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ストレス発疹は一般的ですか？
誰もが時々ストレスに対処します、そしてストレスはあなたの感情的な健康以上に影響を与えることができます。ストレスはまた、発疹などの身体的症状を引き起こし、ストレスを増幅させる可能性があります。
幸いなことに、ストレスによる発疹は一般的に心配する必要はありません。実際、自宅で簡単に治療できることがよくあります。
乾癬や酒皶などの既存の皮膚状態がある場合は、ストレスが症状を悪化させることもあります。これが発生した場合、ストレスがトリガーと見なされます。
ストレス発疹を特定する方法とそれを治療するための最良の方法を説明します。
ストレス発疹はどのように見えますか？
ストレス発疹は、膨疹または膨疹とも呼ばれるじんましんの形をとることがよくあります。ハイブは体のどこにでも現れる可能性があります。じんましんの影響を受ける領域は、一般的に赤く、隆起し、腫れています。これらのしみのある領域は、鉛筆の先のように小さくても、ディナープレートのように大きくてもかまいません。
これらのパッチが接続して、さらに大きなウェルトを形成する場合があります。これらの膨疹のサイズは、センチメートル未満から皮膚の広い領域を覆う大きなパッチまでさまざまです。
じんましんは、体の1か所に発生する一般的な皮膚の腫れとして現れることもあります。腫れのこの部分は消えて、どこかに現れるかもしれません。
じんましんの影響を受ける領域は、かゆみを伴う可能性があります。また、患部に触れると、ヒリヒリ感や灼熱感を感じることがあります。
通常、1つのハイブは約24時間で消えます。しかし、古いじんましんが消えると、新しいじんましんが形成される可能性があります。じんましんが複数ある場合は、約6週間これらの症状が現れることがあります。これは急性じんましんの発作と見なされます。
あまり一般的ではありませんが、症状が6週間以上続く場合があります。これが起こった場合、あなたのじんましんは慢性的であると見なされます。
ストレス発疹の原因は何ですか？
じんましんは、免疫系がアレルゲンに反応した結果であることがよくあります。巣箱は、ウイルス感染、他の病気、または環境の引き金などの他の要因によっても引き起こされる可能性があります。ストレスは環境の引き金と考えられています。
最も一般的な食物アレルゲンは次のとおりです。
- ナッツ
- ピーナッツ
- 牛乳
- 大豆
- 卵
- 小麦
- シーフード
他の注目すべきアレルゲンは、花粉、ペットの皮屑、およびペニシリンなどの薬です。
その他の環境トリガーには次のものがあります。
- 高温と低温
- 日光
- 水
- 運動
ストレスを感じると、既存の肌の状態に関連したフレアアップを経験することは珍しくありません。これは、ストレスがかかると、体が神経ペプチドや神経伝達物質などの余分な化学物質を放出するために起こります。
これらの化学物質は、あなたの体がさまざまな機能にどのように反応するかを変える可能性があります。この反応の変化は、炎症、過敏症、その他の皮膚への不快感を引き起こす可能性があります。
ストレス発疹の治療法
時々、じんましんは治療なしで自然に消えます。そうでなければ、状態は一般的に自宅で治療することができます。じんましんの最も一般的な治療法は、市販（OTC）抗ヒスタミン薬です。抗ヒスタミン薬はかゆみなどの症状を和らげることができます。
一般的なOTC抗ヒスタミン薬は次のとおりです。
- ジフェンヒドラミン（ベネドリル）
- セチリジン（ジルテック）
- フェキソフェナジン（アレグラ）
- ロラタジン（クラリチン）
OTC抗ヒスタミン薬をオンラインで購入します。
また、患部に冷湿布を使用することで安心できる場合があります。冷たいお風呂に浸かったり、冷たいシャワーを浴びたりすることも役立つかもしれません。
症状が悪化したり、6週間以上続く場合は、医師に相談してください。 6週間を超えて続くじんましんは慢性と見なされ、1年以内に自然に消えるかどうかはわかりません。
医師は、重度または慢性のじんましんを治療するために、次のいずれかを処方する場合があります。
- 処方強度の抗ヒスタミン薬
- プレドニゾン（Deltasone）のようなコルチコステロイド
- ダプソン（アクゾン）のような抗生物質
- オマリズマブ（Xolair）のような注射可能なタイプの薬
- 赤みや腫れと戦う他の薬
唇や顔の腫れ、呼吸困難、喘鳴などが発生した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。これらは生命を脅かす合併症である可能性があり、治療のためにエピネフリンショットが必要になる場合があります。
発疹が乾癬や酒皶などの既存の状態に関連している場合は、医師に相談してください。彼らはあなたの現在の治療計画を評価することができ、必要に応じて調整を行うことができるかもしれません。
この発疹は他に何がありますか？
ストレス発疹を他の一般的な皮膚の状態と混同する可能性があります。これらには以下が含まれます：
- あせも
- ばら色粃糠疹
- 酒さ様皮膚炎
- 接触性皮膚炎
- 湿疹
知っておくべきことは次のとおりです。
あせも
高温多湿の環境で生活または仕事をしている場合は、あせもが発生している可能性があります。これは、毛穴がふさがれ、汗が逃げられなくなったときに起こります。
熱発疹の最も一般的な形態であるあせもは、透明または白い隆起を引き起こします。あせもは、じんましんのようにかゆみを伴う小さな赤い隆起を引き起こす可能性があります。
じんましんのいくつかの場合とは異なり、あせもはほとんどの場合自然に治ります。通常、数日で消えます。あなたが経験し始めたらあなたの医者に相談してください：
- 寒気
- 熱
- 痛み
- 隆起から排出される膿
ばら色粃糠疹
バラ色粃糠疹は一般的なタイプの発疹で、自然に消えることがよくあります。それは通常、赤い隆起した皮膚の大きなパッチから始まります。この「マザーパッチ」または「ヘラルドパッチ」は、通常は楕円形の「ドーターパッチ」と呼ばれる小さな赤い隆起に囲まれている場合があります。クリスマスツリーの発疹と呼ばれることもあります。
この発疹の原因は不明ですが、春と秋に最もよく見られます。かゆみがある場合とない場合があります。
ばら色粃糠疹は通常、治療なしで6〜8週間で衰退します。この間、ジフェンヒドラミン（ベネドリル）やセチリジン（ジルテック）などのOTC鎮痒薬を使用して、症状を和らげることができます。
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症状が悪化または持続する場合は、医師にご相談ください。彼らは処方強度の鎮痒薬を勧めることができるかもしれません。
酒さ様皮膚炎
酒皶は別の一般的な皮膚の状態です。タイプによっては、皮膚に小さな赤い（時には膿で満たされた）隆起が形成されることがよくあります。皮膚はこれらの領域で厚くなる可能性があります。
発疹は通常、頬、鼻、額を覆いますが、顔の他の部分に発生することもあります。これらの隆起は、消えて後で再び現れる前に、数週間から数ヶ月間現れることがあります。
酒皶は誰にでも発症する可能性がありますが、肌がきれいな中年の女性に最もよく見られます。酒皶の治療法はないため、治療は管理技術に重点を置いています。これには、広範囲の日焼け止めを着用し、頻繁に保湿することが含まれます。
酒皶を経験していると思われる場合は、医師にご相談ください。彼らは診断を下し、赤みを減らすのに役立つ薬を処方することができます。
処方薬は次のとおりです。
- 次のような局所薬：
- ブリモニジン（ミルバソ）
- アゼライン酸（アゼライン酸）
- メトロニダゾール（メトロゲル）
- 次のような経口抗生物質：
- ドキシサイクリン（モノドックス）
- テトラサイクリン（ジアベクリン）
- ミノサイクリン（ミノシン）
- イソトレチノイン（クララビス、アキュテイン）
接触性皮膚炎
接触性皮膚炎は通常、皮膚に赤いかゆみを伴う発疹が現れる急性の状態です。また、隆起や水ぶくれ、腫れ、圧痛を経験することもあります。
接触性皮膚炎の正確な原因は人によって異なりますが、皮膚に非アレルギー性の刺激やアレルギー反応を引き起こすものと接触した後に発症します。
一般的な原因は次のとおりです。
- 石鹸
- シャンプー
- 化粧品
- フレグランス
- 宝石
- ツタウルシなどの植物
- ローション
- 洗濯洗剤
接触性皮膚炎の正確な原因を特定することは役立ちますが、この一般的な発疹を治療するために実行できる手順があります。
これも：
- かゆみ止め糖質コルチコイドクリームまたはカラミンローションの塗布
- ジフェンヒドラミン（ベネドリル）などのOTC鎮痒薬を服用している
- 冷たいオートミールバスに浸る
- 引っかき傷を避ける
- 染料や香水を含まないマイルドな石鹸を使用する
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1〜2週間経っても症状が続く場合は、医師にご相談ください。彼らは必要に応じて診断を下し、処方強度の薬を処方することができます。
湿疹
湿疹は、皮膚を赤くかゆくする可能性のある慢性疾患です。それは子供で最も一般的に始まりますが、それはどんな年齢でも起こることができます。
湿疹は一般的に小さな隆起した隆起として始まります。これらの隆起は、引っかいた場合に液体を漏らす可能性があります。発疹はまた、より広い領域にわたって皮膚の肥厚した領域（プラークと呼ばれる）を形成する可能性があります。
あなたはまたあなたの周りに赤いパッチを経験するかもしれません：
- 手または手首
- 足または足首
- 首
- 上胸
- まぶた
- 顔、特に頬
- 頭皮
- 耳
- ひじのしわ
- 膝、一般的に背中に
次の方法で症状を管理できる場合があります。
- かゆみ止め糖質コルチコイドクリームまたはカラミンローションを塗る
- ジフェンヒドラミン（ベネドリル）などの経口鎮痒薬を服用している
- 1日2回以上保湿
- オートミール風呂に入る
- 加湿器を使用する
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症状が1〜2週間以上続く場合は、医師に相談してください。彼らは診断を下し、薬を処方することができます。
いつ医師に診てもらうか
かゆみ、炎症、腫れのある隆起を経験している場合は、じんましんがある可能性があります。多くの場合、巣箱は自宅で治療することも、治療せずに自力で立ち去ることもできます。
隆起が硬い、または膿や透明な液体以外のもので満たされている場合、それらは根本的な病状の兆候である可能性があります。皮膚の剥離や水疱とともに発生するじんましんは、深刻なアレルギー反応の兆候である可能性があります。
薬を服用した後に発疹やじんましんができた場合は、すぐに医師に相談してください。
次のような場合は、医師に相談してください。
- 全身の発疹
- 発熱
- 痛み
- 黄色または緑色の液体が漏れる水ぶくれ
発疹が現在治療を求めている既存の状態の結果であると思われる場合は、相談を受けることをお勧めします。あなたの医者はあなたの疑いを確認し、適切な次のステップを踏むことができます。
発疹の原因がアレルゲンであると思われる場合は、医師にご相談ください。重度のアレルギー反応はアナフィラキシーを引き起こす可能性があり、早急な治療が必要です。
見通し
ストレスによって引き起こされる発疹は、治療方法や持続時間によって異なる場合があります。じんましんを伴うストレス発疹は、時間の経過とともに軽度から中等度の治療で消える可能性があります。
にきび、皮膚炎、重度または長期にわたるじんましんなどのストレス関連の皮膚状態を治療するには、医師の診察が必要になる場合があります。乾癬や酒皶などの慢性疾患がある場合は、医師と協力して、長期的に使用する適切な治療計画を立てる必要があります。
あなたが今できること
あなたの発疹がストレスによって引き起こされている場合、これはあなたがあなたの人生のストレッサーのいくつかを減らす必要があるという兆候かもしれません。
あなたの心を和らげ、ストレスを和らげるのを助ける多くの方法があります：以下を含みます：
- 治療に行く
- 瞑想やヨガの練習
- 定期的に運動する
- ベーキング、ダンス、キックボクシングなどの個人的な趣味の時間を作る
リラックスして見通しを立て直すのに役立つテクニックを特定すると、肌の状態が改善することがあります。
それまでの間、必要に応じてOTC医薬品を使用して、炎症や炎症を緩和することができます。症状が続く場合、または根本的な状態の結果であると思われる場合は、医師にご相談ください。彼らはあなたと協力してあなたの次のステップを決定することができます。
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