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オンガードとは何ですか？
研究によると健康上の利点があることが示唆されていますが、FDAはエッセンシャルオイルの純度や品質を監視または規制していません。エッセンシャルオイルの使用を開始する前に、ヘルスケアプロバイダーと話し合い、ブランドの製品の品質を必ず調査することが重要です。常に行う パッチテスト 新しいエッセンシャルオイルを試す前に。
doTERRAを含め、さまざまなエッセンシャルオイル会社が事業を行っています。同社のウェブサイトによると、doTERRAという名前はラテン語で「地球の贈り物」を意味することに由来しています。
doTERRAは、持続可能なオイルソーシング慣行と、オイルの純度を示す認定ピュアセラピューティックグレード（CPTG）ラベルを備えた、他のエッセンシャルオイル会社とは一線を画していると主張しています。
National Association for Holistic Aromatherapyのブログ投稿によると、「CPTG」はマーケティング用語のみであり、この分野はほとんど規制されていません。
doTERRAの最も人気のあるオイルブレンドの1つは、オンガードと呼ばれています。
オンガードは、免疫システムをサポートするために使用できる「保護ブレンド」として宣伝されています。これには、次の5つのエッセンシャルオイルのブレンドが含まれています。
- ワイルドオレンジピール （シトラスシネンシス）
- クローブのつぼみ （Eugenia caryophyllata）
- シナモン樹皮/葉 （Cinnamomum zeylanicum）
- ユーカリの葉 （ユーカリグロビュラス）
- ローズマリーの葉/花 （Rosmarinus officinalis）
オンガードの利点は何ですか？
doTERRAによると、OnGuardは健康な免疫機能と心臓血管機能をサポートすることができます。
同社はまた、オンガードは摂取すると健康的な循環を促進し、拡散すると活力のある香りを放つと主張しています。
さらに、オイルブレンドを家庭用の天然表面クリーナーとして使用できます。
研究の内容
調査では、On Guardを使用することにはいくつかの利点があることが示唆されていますが、調査は限られており、決定的なものではありません。
doTERRAが資金提供し、doTERRAの従業員が実施した2017年の研究では、OnGuardがヒト細胞の炎症マーカーを減少させることがわかりました。
また、オイルブレンドが創傷治癒と免疫機能を促進する可能性があることも示しました。
2010年の調査によると、On Guardブレンドは、インフルエンザ（flu）ウイルスの治療と制御に効果的である可能性があります。
研究は、油がインフルエンザウイルスを弱めることを発見しました 試験管内で 感染した犬の腎臓細胞。 MDCK細胞と呼ばれるこれらの細胞は、ウイルスに感受性があるため、インフルエンザの研究で一般的に使用されています。
彼らはまた、油がこのウイルスが同じくらい多くのウイルスタンパク質を生産するのを防ぎ、同じくらい強く複製することができるかもしれないことを発見しました。
オンガードブレンドの個々のエッセンシャルオイルの研究も、いくつかの利点を示唆しています。 2019年の調査レビューによると、ユーカリエッセンシャルオイルには免疫力を高める効果がある可能性があります。
2016年の研究では、シナモン樹皮のエッセンシャルオイルの蒸気が、呼吸器感染症によく見られるウイルスや細菌に対して抗菌効果があることがわかりました。クローブオイルとユーカリオイルも効果的でしたが、液体の形でした。
特に人間におけるエッセンシャルオイルのさまざまな用途と組み合わせについて、より多くの研究が必要です。
オンガードの使用方法
doTERRAによると、OnGuardブレンドを使用する主な方法は4つあります。
- それを摂取する
- アロマテラピーの目的でそれを空気中に拡散させる
- 肌に塗る
- 家庭用クリーナーとして表面に使用する
オンガードを摂取するには、doTERRAは野菜のカプセルに3〜4滴入れるか、2〜3滴の油を入れた水にリンゴのスライスを浸すことをお勧めします。
会社の指示に従って、4液量オンスの水ごとに1滴の油を加えて希釈します。
全米ホリスティックアロマセラピー協会は、医療専門家に相談せずにエッセンシャルオイルを摂取しないようにアドバイスしています。
オンガードを拡散するには、ディフューザーの液体ベースに3〜4滴を追加します。その後、オイルは空気中に拡散します。
エッセンシャルオイルを肌に塗るときは、ココナッツオイルなどのベースでオイルブレンドを1〜2滴希釈してください。
初めて使用するときは、パッチテストのために皮膚の小さな領域に希釈したオンガードを置いて、皮膚の過敏症をチェックしてください。テストには、1：30の希釈率（1滴のオンガードと30滴の基油）を使用します。
刺激や炎症に気づいたら、その部分を洗い、使用を中止してください。 24時間経っても不快感がない場合は、より広い領域に適用することをお勧めします。
オイルブレンドをクリーナーとして使用するには、水に必要な量のオイルを加え、混合物を表面にスプレーします。
リスクと警告
オンガードは皮膚の過敏症につながる可能性があります。製品を肌に使用した後、最大12時間は直射日光や紫外線を避けてください。
希釈していないエッセンシャルオイルを塗ると、皮膚の炎症やアレルギー反応を引き起こす可能性があります。必ずオンガードブレンドを希釈してから、皮膚の小さなパッチで混合物をテストしてから、より広い領域に適用してください。
目、耳の内側、生殖器、皮膚の炎症、発疹など、体の敏感な部分にはオンガードを使用しないでください。
オイルを吸い込むとリスクが生じる可能性があります。 2017年の研究では、オンガードブレンドの成分の1つであるユーカリ油の吸入が、一部の人々の発作に関連している可能性があることがわかりました。
研究に参加した一人一人が初めてユーカリ油を使用しましたが、一般の人々への影響についてはさらに研究が必要です。
特定のエッセンシャルオイルや大量のオイルを摂取することも、特に子供にとって危険な場合があります。
2019年の症例報告によると、ユーカリ油中毒は大人よりも子供に多く見られます。それでも、報告書では、ユーカリ油の摂取が2人の成人男性に発作を引き起こした可能性があります。
2018年の症例報告はさらに、クローブオイルを飲み込むと3歳の少年の肝障害につながることを示しました。
子供、高齢者、妊娠中の女性、授乳中の女性は、最初に医療提供者に相談せずにこのエッセンシャルオイルブレンドを使用しないでください。
また、深刻な健康状態や湿疹などの皮膚状態がある場合は、使用前にプロバイダーに相談する必要があります。
それらの利点と同様に、これらのエッセンシャルオイルのリスクについてより多くの研究が必要です。
あなたの免疫システムを後押しする他の方法
あなた自身やあなたの家族を病気から守る方法を探しているなら、あなたの免疫システムをサポートするためにあなたがすることができる他のいくつかのことがあります：
十分な睡眠をとる
睡眠はあなたの免疫システムが適切に機能するのを助けるために非常に重要です。
2015年の研究レビューでは、睡眠不足になると免疫力が弱まり、炎症や感染の可能性が高まる可能性があることが示唆されています。
睡眠不足はあなたの全体的な健康に大きな影響を与える可能性があります。だからあなたのZzzを手に入れて、あなたの子供も十分な睡眠をとることを確認してください。
瞑想する
2016年の調査レビューによると、存在と意識に焦点を当てたマインドフルネス瞑想は、免疫システムの強化に役立つ可能性があります。
具体的には、炎症の軽減と細胞の老化を防ぐメカニズムに関連している可能性があります。それでも、瞑想が免疫機能に及ぼす影響については、さらに研究が必要です。
瞑想はまた、あなたがよりよく眠るのを助け、それをお互いに有利にするかもしれません。
運動
2018年の調査によると、定期的な運動は免疫システムを高め、慢性疾患や感染症のリスクを低下させる可能性があります。
さらに良いピックアップのために、新鮮な空気とビタミンDのために外で運動をしてください。これは免疫機能に不可欠であるかもしれないことを研究が示しています。
あなたが今できること
On GuardはdoTERRAを通じてのみ販売されているため、店舗では入手できません。ただし、オンラインで直接購入することもできます。オイルを注文するか、地元の販売店にサンプルをリクエストすることもできます。
他のエッセンシャルオイルブレンドは、オンガードと同様の成分を使用しており、異なる価格で入手できる場合があります。
EdensGardenのFightingFive、REVIVEのImmunity Boost、Young LivingのThieves、Rocky MountainOilsのImmuneStrengthのブレンドは、OnGuardと同様のエッセンシャルオイルを組み合わせています。主な違いは、オレンジの代わりにレモンエッセンシャルオイルが含まれていることです。
Edens Gardenは、資格のある医療専門家に相談せずにエッセンシャルオイルを摂取することを推奨していないことに注意してください。泥棒はまた、外部使用のみを目的としています。
エッセンシャルオイルを使用する前に、必ず医療提供者に相談してください。使用しているすべての代替治療について彼らに伝えることが重要です。
彼らはあなたと協力して潜在的なリスクと利益を評価し、あなたが現在服用している薬との相互作用を防ぐことができます。
今では、物事を絶えず回すことなく、冬の季節を乗り切ることができます。私の子供が何かを手に入れたら、彼らはしばしば12から24時間以内にそれを追い出すことができます！
—リアアウトテン
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