Calea zacatechichiは、ドリームハーブやビターグラスとも呼ばれ、主にメキシコで育つ低木植物です。それはあらゆる種類の健康問題、特に胃腸の懸念に使用されてきた長い歴史があります。
チョンタルマヤを含む先住民グループも、精神的な明晰さと夢の向上のためにそれを使用しています。
今日では、幻覚を誘発したり、明晰夢を見たりしようとしている人々の間で人気のあるハーブです。
いわゆるドリームハーブについて他に知っておくべきことは次のとおりです。
それは確かにいくつかのかなり鮮やかな夢を作るかもしれません
事例報告によると、この夢のハーブはあなたの睡眠とあなたの夢の質にさまざまな影響を与える可能性があります。
夢へのいくつかの報告された影響は次のとおりです。
- あなたの夢を変えたりコントロールしたりする能力
- より鮮やかで、記憶に残る、またはより長い夢
- あなたが経験し、覚えている夢の増加
- あなたの夢のより深い知識と理解の感覚
特に、このハーブは、突然終了したり、新しい場所に移動したりするのではなく、夢がより一貫した物語の構造に従うのに役立つようです。これはあなたの夢をより長くそしてさらに現実的に見せることができます。
Calea zacatechichi 睡眠にも影響を与える可能性があります。
人々はしばしば報告します：
- ハーブを服用した後、眠気を感じる
- 軽い睡眠
- より頻繁かつ簡単に目を覚ます
専門家はハーブがどのように機能するか正確にはわかりませんが、いくつかの研究は、中枢神経系に作用することによってこれらの効果を生み出すことを示唆しています。
起きているときに非常に軽い幻覚を引き起こす可能性があります
では、この夢のハーブを飲んでも実際には眠らないとどうなりますか？
一部の人にとっては、 Calea zacatechichi 精神的な明晰さを増し、集中力や反応時間の改善などの認知能力を高めるようです。
幻覚作用の疑いについては、眠りにつく直前に夢のような強烈な画像を報告する人もいます。しかし、それは酸（LSD）のような完全な幻覚を引き起こさないようです。
Calea zacatechichi また、一時的に血圧と呼吸数が低下する可能性があるため、リラックスしたり、眠くなったり、落ち着いたり、現実から少し離れたりすることもあります。
それは潜在的な健康用途もあります
夢の向上や精神的な明晰さのためのこのハーブの使用に関する研究はたくさんありませんが、他の健康上の利点には、それらの背後にもう少し証拠があります。
たとえば、いくつかの研究は、以下の家庭療法としての潜在的な利点をサポートしています。
- 炎症
- 腹痛、下痢、および過敏性腸症候群（IBS）の他の症状を含む胃腸の愁訴
Calea zacatechichi 熱を下げるのにも役立つかもしれません。
ハーブは民間療法で他のいくつかの用途がありますが、専門家はこれらをサポートするのに十分な証拠をまだ見つけていません。
それにもかかわらず、事例報告は、このハーブが緩和するのを助けることができることを示唆しています：
- 食欲不振
- 便秘
- さまざまな発疹
- 頭の痛み
- 咳や呼吸の問題を含む喘息の症状
- 高血糖
いくつかの形式があります
使用するほとんどの人 Calea zacatechichi パイプや巻きタバコで吸ったり、お茶に入れたりする傾向があります。
しかし、ハーブは苦味があります。多くの人はお茶を飲むのがやや不快だと感じています。他の人は、煙が肺に厳しくて固い傾向があることに注意します。
ハーブを吸ったりお茶を飲んだりしたくない場合は、葉をジェルカプセルに入れてみることもできます。
抽出物として購入することもできますが、ハーブの抽出物と樹脂は効力が高いので、それに応じて用量を減らしたいと思うでしょう。
投薬のヒント
投与量について言えば、それを試すことに興味がある場合は、特定の投与ガイドラインがないため、非常に少量から始めるのが最善です。
ハーブを使用したことのある人々からの報告によると、最初は1〜3グラムが効果的で安全な用量である可能性があります。
オンラインで購入した製品は、投与量に関するガイダンスを提供する場合がありますが、これらは科学的証拠に裏付けられていないことに注意してください。
米国ではほとんど合法です。
Calea zacatechichi 米国では、連邦政府によって管理されていない物質として分類されています。食品医薬品局（FDA）による規制はありません。米国のほとんどの地域に住んでいる場合は、合法的に購入して使用できます。
ただし、ルイジアナ州に住んでいる場合は、運が悪いことになります。州は、精神状態を変える可能性があるため、ハーブの消費を禁止しています。
あなたは多くのオンライン小売業者からこのハーブを購入することができます。地元のホメオパシーや植物薬店もそれを運ぶかもしれません。
オンラインで購入する場合は、他のハーブも含まれている製品が多いため、成分と製品の説明を確認してください。
覚えておいてください Calea zacatechichi FDAによって規制されていません。使用する場合は、汚染された製品の購入を避けるために、信頼できるサプライヤーを見つけるようにしてください。
サプライヤーに連絡して、ハーブの調達方法について質問し、純度をテストしてください。彼らがあなたに明確な答えを与えることができないならば、彼らを避けるのが最善です。
どんな種類の薬を服用していてもよく考えてください
今日まで、専門家は、間の特定の相互作用の証拠を発見していません Calea zacatechichi 処方薬または市販薬。
ただし、これはハーブがすべての薬で安全に使用できることを意味するわけではありません。それは単に、専門家が特定の相互作用の決定的な証拠を見つけて文書化していないことを意味します。
原則として、新しいハーブやサプリメントを試す前に、特に既存の健康上の懸念がある場合や、何らかの薬やサプリメントを服用している場合は、医療提供者に確認することをお勧めします。
これは、次の場合に特に当てはまります。
- 血糖値を下げる薬。糖尿病の治療に対するその潜在的な利点を調べた研究は、このハーブが血糖値を下げる可能性があることを示唆しています。この目的で薬を服用している場合は、 Calea zacatechichi 血糖値をさらに危険なレベルまで下げる可能性があります。
- 血圧の薬。このハーブを使用すると血圧が低下する可能性があるため、同じことが血圧薬にも当てはまります。
- 特定の抗不安薬。鎮静剤、精神安定剤、または落ち着いた状態やリラックスした状態を作り出すのに役立つその他の薬を服用している場合は、服用すると効果が高まることがあります。 Calea zacatechichi.
このハーブをアルコールやマリファナを含む他の物質と組み合わせる場合も注意が必要です。
それを使用すると、いくつかの健康上のリスクを伴う可能性があります
高用量のを示唆するいくつかの証拠があります Calea zacatechichi 吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。一部の人々はまた、お茶の味が吐き気や口の中で悪い味を引き起こすのに十分苦いことを報告します。
味を避けるために喫煙することにした場合、咳、喉の痛み、または呼吸の問題が残る可能性があります。さらに、どんな種類の喫煙もあなたの肺には良くありません。
最後に、ハーブには血糖値を下げる可能性がありますが、糖尿病の治療としての使用を評価する2016年の研究では、ハーブの使用が腎細胞の損傷と細胞死に関連しています。
しかし、研究の著者は、正確にどのように説明するのに十分な証拠が不足していると述べました Calea zacatechichi 細胞に取り組み、さらなる研究の必要性を強調しました。
一部の人々は特別な注意を払いたいかもしれません
使用する前に医療提供者に相談することをお勧めします Calea zacatechichi または、次のような既存の健康上の懸念がある場合は、完全に回避してください。
- 喘息
- 呼吸困難
- 腎臓の問題
- 精神病の症状を引き起こしたり、現実から離れていると感じさせるメンタルヘルスの問題
妊娠中または授乳中の場合は、このハーブを試す前に医療提供者に相談することが特に重要です。
アレルギー反応も考えられます。 Calea zacatechichi に属する キク科 （または キク科）植物の家族。次のアレルギーがある場合は、このハーブに対してアレルギー反応を起こす可能性があります。
- ブタクサ
- ヒナギク
- 菊
- この家族の他の植物
結論
明晰夢に興味がある場合、または覚えているより鮮やかな夢を持っている場合でも、あなただけではありません。多くの人が、もっと面白い夢、または洞察を提供するかもしれない夢を体験してみたいと思っています。
一部の人々は使用して誓う Calea zacatechichi この目的のためですが、このハーブに関する研究はそれほど多くないことを覚えておくことが重要です。さらに、FDAの規制を受けていないため、高品質の製品を見つけるのは難しい場合があります。
あなたがそれを試すことに興味があるなら、評判の良いサプライヤーを見つけて、非常に少量から始めてください。慢性的な健康状態にある場合や薬を服用している場合は、試す前に医療提供者に相談することをお勧めします。
Crystal Raypoleは、以前はGoodTherapyのライター兼編集者として働いていました。彼女の興味のある分野には、アジアの言語と文学、日本の翻訳、料理、自然科学、セックスポジティブ、メンタルヘルスなどがあります。特に、彼女はメンタルヘルスの問題に関するスティグマを減らす手助けをすることを約束しています。
