問題を軽視したくありません—たくさんあります。しかし、明るい面を見ると、パンデミック妊娠の予期せぬ特典がいくつかありました。
ほとんどの妊婦のように、私は自分の妊娠をどのように進めたいかについてかなり明確なビジョンを持っていました。合併症はなく、つわりは最小限で、嵐の前にまともな睡眠があり、たまにペディキュアがあります。信じられないかもしれませんが、そのビジョンにはパンデミックは含まれていませんでした。
私たちの国が封鎖されようとしているというニュースが報じられたので、ソーシャルメディア上の私の妊娠中の母親グループのすべてが心配して爆発しました。そして当然のことながらそうです。
ニューヨークは、パートナーが分娩室で出産中の母親に加わることさえ許可せずに物事を開始し、それが覆されたときでさえ、ほとんどの病院は出産パートナーを1人に制限し、産後わずか数時間後に彼らを家に送りました。
これまでにこれをやった二度目のお母さんとして、私は本当に私のドゥーラと夫のデュオが私を再び陣痛に引き込むことを期待していました。私はまた、夫がそばにいない状態で、窮屈な共有の病室で悲鳴を上げる赤ちゃんに対処しながら、困難な出産から回復しなければならないという考えをほとんど理解できませんでした。
また、両親がいつ新しい孫に会うのか、生後数週間で2歳の息子を助けるために両親に寄りかかることの安全性についても懸念がありました。
妊娠は、出産の写真やニュースレターでいっぱいのエキサイティングな時期になるはずですが、赤ちゃんのサイズに匹敵する果物を思い出させてくれますが、私は時々心配に夢中になり、期限を忘れてしまいます。
これからの数週間の不確実性を乗り越えて筋肉を鍛えるのを助けるために、私は私たちが呼ぶこの奇妙な経験の驚くべき特典を探すために特別な努力をしました パンデミック妊娠。
お腹を隠す必要はありませんでした
何が本当に良かったか知っていますか？赤ちゃんのことを世界に伝える準備ができるまで、スパンクスに押し込んだり、お世辞のセーターの下に隠したりする必要を感じることなく、（急速に）成長している最初の学期を世界にぶつけることができます（大丈夫、それは私の家です）途中。
私の最初の妊娠とは異なり、私はすべての最初の学期で、成長する体に実際に快適な服を着ることができ、人々が私が期待していたのか、単にピザを食べすぎたのかについて秘密の賭けをし始めることを心配しませんでした。
誰も私の行動を二度と推測しません
あなたはまた、職場と最初の学期について一般的に迷惑なことを知っていますか？同僚の昇進を乾杯したり、仕事のパーティーや行事に招待されたときに寿司を試食したりしない理由について、常に言い訳を考え出す必要があります。
というのは、 ない お気に入りのワインを飲んだり、本当に飲みたい2杯目のコーヒーを飲んだりすることは、少なくともCOVID-19ライフでは、それ自体が妊娠の闘いです。妊娠を覆い隠すために、友達や同僚の周りにいるたびに誘惑に囲まれる（そして嘘をつくことを強いられる）必要はありません。
自分の家で嘔吐できました（ありがとうございました）
ああ、つわり…それがあなたのキュービクルの机で起こるとき、不快な十分な経験はさらにもっと悔しいものになります。
偽の「食中毒」は何度もしかできないので、症状が消えるまで自分の磁器の玉座の近くでたむろできるのは嬉しいことです。
睡眠と平日の昼寝は実際に起こる可能性があります
在宅勤務と親子のジャグリングなのか、それとも普通の妊娠の倦怠感なのかはわかりませんが、十分な睡眠が取れていないようです。真剣に、私は堅実な9時間を得て、 まだ 基本的に夕食時までに機能していないナマケモノ。
私の体は人間を成長させるために残業しているので、午前5時のスピンクラスや1時間の通勤のために早期アラームが鳴らずに、自宅でより「柔軟な」時間に取り組むという考えに腹を立てているとは言えません。
高価なマタニティ服は必要ありません
トラックパンツ？小切手。ハビーのTシャツ？小切手。スリッパ？再確認してください。新しい在宅勤務のユニフォームをご紹介します。
しかし、真剣に、私の最初の妊娠で、私はかわいいバンプに優しいドレス、パンツ、シャツに小さな財産を費やしました。しかし、検疫では、夜間のレジャーウェアから昼間のレジャーウェアに移行することができ、誰も賢くなりません。
また、腫れた足の痛みをオフィスに適したかわいい靴に押し込む必要もありません。はい！！
私は私が感じる熱い混乱のように見えることができます
この神秘的な妊娠の輝きがどこにあるのかはわかりませんが、この赤ちゃんは間違いなく私の顔を壊してしまい、1か月以上コンシーラーで覆い隠すことはありませんでした。
同様に、私の髪は週に1回だけ（もちろんビデオ会議の前に）洗われ、私のルーツはオンブルシックよりもスカンクテールに見えます。
そして私の爪？ああ少年。私は封鎖の1週間前に高価なシェラックマニを手に入れるのを間違えました、そしてそれ以来、私は基本的にひどく欠けた栗色の指先と生い茂ったキューティクルを揺さぶることに決めました。
プレCOVID、私はしぶしぶプリムしますが、私は自分が感じるのと同じくらいくだらないように見える贅沢を持っていることについてはちょうどいい気分です。
より迅速な医師の診察
私の最初の妊娠では、予約時間から最大2時間待って、産科医に診てもらうことがよくありました。今？ （物理的/社会的に離れた待合室で）座った直後に見えるように、すべてが分単位で調整されます。ボーナス。
出張はありません！
正直に言うと、3月中旬に家族が晴れたカリフォルニア旅行を失ったことを悲しむのに数週間かかったので、旅行が大好きです。しかし、仕事のために？ハードパス。
仕事をするためにどこかに着陸する（疲れ果てた）だけで、家族や友人なしで1日に2回飛行するのは楽しいことではありません。そして、それは妊娠中のフライトに伴う腫れや脱水症状さえ考慮していません。私はこれらの仕事の義務が無期限に延期されるのを見なければならないのは大丈夫です。
お腹に触れたり体にコメントしたりしない
それが妊娠の予想された、正常な、そして驚くべき部分であるとしても、あなたの体が非常に急速に変化するのを見るのは不快であり、多くの女性にとって不安を引き起こすことさえあります。
女性の体重増加についてコメントすることはタブーで失礼と見なされますが、実際に彼女の胃をケアすることを気にしないでください。妊娠中のその他の時期は、何らかの理由で、それは人々が行うことです。
コメントが明らかに意味があり、腹の模索が愛らしいと思われる場合でも、それらはあなたに自己意識的なAFを感じさせることができます。
実生活で人に会うのをやめるまで、人が私の成長する体についてコメントする頻度に気づかなかったと思います。FaceTimeまたはズーム角度が胸の下で私を切り落としたとき、人はそれを持ち出しませんでした。
私たちが話すときに、人々が私を時々体でチェックするのではなく、私の胃ではなく私の顔を見るのは、なんと素晴らしいことでしょう。
未承諾の親のアドバイスが少ない
さて、確かに、あなたの義母とお母さんは 絶対に なぜ彼らが母乳で育てたのか、彼らの麻薬を使わない労働、またはFaceTimeを介して赤ちゃんを包む方法についてまだあなたに話すつもりです。しかし、人間との直接のやり取りが少なければ少ないほど、胎児についての望まない小さな話をする時間は少なくなります。
隠れた途端、「これが女の子だといいなぁ！」などと聞くのをやめました。または「赤ちゃん2が来る前に、息子がデイケアで十分に付き合っていることを確認する必要があります！」今、私たちが事実上同僚、家族、または友人と交流しているいくつかの瞬間は、実際のものでいっぱいです 正当な 重要です（たとえば、私の胎児の性別ではありません）。
妊娠しているかどうかにかかわらず、私たちは皆、小さな話が少ないことがCOVIDライフの主要な特典であることに同意できますか？
産後の不要なハウスゲストはいない
確かに、2回目または3回目の親である私たちにとって、幼児や年長の子供たちを楽しませるために周りに人がいないことは、少し圧倒的な考えです。しかし、社会的孤立に銀色の裏打ちがある場合、それはあなたが歓迎されない訪問者を極度に最小限に抑えるための正当な言い訳を持っているということです。
新生児訪問の暗黙のルールを知っている訪問者もいますが（たとえば、食べ物を持ってくる、30分以内、手を洗う、できるように言われない限り赤ちゃんに触れない）、他の訪問者は手がかりがなく、多くの仕事をすることになりますもてなす。
訪問者を迎えるプレッシャーがなければ、子供との絆を深める時間、昼寝やただ休む時間、服を着る、シャワーを浴びる、「幸せそうな顔」をする義務が減り、母乳育児がスムーズになるかもしれません。経験（それがあなたの計画にある場合）。
$ avings !!
ですから、まず第一に、世界中の他の多くの人が仕事をしていないのに、まだ仕事をしているという私の大きな特権を認めます。圧倒的な損失に匹敵する予算戦略はないので、私の仲間の多くは現在直面しています。
しかし、私たちがポジティブだけに焦点を合わせようとしているのなら、私は 持ってる いくつかの世帯収入の損失と別の子供を持つための費用に対して使用できる検疫で多くのお金を節約しました。
マタニティウェア、出生前マッサージ、私の保険ではカバーされない骨盤底療法、そして私の通常の「美容」療法は言うまでもなく、これらすべてが毎月数百ドルの追加に相当します。
食料品の請求額が上がっている間、クライアントを楽しませたり、週末のブランチに出かけたり、土曜日の夜に夫がマークアップされた赤のボトルを注文するのを見たりしていないため、全体的な食料支出は圧倒的に減少しています。
繰り返しますが、これらの取るに足らない費用は 絶対に 仕事から解雇された家族の経済的損失を上回るには十分ではありませんが、私は助けになるかもしれないささいなことについて空想することに安心感を覚えます。
私たちの家族が成長する前に私の息子とより多くの時間を得る
デイケア、仕事仲間、プレイデート、プログラムなしで毎日家にいる間、私たち全員（私の息子を含む）にとって大きな挑戦でしたが、私はお母さんとの余分な時間を感じていますそしてお父さんは彼が成長するのを助けました。
私たちがロックダウンして以来、息子の語彙は爆発的に増え、彼の独立性は私を本当に驚かせました。忙しい4人家族に移行する前に、3人の小さな家族を愛するために余分な時間を費やすだけでもとても良かったです。
初めてのお母さんの友達にも同じことが簡単に言えます。パートナーとのレストランのデートの夜を逃すかもしれませんが、検疫によって何かが得られる可能性が高い場合は、小さな家族単位で1対1でより質の高いものになります。
聞いてください、妊婦に対するCOVID-19の正味の効果はそれほど輝いていないようです。妊娠はすでに不安、うつ病、不確実性、経済的負担、人間関係のテスト、倦怠感に特に敏感な時期であり、私は自分がそうだとは言えません。 ない これらすべてとそれ以上に苦しんでいます。これが私たちが扱ってきた不公平な手であることに悲しみを感じるのは普通であり、正当なことなので、私はその経験を決して減らしたくありません。
しかし、私はまた、これが私たちの（不幸な）現実であることにもう少し長く気づきました。そして、荒れ狂うホルモンがそれを困難にしている間、私たちは（時々）私たちの考えをどこに向けるかを選ぶことができます。私はここにいます しようとしています 毎日少し余分な希望を利用するのは難しいです、そしてこの状況をもう少し明るくする小さなことに私のエネルギーを向けてください。
検疫されているかどうかに関係なく、妊娠に苦労している場合は、毎日少しの喜びを見つけるために、（仮想の）助けを得ることについて医療提供者に相談してください。
アビーシャープは、登録栄養士、テレビとラジオのパーソナリティ、フードブロガーであり、アビーのキッチン社の創設者です。彼女は、 マインドフルグロークックブック、女性が食べ物との関係を再燃させるのを助けるように設計された非ダイエット料理本。彼女は最近、ミレニアル世代のママのマインドフルミールプランニングガイドと呼ばれる子育てFacebookグループを立ち上げました。
