乾癬とうつ病：それらがどのように関連しているか

概要概要

乾癬は複雑な状態です。皮膚にかゆみや乾燥した斑点を引き起こすことに加えて、それはあなたの感情的な健康に影響を与える可能性があります。

乾癬の症状は身体的に不快であり、あなたが楽しむことをするのを妨げる可能性があります。状態を取り巻くスティグマはまた、あなたが孤立していると感じさせ、あなたの自尊心を低下させるかもしれません。

このため、乾癬を患っている人は、うつ病を含む特定の精神的健康状態のリスクが高くなります。乾癬とうつ病がどのように関連しているか、そしていつ、どのように助けを求めるかを調べてください。

乾癬とうつ病の関係は何ですか？

2010年の調査によると、乾癬患者のうつ病のリスクは、一般の人々と比較して明らかに増加しています。

乾癬と一緒に発生するうつ病は、併存症として知られています。これは、両方の状態が慢性的であり、直接的な方法で互いに影響し合うことを意味します。

同じ研究で、研究者は、乾癬の診断を受けると、うつ病の診断のリスクが少なくとも11.5パーセント増加することを発見しました。重度の乾癬がある場合、そのリスクは25％に跳ね上がります。

多くの人が診断されていない乾癬やうつ病で生活している可能性があるため、実際のつながりはさらに高くなる可能性があります。

さらに、乾癬は通常、15歳から25歳の間に最初に診断されます。青年期には、乾癬のない人でも、うつ病の発生率が高くなります。したがって、乾癬の若い人は、うつ病を発症するリスクが高くなる可能性があります。

自尊心への影響

乾癬のプラークの出現は、自尊心に直接影響を与える可能性があります。顔や手など、カバーできない部分で乾癬が再発する傾向がある場合は、特に自己意識がある可能性があります。

フレアアップを治療することはできますが、フレアアップの発生を完全に防ぐことはできない場合があります。特定のトリガーは、予期せず乾癬の症状を引き起こす可能性があります。これにより、自分の体をコントロールできないように感じることがあります。時間が経つにつれて、これは心理的な犠牲を払う可能性があります。

多くの人々はまだ乾癬について否定的または誤った印象を持っています。この種のスティグマと一緒に暮らすことは疲れ果てて、乾癬を患っている何人かの人々に彼らの外見を恥じさせることがあります。

著名な有名人を含め、これまで以上に多くの人々が乾癬について公然と話している一方で、やるべきことはまだたくさんあります。乾癬について率直に話すことは、状態を取り巻く汚名を減らすための最良の方法の1つです。

生活の質への影響

乾癬を患っている人は、身体活動に関しては制限を感じるかもしれません。毎日の不快感や恥ずかしい症状を抱えて生活することで、性的親密さや他の人との時間を避けることができます。

実際、2018年の調査では、乾癬患者の60％以上が何らかの形の性機能障害を経験している可能性があることが示されました。

さらに、2007年の以前の研究では、乾癬患者の少なくとも80％が、診断のために職場、自宅、または学校での生産性の低下を経験していることが示されました。

乾癬の発生を避けるために、特定のトリガーを避けるように言われることがあります。いくつかの例には、喫煙、ストレス、アルコール消費、過剰な太陽、および特定の食品が含まれます。

より厳格なルーチンに従い、お気に入りの食べ物のいくつかを無期限に切り取ると、生活の質が低下する可能性があります。これにより、うつ病のリスクが高まる可能性があります。

生物学的要因

乾癬とうつ病が関連している生物学的理由があるかもしれません：炎症。 2017年のレビューで、研究者は、精神的健康状態は乾癬によって引き起こされる可能性があり、乾癬の悪化につながる可能性もあると書いています。これは、乾癬の生物学的原因とうつ病などの状態との間に重複があることを示唆しています。

研究者たちは、炎症を引き起こす可能性のある体内の小さなタンパク質細胞であるサイトカインが、乾癬とうつ病の症状の両方に関連している可能性があると結論付けました。

あなたがうつ病を持っているかどうかを知る方法

うつ病の経験は人によって異なります。症状がいくつかある場合もあれば、ごくわずかな場合もあります。いくつかの一般的な症状は次のとおりです。

過敏性
疲労または倦怠感
睡眠障害または不眠症
食欲の変化
セックスや性機能障害への興味の喪失
減量または体重増加
無能と無価値の感情
押し付けがましいまたは自殺念慮
あなたに喜びをもたらした活動に喜びを感じることができない
激しい悲しみ
頻繁に泣く
頭痛
原因不明の体の痛みや筋肉のけいれん

これらの症状のいずれかが発生している場合は、医師または精神科医などのメンタルヘルス専門家に相談してください。彼らはあなたの人生に悪影響を及ぼしている症状を評価し、治療することができます。あなたの思考パターンと行動を評価するために質問票に記入するように求められる場合があります。

自殺念慮や侵入的思考を経験している場合は、National Suicide Prevention Lifeline（800-273-8255）に電話してください。ユナイテッドウェイヘルプラインに電話して、800-233-4357でセラピストを見つけることもできます。

管理のヒント

研究者たちは、うつ病を患っている人々の乾癬を治療する方法についてもっと学んでいます。乾癬の管理方法を変えると、メンタルヘルスが改善する可能性があります。

最近のいくつかの研究では、炎症を標的とする生物学的医薬品への切り替えが乾癬やうつ病の症状に役立つ可能性があることが示されています。しかし、これらの研究は、使用されたさまざまなうつ病スクリーニングツールのために制限されていました。また、うつ病の改善が投薬によるものなのか、乾癬の症状の改善によるものなのかは不明です。

生物学的医薬品がうつ病や乾癬を患っている人々の答えであるかどうかを知るには、さらに研究が必要です。

医師に相談して、治療計画の変更が役立つかどうかを確認してください。乾癬の症状を改善するための適切な薬を見つけることは、うつ病に役立つ可能性があります。あなたがあなたの症状を管理するためのより簡単な方法を見つけ続けるならば、あなたのうつ病はより扱いやすいと感じ始めるかもしれません。