胸焼けと消化不良の違い

胸焼けと消化不良は一般的な胃腸（GI）の問題であり、しばしば交換可能に議論されます。それらは時折同時に発生する可能性がありますが、これらは別個のGIの問題と見なされます。

それで、あなたが胃のむかつき、酸の逆流、または胸焼けを経験しているなら、あなたが消化不良または胸焼けに対処しているかどうかをどうやって知るのですか？

これらのGIの問題の兆候と原因、およびそれらを管理および防止する方法を学ぶために読んでください。

胸焼けと消化不良の症状

症状の場所に基づいて、胸焼けと消化不良の違いがわかる場合があります。

消化不良は主に腹部に影響を及ぼしますが、胸焼けの症状は胸部と食道の領域で感じることがあります。消化不良と胸焼けの両方を同時に経験することも可能であることに注意してください。

胸焼けと消化不良の両方に一般的に関連する症状の内訳は次のとおりです。

胸焼けと消化不良の原因

それらは異なる状態であるため、胸焼けと消化不良は非常に異なる原因を持つ可能性があります。しかし、いくつかの重複があります。

胸焼け

胸焼けは、下部食道括約筋が弱いか弛緩しているために胃酸が食道に逆流したときに発生します。また、胃食道逆流症（GERD）と呼ばれる慢性症状の症状である可能性もあります。

時間の経過とともに、GERDは食道に損傷を与え、食道がんやバレット食道などの合併症を引き起こす可能性があります。

胸焼けの危険因子は次のとおりです。

• 太りすぎまたは肥満であること
• 妊娠
• 喫煙または間接喫煙曝露

場合によっては、特定の食品が胸焼けを引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：

• 脂肪分の多い食品
• アルコール
• コーヒー
• チョコレート
• 揚げ物
• スパイス
• トマト
• 玉ねぎ
• ニンニク
• ペパーミント
• 柑橘系の果物/ジュース

消化不良（消化不良）

胸焼けの同じ食品トリガーのいくつかは、カフェイン、辛いまたは酸性の食品、およびアルコールを含む消化不良のケースを引き起こす可能性があります。消化不良は、大量の食事を食べたり、速すぎたりすることによっても引き起こされる可能性があります。

消化不良は、以下を含む基礎となる消化管障害によっても引き起こされる可能性があります。

• 胃癌
• 胃食道逆流症
• 過敏性腸症候群（IBS）
• 乳糖不耐症
• 胆嚢疾患
• 消化性潰瘍
• 胃炎
• のような細菌感染症 ヘリコバクター・ピロリ
• 胃不全麻痺

不安やうつ病も定期的に胃を混乱させ、消化不良の問題を引き起こす可能性があります。研究はまた、消化不良が遺伝的要素を持っているかもしれないことを示唆しています。

胸焼けと消化不良の治療

胸焼けと消化不良の両方は、次のような市販（OTC）製品で治療することができます。

• 軽度の時折の胸焼け症状に対する制酸剤。制酸剤は胃酸を中和することによって作用します。症状が出たらすぐに、またはそれらを防ぐためにトリガー食品を食べる前に服用することができます。制酸剤は、医師の指示がない限り、毎日服用することを意図したものではありません。毎日の使用は消化管の不調を引き起こす可能性があります。
• 長期治療のためのプロトンポンプ阻害剤（PPI）。 PPIは、胃の中の酸の量を減らし、食道を治癒させることによって機能します。
• ヒスタミン-H2受容体拮抗薬（H2遮断薬）。これらも胃酸を減らすように設計されていますが、PPIほど強力ではありません。

意図せずに胸焼けや消化不良を悪化させる可能性があるため、消化管の問題についてハーブ療法を行う前に医師に相談してください。

胸焼けや消化不良の予防

時折の胸焼けや消化不良は大部分が予防可能です。予防方法はどちらの条件でも同じです。

胸焼けや消化不良の症状の再燃を減らすのに役立ついくつかの方法を次に示します。

• より小さく、より頻繁な食事をする。消化を助けるためにゆっくりと食べ物を噛んでください。
• あなたの特定の食物の引き金を避けてください。どの食品が症状を引き起こすのかわからない場合は、食事から一般的な原因を取り除き、ゆっくりと元に戻すことを検討してください。例としては、コーヒー、スパイス、タマネギ、酸性果物などがあります。
• あなたの食事療法から揚げた、脂肪の多い食品を排除します。これらの食品は、胸焼けや消化不良の一般的な引き金です。
• 就寝前の数時間以内に食事をしないでください。また、食後に横になったり、かがんだりしないでください。
• 飲酒や喫煙は避けてください。これは、下部食道括約筋が適切に機能するのに役立ちます。
• ベッドの頭を上げることを検討してください。専門家は、マットレスの上部を6〜8インチ上げることをお勧めします。これは、調整可能なマットレスを介して、または従来のマットレスの下にくさびを追加することによって達成することができます。
• あなたの医者がそれを勧めたら、体重を減らしてください。過剰な体脂肪は、上腹部と食道括約筋にさらに圧力をかけ、消化不良と胸焼けの両方を引き起こす可能性があります。
• ぴったりした服は避けてください。これにより、下部食道括約筋と腹部の周囲の圧力を防ぐことができます。

これらの予防策は、慢性胸焼けや消化不良の症状を緩和するのにも役立つ可能性がありますが、さらなる合併症を防ぐために根本的な原因を治療するために医師の診察を受ける必要があります。

胸焼けと消化不良について医師に相談する時期

胸焼けや消化不良の症状が数週間の家庭薬や予防策を講じても改善しない場合は、医師の診察を受けてください。

慢性的な胸焼けや消化不良の問題は、治療が必要な根本的な病状の兆候である可能性があります。慢性的な消化不良や胸焼けの問題の根源にたどり着くために、医師は次のようないくつかの検査を命じることがあります。

• あなたの腹部の身体検査
• 胃酸が食道に戻る時期（および量）を測定するための酸プローブテスト
• 食道と胃を調べるためのX線検査や内視鏡検査（特に60歳以上の場合）などの画像検査
• 消化不良を引き起こしている可能性のある細菌感染症を除外するための血液検査または便検査

消化管の合併症を示す可能性のある次の症状のいずれかが発生した場合は、医師に連絡してください。

• 消えない腹部の痛み
• 頻繁な嘔吐
• 嘔吐物または便中の血液
• タール色のスツール
• 嚥下困難
• 皮膚や目の黄変（黄疸）
• 食欲不振
• 意図しない体重減少

胸焼けまたは消化不良が心臓発作の次の潜在的な症状を伴う場合は、緊急の医療処置を求めてください。

• 腕、背中、首、あごに広がる胸の痛みや圧迫感
• めまいまたは立ちくらみ
• 突然の倦怠感
• 冷や汗
• 呼吸困難
• 吐き気または嘔吐

取り除く

胸焼けと消化不良の両方に同様の原因があり、同様のライフスタイルの変更とOTC治療で軽減される可能性があります。

ただし、症状が胸焼けに関連するのか消化不良に関連するのかを判断して、医師と話し合うことができるようにすることが重要です。

毎日制酸剤が必要な場合、または胸焼けや消化不良の症状が数週間以上続く場合は、さらなる検査のために医師の診察が必要になる場合があります。

根本的な消化管の問題を治療することは、さらなる合併症を防ぎながら、症状を緩和するのに役立ちます。