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カンショウのエッセンシャルオイルとは何ですか？
何世紀にもわたって、カンショウは宗教、美容、健康の目的で使用されてきました。
ラベンダーやフランキンセンスのような他のオイルほど有名ではないかもしれませんが、スパイクナードエッセンシャルオイルは、抗炎症作用と抗菌作用の両方を備えていると宣伝されている歴史的な薬用ツールです。
素朴な香りと麝香の香りの両方を備えた、カンショウのエッセンシャルオイルも非常に貴重な香水です。
カンショウの香りや宗教儀式での使用に感謝するかもしれませんが、このハーブが代替医療従事者が示唆する薬効があるかどうかを判断するには、より多くの情報が必要です。ここでは、これまでにカンショウについて知られていることについて説明します。
スパイケナードエッセンシャルオイルの利点
オンラインですばやく検索すると、カンショウのエッセンシャルオイルを使用することで得られるとされる健康上の利点のリストが表示されます。
バレリアン植物の親戚として、カンショウは気分と感情的な健康を促進する可能性があります。研究はまた、カンショウのエッセンシャルオイルが神経炎症を減らすことができることを示しました。そして、それは以下の状態を助けるかもしれません：
- 不安
- うつ病
- 不眠症
- ストレス
スパイケナードエッセンシャルオイルは、抗炎症作用と抗菌作用があるとも言われています。
- 水虫などの真菌関連の感染症
- ふけ
- 筋肉痛や月経に関連する痛み
- 関節痛
- 片頭痛
- 便秘などの胃腸の問題
- 膵炎
しかし、そのような主張の問題は、それらの多くが特にカンショウのエッセンシャルオイルに結び付けられていないことです。
動物実験に基づくものもあれば、バレリアンやラベンダーなどの他の花に関連する研究に基づくものもあります。限られた研究の理由の一部は、カンショウが過剰栽培によって絶滅の危機に瀕していると考えられていることである可能性があります。
しかし、カンショウの抗菌効果に関するある研究は、いくつかの見込みを示しています。
別の研究では、カンショウのエッセンシャルオイルが特定のバクテリアに対して最も効果的であることがわかりました レジオネラ。ただし、カンショウのエッセンシャルオイルが実行可能な抗菌剤と見なされるためには、実験室での研究を人間で再現する必要があります。
植物の種類に違いはありますか？
実際には複数の種類のカンショウがありますが、薬用に他の花よりも好ましい花があるかどうかは明らかではありません。
以下は、最も一般的な種類のカンショウです。
- アメリカとカナダの東部に固有のアメリカのスパイクナード
- インドのカンショウ
- 日本のカンショウ
- ヒマラヤカンショウ
また、その学名でラベル付けされたエッセンシャルオイルを見つけることができます： Nardostachys jatamansi または オミナエシ科.
Spikenardはアジア原産です。また、栽培が多すぎるため、絶滅危惧種の花と見なされています。
スパイケナードエッセンシャルオイルの精神的な使用
カンショウは他の人気のあるエッセンシャルオイルほど広く知られていませんが、この植物はその香りで古代ギリシャ、エジプト、ローマ帝国で高く評価されていました。また、これらの古代文明では薬用にも使用されていました。
カンショウはまた、特にイスラム教とキリスト教において宗教的な重要性を持っており、カンショウの花は今でも儀式で使用されています。
スパイケナードオイルの副作用
カンショウオイルは、人間への効果について広く研究されていないため、その潜在的な副作用に関する情報は限られています。
エッセンシャルオイルは植物由来ですが、従来の治療法と同じくらい強力な強力な化学物質と見なされています。
したがって、これらのオイルは、局所的に塗布すると、次の副作用のリスクをもたらす可能性があります。
- かゆみと刺激
- じんましんと発疹
- 皮膚の発赤
- 沸騰
- 皮膚の剥離
- 炎症
アロマテラピーの利点の多くは、エッセンシャルオイルの香りの分子を吸入することから得られます。アロマテラピーを使用するときは、オイルを吸い込んでいて、それに敏感である可能性のある妊婦、子供、ペットを考慮してください。一部のエッセンシャルオイルは有毒である可能性があります。
カンショウエッセンシャルオイルの使い方
スパイケナードエッセンシャルオイルは、その香りでおそらく最もよく知られており、アロマテラピーや吸入に最適です。以下は、その薬用用途などの内訳です。
アロマテラピー
アロマテラピーは、エッセンシャルオイルの香りを使用して、心身の健康を改善するプロセスです。
ディフューザーを使用することは、アロマテラピーの利点を体験する最も簡単な方法の1つです。この装置は、冷たい蒸気を使用して、カンショウ油などのエッセンシャルオイルを空気中に分散させます。エッセンシャルオイルには次のものもあります。
- ボトルから直接吸入
- 水と組み合わせて布にスプレーします
- 圧縮で使用
- マッサージ中に使用されます
カンショウオイルマッサージ
カンショウオイルは、深部組織のマッサージを強化するためにも使用できます。マッサージセラピストに、体の特定の部分に、またはセッション全体を通して、希釈したオイルを使用してアロマ体験をするように依頼することができます。
バスオイル
カンショウオイルは、贅沢な香りのバスにも使用できます。
使用するには、大さじ1杯のキャリアオイルに数滴のカンショウを加えてから、温かい流水に加えます。必要に応じてさらに追加できます。
油が滑らないように、浴槽の底にバスマットを置くことをお勧めします。
希釈していないカンショウオイルを直接肌に塗らないでください。
局所カンショウ油
より多くの証拠が必要ですが、カンショウオイルは炎症や感染症などの局所的な病気に使用されることがあります。
最初に希釈せずに直接肌にオイルを塗ってはいけません—キャリアオイル大さじ1杯あたり数滴のエッセンシャルオイルを組み合わせることでこれを行うことができます。
皮膚のより広い領域にカンショウを適用する前に、パッチテストを1〜2日実行します。これを行うには、皮膚の目立たない部分に希釈したオイルを塗布し、1日待って刺激が発生するかどうかを確認します。
予防
スパイケナードエッセンシャルオイルは広く入手可能です。つまり、処方箋は必要ありません。ただし、注意が必要な点がいくつかあります。
カンショウは、局所的に、香りとして、またはアロマセラピーでのみ使用してください。カンショウオイルを口から飲んだり、目の近くに塗ったりしないでください。
アレルギー反応の可能性があります。カンショウのエッセンシャルオイルを使用してアレルギーを発症した場合は、使用を中止してください。症状が悪化した場合は医師の診察を受けてください。
最初にオイルを適切に希釈することで、より一般的に皮膚の炎症のリスクを減らすことができます。
妊娠中または授乳中の方は、カンショウオイルを使用する前に医師にご相談ください。それや他のエッセンシャルオイルを子供に与えないでください。
カンショウのエッセンシャルオイルの入手先
かなり調達され、100％純粋なスパイクナードエッセンシャルオイルのブランドを選択することが重要です。
代替医療従事者にオイルを持っているかどうかを尋ねるか、自然健康店で購入することができます。オンラインでさまざまなカンショウオイル製品から選択することもできます。
取り除く
古代の歴史や宗教的な環境で貴重な花として、カンショウはおそらくアロマテラピーに最も適しています。使用すると気分が高揚することがあります。
カンショウオイルは炎症や感染症の治療のために宣伝されていますが、皮膚に塗る前に医師に確認する必要があります。
