正確には何ですか？
糖尿病や喘息から不安やうつ病までの慢性的な健康状態は、あなたの人生のほぼすべての領域に影響を与える可能性があります。
身体的および精神的な症状を引き起こすだけでなく、家を出たり、愛する人と時間を過ごしたり、仕事をしたりするのが困難になることがあります。
これらの拡張された効果は、全体的な方法で精神的および肉体的な健康上の懸念に対処することの重要性を強調するだけです。言い換えれば、世話をすることに集中することが不可欠です 全体 一連の症状だけでなく、人。
社会的処方は、慢性疾患を持つ人々を、社会的イベント、フィットネスクラス、社会サービスなどのさまざまなタイプのコミュニティサポートに結び付けることによって、まさにそれを行うことを目的としています。
リンクワーカーまたはコミュニティコネクションと呼ばれることが多い訓練を受けた専門家は、医療提供者と協力して、これらのタイプのサポートへの紹介を提供します。
これは、英国やヨーロッパの他の地域でしばらくの間存在していた概念ですが、米国でも勢いを増し始めています。
使用方法
社会的処方は、主に医療治療のギャップを埋めるために存在します。
基本的な治療はすべての懸念に対処するわけではありません。一つには、プライマリケア提供者は、あなたを本当に知り、あなたの人生の全体像を理解するのに十分な時間が常にあるとは限りません。また、厳密には医療的ではないウェルネスのニーズがあるかもしれません—少なくとも最初はそうではありません。
たとえば、孤独はストレスを引き起こす可能性があり、最終的には睡眠、栄養、身体の健康に影響を与える可能性があります。
しかし、かかりつけ医に「私は寂しい」と言った場合、彼らは即時ケアの方法で多くを提供することができないかもしれません。
そこで、リンクワーカーが介入します。これらの専門家は、基本的な健康や社会的ニーズを自分で満たすのに苦労している場合に、より専門的なサポートを提供できます。
リンクワーカーは、定期的な医師の診察や治療の予約以外に、あなたと一緒に時間を過ごします。彼らは、友情や人間の相互作用、あなたの経済状況に関するガイダンス、または運動へのアクセスを含むかどうかにかかわらず、あなたのユニークなニーズを知るようになります。
次に、コミュニティ内の役立つリソースを紹介することで、これらのニーズを満たすためのアクションを実行するのに役立ちます。
潜在的なメリット
ソーシャル処方の潜在的な主なメリットのいくつかを次に示します。
それは社会的つながりを促進します
社会的処方はあなたを他の人々と接触させ、孤独を和らげ、生活の質を向上させるのに役立ちます。隔離は精神状態の悪化に大きな役割を果たす可能性があります または 身体の健康。
時には、自分が最も孤独だと感じたときに連絡をとる人が他にいることを知っているだけで、楽観的な見方が高まり、人生の課題がより扱いやすくなることがあります。
それは変化への道を提供します
特定の状況では、あなたはあなたの健康に悪影響を与えるものに対処するために少し助けが必要かもしれません。
特にうつ病や不安神経症などの精神的健康状態で生活している場合は、自分で解決策を見つけるのは必ずしも簡単ではありません。
あなたが知っているときでさえ いくつか 変更が役立つ可能性があり、開始方法がわからない可能性があります。これは完全に正常なことです。
圧倒的な感情が趣味を拾ったり、運動プログラムを開始したりするなど、健康的な変更を試みるのが難しい場合、リンクワーカーは思いやりのあるガイダンスとサポートを提供して開始できます。
必要なリソースを見つけるのに役立ちます
失業、愛する人の死、経済的問題などの生活環境が健康に影響を与える場合、治療によって関連する症状に対処できる場合があります。
家賃を払う前に仕事を見つけることについて常に心配していると言うと、食欲と消化器の健康に影響を与えるので、穏やかな食べ物を食べて胃腸の状態をテストします。
ただし、これらの症状の原因となる根本的な要因に対処しないと、それらは再発し続け、悪化する可能性があります。
社会的処方の一部には、多くの場合、人々がこれらのストレスの原因を管理するのに役立つ外部サービスを見つけるのを助けることが含まれます。
この場合の潜在的な紹介には、次のものが含まれる可能性があります。
- 債務カウンセリングサービス
- 雇用機関
- 履歴書作成クラス
身体的または精神的な幸福に厳密に関連しているわけではありませんが、これらのサービスは依然として非常に重要です。彼らはあなたが生産的な方法であなたの状況を担当するのを助けます、そしてそれはストレスを減らしそして他の症状を改善することができます。
それがどのように見えるか
社会的処方は、健康や個人のニーズに応じて、人によって大きく異なる場合があります。
説明のために、さまざまな慢性疾患の状況で社会的処方がどのように使用されるかについてのいくつかの例を次に示します。
多発性硬化症
あなたはいくつかの筋力低下と協調運動の問題に対処しようとしているので、医師は筋力の発達と協調運動の改善を助けるためにヨガやその他の穏やかな運動を勧めています。
しかし、家に2人の小さな子供がいると、ヨガを学び、練習するために、運動する時間を見つけたり、スケジュールに余裕を持たせたりするのに苦労します。
数か月に1回、約30分間診察する医師に、自分の状況を説明する意味がわかりません。結局のところ、彼らはどのように本当に助けることができますか？それは彼らの仕事ではありません。
しかし、あなたのリンクワーカーは、メンバーが交代で保育を提供するコミュニティ保育グループと連絡を取ります。また、医師がヨガを勧めたときに大幅な割引を提供するヨガスタジオへの紹介も受けます。
社会不安
社会不安は、あなたが友達を作り、人々に門戸を開くことを困難にします。
セラピーでは、他者との交流に関する恐怖や緊張に対処するための戦略に取り組んできました。しかし、理想的な状況を決めることができないため、まだ新しい人と出会うことができていません。
あなたは直接の社交に飛び込むことを恐れていますが、他の選択肢は考えられません。
社会的処方は、1つの重要なことによってリンクされているいくつかの興味を特定するのに役立ちます：それらはほんの少しの直接的な社会化を含みます。
最後に、地元のガーデニングクラス、グループハイキング、アートクラスを試すことにしました。これらのイベントでは、他の人と一緒に時間を過ごし、快適に感じたときに話し合いを始めることができます。
糖尿病
おそらくあなたとあなたの医者はあなたがあなたの状態をよりよく管理するためにいくつかの食事療法の変更をする必要があることに同意します。栄養と健康的な食事の基本についてもっと知りたいのですが、オンラインではあまり見つけることができません。興味のないダイエットプランや高価な食事へのリンクだけです。
果てしない検索はあなたを落胆させ、あきらめたくなる。しかし、あなたのリンクワーカーは、予算内で栄養価の高いバランスの取れた食事を準備する方法を参加者に教える地元の料理教室を紹介することであなたを助けます。
それは実際に機能しますか？
社会的処方の利点を探る科学的研究はまだ初期段階にあります。さらに、社会的な「処方箋」は大きく異なり、効果的に勉強するのが難しくなる可能性があります。
成功を測定することも困難です。成功とは、紹介を続けることを意味しますか？設定された数週間または数ヶ月後に継続的な健康の改善が見られますか？
これらの制限にもかかわらず、社会的処方はホリスティックヘルスケアへのアプローチとして有望であるように思われます。
- 2018年の調査によると、社会処方プログラムは不安を軽減し、健康の改善と社会的つながりの向上につながる可能性があります。多くの参加者はまた、人生についてより前向きな見通しを報告しました。
- 2019年の調査によると、社会的処方は参加者の健康状態の改善につながるようです。これにより、プライマリケアへの訪問が減り、ケア提供者の作業負荷が軽減されます。
- 2019年からの追加の研究は、社会的処方プログラムが対処されていない医療ニーズを持つ人々の生活を改善する可能性があることを認めながら、より科学的な支援の必要性を強調しています。
より大規模な研究は、社会的処方を支持するより多くの証拠を生み出すのに役立つかもしれません。
今のところ、これらのプログラムは、国民保健サービス（NHS）が長期ケア計画の一部として社会的処方を含むイングランドを含む多くの地域で繁栄しています。
結論
健康には、毎年の健康診断や薬の服用以上のものがあります。
社会的処方は、人々を地域の資源と結びつけることによってギャップを埋めようとするアプローチです。
米国ではまだあまり一般的ではありませんが、医療提供者に紹介できるサービスについて尋ねることはできます。
Crystal Raypoleは、以前はGoodTherapyのライター兼編集者として働いていました。彼女の興味のある分野には、アジアの言語と文学、日本の翻訳、料理、自然科学、セックスポジティブ、メンタルヘルスなどがあります。特に、彼女はメンタルヘルスの問題に関するスティグマを減らす手助けをすることを約束しています。
