読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
ホームワークアウトが多くの人にとって新しい標準になっているので、機器の兵器庫に多様性を追加することが頭に浮かぶかもしれません。
結果を得るために大量の機器は必要ありませんが、いくつかの重要な要素は、物事をワンランク上に上げるために必要なものを提供することができます。
ケトルベルは、初めて使用する場合でも、十分に使用したことがある場合でも、あらゆるフィットネスレベルでの全身筋力トレーニングに最適です。
それらは、ダンベルと同じように多くの方法で使用できますが、スイング、クリーン、スナッチなどの動的な動きも簡単に行えます。
したがって、自宅のジム用にケトルベルを1つか2つ購入する場合は、自分に合ったケトルベルを見つけるためのヒントを読んでください。
これらの製品の選択方法
ACE認定のパーソナルトレーナーであるNicoleDavisを利用して、すべてのフィットネスレベルと予算で最高のケトルベルを12個特定しました。
彼女はピックを選択する際に次のことを考慮しました。
- 本物のパーソナルトレーナーからの逸話的なアドバイス
- ユーザーレビュー
- ハンドル、サイズ、および全体的な品質
- ブランドの評判
- 費用
目を引くものを見つけたら、商品名をクリックしてオンラインで購入してください。
価格ガイド
- $ = $25–$70
- $$ = $71–$150
- $$$ = $ 150以上
送料は考慮されていないため、オプションを検討する際はこの点に注意してください。
上記のスケールは発行時点では正確ですが、個々の製品の価格は時間とともに変動する可能性があります。
購入する前に考慮すべきこと
今日の市場にはたくさんのケトルベルオプションがあり、適切なものを選択するのは少し難しいかもしれません。
あなたが購入をする前にあなたが考慮しなければならないいくつかの事柄があります。
ケトルベルの作り方
組成
最高品質のケトルベルは一枚の鉄から鋳造されていますが、他のケトルベルには本体に溶接されたハンドルが付いています。
ハンドルが溶接されている場合、ケトルベルを落とすと破損する可能性が高くなりますが、それ以外の場合は同じように機能するはずです。
重量が20ポンドを超えるケトルベルを購入する場合は、1回の鋳造を強く検討してください。
終了
ケトルベルを選ぶときは、グリップにある程度の質感を与える耐久性のあるペイントが重要です。塗装が欠けたり錆びたりすると、手に不快感を与えることがあります。
扱う
太すぎず、両手を簡単に装着できる幅のあるハンドルが必要です。これにより、ワークアウトを最大限に活用できます。
また、ハンドル自体の継ぎ目や鋭いエッジに注意してください。これらはグリップを刺激する可能性があります。
サイズ
ほとんどの商業ジムで見られるような標準的なケトルベルは、体重が増えるにつれてサイズが大きくなります。たとえば、20ポンドのケトルベルは10ポンドのケトルベルよりも大きくなります。
ただし、競技用ケトルベルは、重さに関係なく同じ寸法です。これにより、重量の移行が容易になります。
競技用ケトルベルは標準のケトルベルよりも高価ですが、将来的に本格的なケトルベルのトレーニングが見られる場合は、投資する価値があるかもしれません。
ケトルベルがニーズにどのように対応するか
ご予算
重量、構造、品質に応じて、1つのケトルベルに20ドルから300ドル以上を費やすことができます。
あなたの目標
ワークアウトを混同するためのケトルベルを探していて、それをより娯楽的に使用する場合は、多額の現金を落とす必要はありません。
一方、ケトルベルトレーニングを深く掘り下げて、より重い体重を振り回す場合は、より多くの競技スタイルのオプションを検討する価値があります。
製品の形状と機能
すべてのケトルベルは床に置くために平らな底を持っていますが、多くはまた、オーバーヘッドプレスやトルコの起き上がりなどの特定の動きを前腕で簡単にするために平らな側面を持っています。
ケトルベルを何に使用するのか、そしてそれを使用するときに人間工学に基づいた形状が役立つかどうかを考えてください。
25ドルから70ドルの範囲
Spri10ポンドケトルベル
価格：$
Spriには、5ポンドから50ポンドまでのケトルベルの全範囲がありますが、10ポンドのオプションは初心者に適しています。
ケトルベルの平らな面は、腕に触れたときに快適です。ビニールコーティングにより、床を保護しながら持ちやすくなっています。
Spri10ポンドケトルベルをオンラインで購入します。
AmazonBasics鋳鉄ケトルベル
価格：$
10、15、20、35、40、または60ポンドで利用できる、この基本的なケトルベルは大きな価値があります。
アマゾンで平均5つ星の評価と2,000以上のカスタマーレビューを持つこのケトルベルは、より良いグリップのために塗装仕上げの固体鋳鉄で作られています。
ワークアウトの柔軟性を高めるために複数のセットが必要になる場合がありますが、この価格では、手間がかかりません。
AmazonBasics Cast IronKettlebellをオンラインで購入します。
AmazonBasicsビニールコーティング鋳鉄ケトルベル
価格：$
床を先端の形に保つのに最適なビニールコーティングされたケトルベルの別のシリーズ—このAmazonBasicsラインは飾り気のないものです。
10〜60ポンドの重量で利用でき、手頃な価格で、自宅のジムで抵抗に合わせて楽しいポップな色を提供します。
完全なワークアウトを取得するには複数が必要な場合がありますが、手頃な価格でコレクションを拡張するのは簡単です。
一部のレビューアは品質管理の問題を報告しましたが、それらのレビューは1年以上前のものであるため、うまくいけばこれらは解決されています。
AmazonBasicsビニールコーティング鋳鉄ケトルベルをオンラインで購入します。
体操選手10ポンドケトルベル
価格：$
ビニールコーティングよりも柔らかく薄い傾向があるネオプレンでコーティングされたこの10ポンドのケトルベルは、もう1つの予算にやさしいオプションです。
レビューアは、ハンドルがかなり小さいので、あなたの手が大きい場合、これはあなたにとって最良の選択肢ではないかもしれないとコメントしました。ただし、全体として、ケトルベルを初めて使用する場合は、この製品から始めるのがよいでしょう。
ギメニスト10ポンドケトルベルをオンラインで購入します。
ケトルグリップポータブルウェイトグリップ
価格：$
これはよりユニークなオプションです。55ポンド以下のほとんどのダンベルを、ダンベルハンドルの周りのグリップをスナップしてラッチするだけでケトルベルに変えます。
重さわずか約1ポンドのこのグリップは、ケトルベルのエクササイズに投資せずに柔軟性を求めている人にとってコンパクトなソリューションです。
もう一つのプラス？再び旅行できるようになったとき、これはホテルのジムに連れて行ってワークアウトの多様性を高めるのに最適なオプションです。
ハンドルは特定のエクササイズに制限されているため、このオプションを検討している場合は注意してください。
ケトルグリップポータブルウェイトグリップをオンラインで購入します。
LudusImperium調整可能ケトルベルサンドバッグ
価格：$
これは調整可能なケトルベルバッグで、砂を入れて空にし、持ち運び可能なオプションとして補充することができます。
それは宣伝します—そして多くのレビュアーがバックアップします—充填材の漏れはありません。全体的なコンセンサスは、最大55ポンドの砂を中に入れることができるということです。
土嚢のハンドルは従来のケトルベルよりも長いため、動きも少し増えます。
この機器でほとんどのエクササイズを完了することができますが、バッグの耐久性が十分でない可能性があるため、レビュー担当者は投げないように警告しました。
Ludus Imperium Adjustable KettlebellSandbagをオンラインで購入します。
71ドルから150ドルの範囲
ハンドル付きバイオニックボディ40ポンドケトルベル
価格：$$
鋳鉄の代わりに革で作られたこの柔らかいケトルベルは、フローリングで間違いなく簡単になります。特に自宅でワークアウトする場合はプラスです。
その他の注意点：従来のケトルベルよりも少し大きいため、スペースを節約できません。ワークアウト中は少し不器用かもしれません。
ハンドル付きバイオニックボディ40ポンドケトルベルをオンラインで購入します。
RitFit45ポンドケトルベル
価格：$$
RitFitシリーズのカラフルなネオプレンコーティングにより、この頑丈な鋳鉄製ケトルベルは、自宅でワークアウトするためのもう1つの優れたオプションになります。
レビューアは、プロとして完璧なハンドル幅とかさばらないボディを売り込んでいます。パッケージについて不満を言う人もいましたが、製品のメリットはそれを上回っているようです。
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TRX 36kgケトルベル
価格：$$
TRXストラップで最もよく知られている会社から、そのケトルベルの範囲も注目に値するものです。
同社が人間工学に基づいたハンドルと高品質の仕上げを備えているため、この36キログラム（約80ポンド）のケトルベルは、自宅のジムの備品を増やしたいと考えているベテランのエクササイズに最適です。
TRX 36kgケトルベルをオンラインで購入します。
151ドル以上
Bowflex SelectTech840ケトルベル
価格：$$$
この調整可能なケトルベルは、1つで6つのウェイトを提供し、ユーザーがダイヤルを回すだけで8、12、20、25、35、および40ポンドから選択できるようにします。
この1つのスペース効率の良い機器で雑然としたものを片付けてください。ケトルベルを効率的に使用する方法についてのアイデアについては、Bowflexの説明ビデオを利用してください。
最大40ポンドのこの製品は初心者には適していますが、上級者はより重いオプションが必要になる場合があります。
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ローグモンスターケトルベル
価格：$$$
これらの重いダンベルは、重量が97ポンドから203ポンドの範囲であり、投げる重量が大きいことを探している人にとっては文字通りの「モンスター」オプションです。
高品質の鉄鉱石の単一片で作られた各ケトルベルは、マットブラックの粉体塗装仕上げで、重量を簡単に識別できるようにカラーストリップでマークされています。
彼らはあなたのホームジムでかなりのスペースを占めるでしょう、しかしこの製品を必要とする人々はそれを見落とすことができるでしょう。
Rogue MonsterKettlebellsをオンラインで購入します。
リーボック44ポンドケトルベル
価格：$$$
リーボックの44ポンドのケトルベルは100％鋳鉄でできており、片手と両手でのグリップに最適な幅広のハンドルデザインが採用されています。信頼できるブランドの堅実な製品です。
ケトルベルの周りの方法を知っている人に適した重量で、この製品は53ポンドのオプションでも利用できます。
リーボック44ポンドケトルベルをオンラインで購入します。
結論
適切なケトルベルを選択するときは、予算、目標、および製品の属性を考慮してください。すべてのフィットネスレベルに適したオプションがあり、1つのケトルベルでもワークアウトの可能性を広げることができます。
ニコールデイビスは、ウィスコンシン州マディソンを拠点とするライターであり、パーソナルトレーナーであり、グループフィットネスインストラクターであり、女性がより強く、より健康で、より幸せな生活を送れるよう支援することを目標としています。夫と一緒に運動したり、幼い娘を追いかけたりしていないときは、犯罪のテレビ番組を見たり、サワードウのパンを一から作ったりしています。 Instagramで彼女を見つけて、フィットネスのヒントや#momlifeなどを見つけてください。
