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加齢とともに、栄養価の高い食事に従うことは、慢性疾患のリスクを減らし、健康を維持するために不可欠です。
しかし、多くの高齢者は、栄養価の高い食事を自分で準備するのが難しいと感じるかもしれません。それは、筋肉量と筋力の喪失を特徴とする状態である栄養の弱さをもたらす可能性があります。これにより、怪我や病気にかかりやすくなる可能性があります。
さらに、買い物や料理をするエネルギーや能力がない高齢者は、ファーストフードや冷凍ディナーなどのより便利な食品を食べる可能性があります。これらの加工食品を大量に摂取すると、健康に害を及ぼし、寿命を縮める可能性があります。
だからこそ、健康的な食事の配達サービスは、一部の高齢者にとって良い選択肢です。彼らはあなたのドアに直接食事と材料を届けて、準備するのが簡単です。
このリストの食事配達サービスは、栄養価の高い、完全に準備された食事、または準備時間をほとんどまたはまったく必要としない栄養素が詰まった食事キットのいずれかを提供します。
高齢者向けの最高の健康的な食事配達サービスの7つはここにあります。
1〜5。最高の既製の食事配達サービス
一部の高齢者は、食べる準備ができる前に加熱するだけでよい、便利な既製の食事を好む場合があります。
以下の会社は、ほんの数分で準備ができているおいしい食事を提供しています。
1.スナップキッチン
スナップキッチンは、高齢者に最適な完全に調理された食事を提供しています。会社の食事は登録栄養士によって作成され、各食事が最適な健康に必要な栄養素を提供することを保証します。
他の多くの食事配達サービスとは異なり、Snap Kitchenはさまざまな朝食、ランチ、ディナーのオプションを提供しているため、栄養的に完全なメニューを簡単に作成できます。ゆで卵、オートミール、スープ、スナック、サイド、追加のタンパク質源などを追加することもできます。
食事は4〜6日間冷蔵するか、冷凍して将来の使用のために保管することができます。オーブンで安全な皿に移した後、電子レンジまたはオーブンで加熱するだけです。
スナップキッチンの食事はすべてグルテンフリーです。さらに、同社は低炭水化物と高タンパク質の食事プランを提供しており、糖尿病の高齢者やより多くのタンパク質を必要とする人に適しています。トータルカスタムミールプランでは、メニュー全体からお選びいただけます。
注文の変更は簡単で、いつでもサブスクリプションをキャンセルできます。さらに、あなたはあなたに最適な配達日を選ぶことができます。
現在、SnapKitchenは特定の米国の州にのみ配信されています。詳細については、Webサイトを参照してください。
スナップキッチンの小売店から10マイル以内に住んでいる顧客のために、同社は3日、5日、または7日間の食事プランを選択して地元のスナップキッチンストアで受け取るローカルプランを提供しています。
- 週あたりの食事：6または12
- 価格：6食プランは1食あたり11.67ドルから、12食プランは1食あたり9.58ドルから
ここからSnapKitchenを始めましょう。
2.新たに
一人暮らしの高齢者向けに、フレッシュは一人で食事をする完全に調理された食事を提供しています。
その食事は準備作業や調理を必要とせず、加熱後にすぐに食べることができます。食事は通常冷蔵庫で約5日間続き、冷凍することもできます。
一度にたくさんの食事を注文する必要がないため、週に数晩だけ完全に準備された夕食を希望する高齢者に最適です。
すべての作りたての食事はグルテンフリーの認定を受けています。同社はまた、低炭水化物、乳製品、ピーナッツを含まないメニューも提供しています。毎週30食以上のメニューからお選びいただき、お届け日時をお選びいただけます。
オンラインで簡単に注文を変更またはキャンセルできます。
- 週あたりの食事：4、6、10、または12
- 価格：食事プランは1食あたり8.49ドルから
ここからFreshlyを始めましょう。
3.マジックキッチン
マジックキッチンは高齢者向けで、さまざまな食事の選択肢が必要な人に最適です。同社は完全に調理された冷凍食品を提供し、アラカルトと完全な食事の2つのメニューを提供しています。
アラカルトメニューでは、スープ、メインコース、サイドディッシュ、デザートを組み合わせて使用できます。コンプリートミールメニューでは、メインディッシュとサイドディッシュを一緒にパッケージ化したフルミールを提供しています。好きなだけ食事を選ぶことができます。
慢性腎臓病や心不全などの病状のある高齢者や、透析中の高齢者にとっては、食事制限があるため、料理が難しい場合があります。
特に、Magic Kitchenメニューは、低ナトリウム、低炭水化物、糖尿病および透析に適した、菜食主義者、および腎臓の食事療法（腎臓の状態のある人向け）を含む特定の食事療法に対応しています。すべての食事は栄養士によってレビューされ、栄養的に完全であることを確認します。
同社は、さまざまな食事、サイド、デザートのほか、1人だけにサービスを提供するオプションを提供しています。
ほとんどの食事は電子レンジで加熱する必要がありますが、チキンポットパイを含む一部の食事はオーブンで調理する必要があります。
Magic Kitchenの食事は、FedExまたはUPSを介してドライアイス付きのクーラーボックスで配送されます。配達時間はお住まいの地域によって異なりますのでご注意ください。
- 週あたりの食事：7、14、または21
- 価格：1食あたり11.70〜14.00ドル
ここからMagicKitchenを始めましょう。
4.リアルイーツ
Real Eatsは、真空パックされたバッグで完全に調理された食事を提供します。袋をお湯で沸騰させるか、袋から食べ物を取り出して電子レンジで加熱します。
同社は可能な限り高品質の地元の有機食材を調達しています。
すべての食事は、シェフが作成し、栄養士が承認した1人の料理を提供するように設計されています。同社は、オプションのスープ、サイド、スナック、タンパク質を含む朝食と夕食のオプションを提供しています。
お客様はいつでもサブスクリプションをスキップ、キャンセル、または一時停止できます。ただし、Real Eatsはカスタマイズされた配達日を提供せず、特定の州にのみ配達します。週に4食以上の注文が必要です。
- 週あたりの食事：4、6、8、または12回の夕食、または4、6、8、または12回の朝食と夕食
- 価格：1食あたり$ 7.99–13.99
ここでRealEatsを始めましょう。
5.お母さんの食事
Mom’s Mealsは高齢者向けで、栄養士がデザインした完全に調理された食事を専門としています。
その食事プランは、糖尿病、慢性腎臓病、癌、嚥下困難（嚥下障害）などの病状のある高齢者に適しています。
多くの食事配達サービスとは異なり、Mom’s Mealsは冷蔵されており、冷凍されていないため、準備が簡単です。料理は冷蔵庫で最長2週間持続するように設計されています。
重要な特典は、メディケアやメディケイドなどの健康保険プログラムが、「宅配食」の特典の下でママの食事の費用の全部または一部をカバーする可能性があることです。詳細については、保険会社にお問い合わせください。
Mom’s Mealsは、手頃な価格の自己負担オプションも提供しています。同社は、地方を含む米国内の任意の住所に配達します。
- 週あたりの食事：柔軟
- 価格：自己負担の場合、1食あたり$ 6.99から、ピューレ、グルテンフリー、腎臓に優しい食事は1食あたり$ 7.99から
ここでママの食事を始めましょう。
6–7。高齢者向けの最高の食事キット配達サービス
多くの高齢者は完全に調理された食事を好みますが、食事キットの配達サービスは料理を楽しむ人にとって優れた選択肢です。
以下の企業は、食料品の買い物や準備作業の手間をかけずに、美味しくて健康的な料理を作る食事キットを提供しています。
6.ホームシェフ
ホームシェフは、準備され、事前に分けられた食材を提供し、その多くは30分以内にすぐに食べられる食事を作ります。彼らはまた、オーブンで安全な缶に入っており、準備作業を必要としないフルサラダ、グリル対応の食事、およびオーブン対応の食事を作ります。
ホームシェフは週に15以上のレシピを提供し、低炭水化物、低カロリー、ベジタリアンのオプションを提供します。レシピはスキルレベルによって異なりますが、ほとんどは初心者に適しています。
お客様は、1食あたり2、4、6、または8人前の食事を選択できます。
- 週あたりの食事：柔軟
- 価格：1食あたり$ 6.99から
ここでホームシェフを始めましょう。
7.サンバスケット
Sunbasketの認定オーガニックミールキットは、健康志向の高齢者にとって賢い選択です。
毎週約30分で調理できる、シェフがデザインしたさまざまなレシピからお選びいただけます。すべての成分は、環境に優しいパッケージにあらかじめ分けられています。
Sunbasketは、ベジタリアン、地中海料理、糖尿病にやさしい、グルテンフリー、1食あたり約550カロリーのリーン＆クリーンミールなど、いくつかの食事プランを提供しています。食事キットは2または4人前で利用できます。
同社はまた、既製のオートミール、プロテインバー、ナッツ、ジャーキー、ナッツバター、フラットブレッド、スープ、余分なタンパク質、野菜やディップなど、さまざまなスナック食品や朝食アイテムを提供しています。
あなたは食事プランを選ぶか、毎週あなたにアピールするレシピを選ぶことができます。すべての食事キットはコールドパックされています。
ご注文はいつでもスキップまたはキャンセルできます。食事は、月曜日、火曜日、水曜日、または木曜日の午前8時から午後9時の間に配達するようにスケジュールできます。
現在、Sunbasketは、ハワイのアラスカ、およびモンタナ、ニューメキシコ、ノースダコタの一部では利用できません。
- 週あたりの食事：柔軟
- 価格：1食あたり10.99ドルから
ここからSunbasketを始めましょう。
高齢者に最適な食事配達サービスの選び方
食事の配達サービスを選択するときは、高齢者が自分に最適なサービスの種類を検討することが重要です。
エネルギーが不足している場合や、料理が困難な障害を抱えて生活している場合は、十分に調理された食事を提供するサービスをお勧めします。
料理を楽しむなら、食事キット宅配サービスで、買い物をせずに栄養価の高い食事を作るための食材を提供します。
食事制限のある高齢者は、自分の食事に対応する食事配達会社を見つける必要があります。たとえば、Magic Kitchenは低ナトリウムのほか、透析や腎臓に優しい食事を提供しています。
さらに、一人暮らしの人は、将来の使用のために冷凍できる完全に準備された一人の食事を提供する食事サービスを好むかもしれません。
一部の高齢者は、健康保険プランを通じて宅配食の給付を受ける資格がある場合があることに注意してください。詳細については、健康保険会社にお問い合わせください。
概要食事プランを選択するときは、食事制限と調理能力を考慮してください。たくさんの食事配達サービスがレシピキットまたは完全に準備された食事を提供します。
結論
高齢者にとって、食事の配達サービスは、健康的でおいしい食事をいつでも利用できるようにするための優れた方法です。
多くの食事配達サービスは、完全に準備された食事または食事キットのいずれかを提供し、いくつかは特別な食事プランを提供します。
食事の配達サービスに関して質問がある場合、またはニーズに最適な食事の配達サービスを選択するための支援が必要な場合は、医療提供者または地元の登録栄養士にアドバイスを求めてください。
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