、外科および美容皮膚科医であるAdele Haimovic、MDは説明します。
2.あなたの汗は主に水で構成されています
あなたの汗が何で構成されているかは、汗がどの腺から出ているかによって異なります。人体にはさまざまな種類の腺がありますが、一般的に認識されているのは2つの主要な腺だけです。
- エクリン腺はあなたの汗のほとんど、特に水っぽい種類を生成します。しかし、エクリン汗は、塩、タンパク質、尿素、アンモニアが少し混ざり合うため、水のような味はしません。これらの腺は主に手のひら、足の裏、額、脇の下に集中していますが、全身を覆っています。
- アポクリン腺は大きいです。それらは主に脇の下、鼠径部、胸の領域にあります。それらはBOに最も頻繁に関連するものであり、思春期後にさらに濃縮された分泌物を生成します。彼らは毛包の近くにいるので、彼らは通常最悪のにおいがします。これが、ストレス汗は他の種類の汗よりも臭いが悪いとよく言われる理由です。
3.純粋な汗は実際には無臭です
では、なぜ汗をかいたときににおいがするのですか？お気づきかもしれませんが、臭いは主に私たちの穴から来ています（したがって、私たちはそこに消臭剤を入れました）。これは、アポクリン腺が、汗を「香りのする」脂肪酸に分解するバクテリアを生成するためです。
「アポクリン汗自体には臭いはありませんが、皮膚に生息するバクテリアがアポクリン分泌物と混ざると、悪臭を放つことがあります」とハイモビッチ氏は言います。
4.異なる要因が2つの腺の反応を引き起こします
ただ冷やすだけでなく、私たちの体が汗をかき始める理由はたくさんあります。神経系は、運動や体温に関連する発汗を制御します。エクリン腺が発汗するきっかけになります。
アポクリン腺から来る感情的な汗は少し異なります。 「これは温度調節機能ではなく、差し迫った課題と戦うための機能です」と、ジョージワシントン大学医学部および健康科学部の皮膚科准教授であるアダムフリードマン医学博士は説明します。
戦うか逃げるかの反応を考えてください。ストレスを感じているときに汗をかくと、体が汗腺に信号を送って働き始めるからです。
5.辛い食べ物は私たちの汗腺を刺激することができます
「カプサイシンを含む辛い食べ物は、脳をだまして体温が上昇していると思い込ませます」とハイモビッチは言います。これは次に汗の生成を引き起こします。汗をかくことができるのは、辛い食べ物だけではありません。
食物アレルギーや不耐性は、食事中の発汗の原因となることがよくあります。 「肉の汗」を経験する人もいます。彼らが肉を食べすぎると、代謝はそれを分解するのに非常に多くのエネルギーを費やし、体温が上昇します。
6.アルコールを飲むと、体をだまして運動していると思わせることがあります
発汗を増加させる可能性のあるもう1つのことは、大量のアルコールを消費することです。 Haimovicは、アルコールは心拍数を上げ、血管を拡張する可能性があると説明しています。これは身体活動中にも発生します。この反応は、次に、あなたの体をだまして、発汗によって体を冷やす必要があると思い込ませます。
7.にんにく、玉ねぎ、キャベツなどの食品は体臭を悪化させることがあります
食べ物は、汗を刺激するだけでなく、汗をかいたときの匂いにも影響を与える可能性があります。 「特定の食品の副産物が分泌されると、それらは私たちの皮膚のバクテリアと相互作用し、悪臭を放ちます」とハイモビッチは言います。ニンニクやタマネギなどの食品に含まれる高レベルの硫黄がこれを引き起こす可能性があります。
キャベツ、ブロッコリー、芽キャベツなどのアブラナ科の野菜を多く含む食事も、硫黄が含まれているため、体臭を変える可能性があります。
8.赤身の肉はあなたのにおいを魅力的にしないかもしれません
野菜は特定の匂いを引き起こす可能性がありますが、2006年の調査では、菜食主義者の体臭は肉食動物よりも魅力的であることがわかりました。この研究には、男性が着用していた2週齢の脇の下パッドを嗅いで判断した30人の女性が含まれていました。彼らは、肉以外の食事をしている男性は、赤身の肉を食べている男性と比較して、より魅力的で、心地よく、そしてそれほど強くないにおいを持っていると宣言しました。
9.男性は実際には女性よりも汗をかきません
過去には、研究者はほとんどの場合、男性は女性よりも汗をかくと結論付けていました。この2010年の調査を例にとってみましょう。汗をかくには、女性は男性よりも一生懸命働かなければならないと結論付けました。しかし、2017年の最近の研究では、研究者はそれが実際にはセックスとは関係がなく、代わりに体のサイズと関係があることを発見しました。
10.50に近づくとBOが悪化する可能性があります
BOが思春期後の悪臭を引き起こすことはかなり一般的な知識です。しかし、ホルモンレベルが変動すると、再び変化する可能性があります。研究者たちは、体臭と老化を調べたところ、40歳以上の人にしか見られない不快な草や脂っこい臭いを検出しました。
11.制汗剤は発汗を防ぎ、デオドラントは臭いを隠します
BOマスキングスティックやスプレーに関しては、デオドラントを包括的な用語として使用することがよくあります。ただし、デオドラントと制汗剤には重要な違いがあります。デオドラントは単に体臭の臭いを隠すだけですが、制汗剤は実際に腺の発汗を防ぎ、通常はアルミニウムを使用して発汗します。
制汗剤はガンを引き起こしますか？制汗剤のアルミニウムが乳ガンを引き起こすかどうかについては多くの議論がありました。科学者たちは関連性を仮定していますが、アメリカ癌協会は、この主張を裏付ける十分な科学的証拠はないと述べています。
12.白いシャツの黄色い汚れは化学反応によるものです
無臭と同じように、汗自体も無色です。そうは言っても、白いシャツの腕の下や白いシーツに黄色い染みがつく人もいるでしょう。これは、汗と制汗剤や衣服との化学反応によるものです。 「多くの制汗剤の有効成分であるアルミニウムは、汗の塩と混ざり合い、黄色の染みにつながります」とハイモビッチは言います。
13.まれな遺伝子が、腋毛の臭いを発生させないかどうかを決定します
この遺伝子はABCC11として知られています。 2013年の調査によると、調査対象の英国人女性の2％しかそれを持っていません。おかしなことに、体臭を出さない人の78％が、今でもほぼ毎日デオドラントを使用していると答えています。
ABCC11は東アジアの人々に多く見られますが、黒人と白人の人々はこの遺伝子を持っていません。
14.驚くべきことに、減塩食を食べると汗が塩辛くなることがあります
一部の人々は他の人よりも塩辛いセーターです。塩辛いセーターかどうかは、汗が滴り落ちると目が刺さる、汗をかくと開いた切り傷が燃える、汗をかいたトレーニングの後でざらざらした感じになる、または単に味わうだけであるかどうかがわかります。これはあなたの食事療法に関係しているかもしれません、そしてあなたがたくさんの水を飲むからです。
スポーツドリンク、トマトジュース、またはピクルスで激しい運動をした後、失われたナトリウムを補充します。
15.遺伝学は私たちの発汗量に影響を与える可能性があります
あなたが発汗する量は、平均的にも極端にも、遺伝学に依存しています。たとえば、多汗症は、平均的な人よりも多くの発汗を引き起こす病状です。 「多汗症の人は、体を冷やすのに必要な量の約4倍の汗をかきます」とフリードマンは説明します。 2016年のレビューによると、アメリカ人のほぼ5％がこの状態にあります。いくつかのケースは遺伝学によるものです。
スペクトルの完全に反対側では、 ハイポ汗が少なすぎる汗。遺伝学がこれに影響を及ぼしますが、神経損傷と脱水症を治療するための投薬も原因として考えられます。
遺伝性発汗障害の最後はトリメチルアミン尿症です。これはあなたの汗が魚や腐った卵のようなにおいがするときです。
16.左利きの男性の場合、支配的な脇の下はより「男性的」なにおいがする可能性があります
異性愛規範の2009年の研究では、両方のピットの匂いが同じであるかどうかを調べました。研究者の理論は、「片方の腕の使用を増やす」と匂いのサンプルが変わるというものでした。彼らは、49人の女性に24時間経過したコットンパッドを嗅がせることでこれをテストしました。調査では、右利きの人に違いはありませんでした。しかし、左利きの人では、左側の匂いはより男性的で強烈であると考えられていました。
17.汗で幸せの香りを放ちます
2015年の調査によると、幸福を示す特定の匂いを発することができます。この香りは他の人にも検出され、彼らにも幸福感を刺激します。
「これは、幸せな人が近くにいる人に幸せを吹き込むことを示唆しています」と主任研究員のGünSeminはプレスリリースで述べています。 「ある意味、幸福の汗は笑顔のようなものです。感染性があります。」
Emily Rekstisは、ニューヨークを拠点とする美容とライフスタイルのライターであり、Greatist、Racked、Selfなどの多くの出版物に寄稿しています。彼女が自分のコンピューターで書いていなければ、暴徒の映画を見たり、ハンバーガーを食べたり、ニューヨークの歴史書を読んだりしているのを見つけることができるでしょう。彼女の作品をもっと見る 彼女のウェブサイト、または彼女をフォローしてください ツイッター.
