知識はあなたのオルガスムを取り戻すあなたの力です。
本当の話：オルガスムを失うことよりもイライラすることは何ですか？それほど多くはありません。まったく近づかないことを除いて。
オルガスムに達することは、多くの女性にとってとらえどころのないことを感じることができます。まったくクライマックスできない人もいます。これは正常ですが、オルガスムの邪魔になるものがあるかどうかを判断する価値があります。
オルガスムを持つ能力に影響を与える可能性のある要因の多くは、もう少し忍耐強く、女性のオルガスムが精神にどのように関連しているかについてより多くの理解をもって治療することができます。
1.不安
不安は、多くの人が日常的にある程度持っているものです。しかし、不安にはさまざまなレベルがあり、それらが各人にどのように影響するかは異なります。一部の女性にとって、不安は達成するのが難しいオルガスムの背後にある理由かもしれません。
「不安は、覚醒の感情から気をそらす多くの忙しい考えを生み出します」と、心理学者でセックスセラピストのステファニービューラーは言います。 「セックスセラピストは、「パフォーマンス不安」を抱えている人とよく話します。そこでは、恋人としての自分がどれほど優れているかを心配しているので、興奮することはできません。」
たとえば、女性は自分のパートナーにどれだけうまく反応しているかに夢中になっていて、自分のオルガスムの瞬間を失ってしまう可能性があります。
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2.非現実的な期待
メディアは私たちの現実の認識を多くのことで変えることができ、信じられないかもしれませんが、オルガスムはその1つです。
映画で見たもの、古い雑誌で読んだもの、特にポルノで見たものは、女性がオルガスムを感じるはずの方法を形作っており、オルガスムが発生したときに実際に自分のオルガスムを見逃してしまう可能性があります。
「すべての女性が明らかなオルガスムを持っているわけではありません。期待して待っていると、彼らはしばしば自分のオルガスムを逃します。」
「[メディア]は、オルガスムがどのように起こるかを女性に告げたことで罪を犯してきました。オルガスムは、何倍にもわたって起こる、地球を破壊する、天井からはがすような体験でなければならないように見えました」と、臨床心理士で性教育者のローレンス・シーゲルは言います。
「それで、女性はオルガスムのこの雷鳴が起こるのを期待して待っているでしょう…すべての女性のために全面的に。しかし、すべての女性が複数のオルガスムを持つことができるわけではありません。すべての女性が明らかなオルガスムさえ持っているわけではありません。期待して待っていると、彼らはしばしば自分のオルガスムを逃します。」
実際のオルガスムがどのように感じられるか、そしてあなた自身を主張する方法を学びましょう。
3.身体醜形障害またはボディイメージの問題
身体醜形障害は、人々がわずかな身体の欠陥に取りつかれたり、そこにない心の「欠陥」を見たりする精神障害です。
それは、何らかの理由であなたの体の特定の部分を嫌うよりも深くなる状態です。代わりに、それはあなたが日常的にどのように対処するかを妨げる可能性のある固定です。そしてそれで、それはオルガスムに達するのを邪魔することができます。
「ボディイメージの実際の歪みとボディイメージに関連する問題は、人を非常に自己意識的にさせて、電源を入れることができないようにする可能性があります」とビューラーは言います。
スペクトルのもう一方の端では、一般的に自己意識を感じることは気を散らすことにつながり、最終的にはあなたのオルガスムを失う可能性があります。
「オルガスムを得るには、手放してそれを起こさせる必要があります。これは多くの人にとって問題です」とシーゲルは言います。 「人々は、パートナーを十分に喜ばせているのか、それとも特定の位置にいる自分の体について自己意識を持っているのか疑問に思います。ポルノは、セックス中に人々がどのように見え、感じ、反応するかについての大きな誤解です。そして、その多くは偽物です。」
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4.PTSD
心的外傷後ストレス障害は、心的外傷後の出来事を経験または目撃した人の中で戦うか逃げるかの反応を引き起こす重度の不安障害です。これには、戦闘、暴行、性的虐待、身体的虐待、その他のトラウマなど、怪我や死亡の脅威からのあらゆるものが含まれます。
「あらゆるタイプのトラウマは、欲望や覚醒からオルガスムまで、セックスのあらゆる領域で問題を引き起こす可能性があります」と、セックスセラピストでナースプラクティショナーのサンドラリンドホルムは言います。 「トラウマが脳に影響を与える方法は、特にトラウマが処理されていない場合、私たちのセクシュアリティにも影響を与えます。」
5.うつ病と抗うつ薬
うつ病は性欲低下やオルガスムの問題の原因となる可能性がありますが、もちろん抗うつ薬を服用していない限り、ビューラーによればこれはあまり一般的ではありません。
「ウェルブトリンを除くほとんどすべての抗うつ薬は、オルガスムを困難にする可能性があります」と彼女は言います。 「これが起こった場合、その人は処方する医師に問題を報告する必要があります。」
薬を服用し続ける必要がある場合、ビューラーは刺激を増やすか、前戯を長くするか、バイブレーターを使用することをお勧めします。
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肉体的または精神的な説明があるかどうかをどうやって知るのですか？
来るのを邪魔することができるいくつかのことがあります。たとえば、一般的な原因の1つは、アルコールが神経系を麻痺させるため、飲み物が多すぎることです。
しかし、それが何か医療的なものであるかどうかをどうやって知るのでしょうか？
リンドホルムは、オルガスムに影響を与える可能性のあるいくつかの病状があると説明しています。 1つ目は、循環や神経系に影響を与える状態です。覚醒とオルガスムを損なう薬もあります。または、それは主要なホルモンの変化である可能性があります。
「血管疾患、心臓病、糖尿病など、循環に影響を与えるものはすべて、オルガスムを弱める可能性があります」とリンドホルムは言います。 「パキシル、ゾロフト、プロザックなどの抗うつ薬は、おそらくあなたを幸せに感じさせますが、覚醒とオルガスムもブロックすることができます。」
したがって、これらの理由のいずれも当てはまらない場合は、来るのをより困難にする可能性のある感情的および精神的要因を調べる価値があるかもしれません。
あなたのパートナーまたはメンタルヘルスの専門家とのコミュニケーションは、あなたがオルガスムを逃しているかもしれない理由の根本を知るための最良の方法であることがよくあります。
Meagan Drillingerは、旅行とウェルネスのライターです。彼女の焦点は、健康的なライフスタイルを維持しながら、体験旅行を最大限に活用することにあります。彼女の著作は、Thrillist、Men’s Health、Travel Weekly、Time Out NewYorkなどに掲載されています。彼女を訪ねて ブログ または インスタグラム.
