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体重を減らしたり、維持したり、増やしたりする場合でも、高品質の体重計に投資すると便利です。
たとえば、定期的に体重を測定すると、減量が促進され、長期的には健康的な習慣を維持しやすくなることが研究でわかっています。
ただし、市場には多数のオプションがあるため、どの製品が値札に値するかを判断するのは難しい場合があります。
体重計を購入するときに何を探すべきか
新しい体重計を探すとき、考慮すべき多くの要因があります。
もちろん、精度は正確な測定値を確実に取得できるため、最も重要な機能の1つです。
スケールの価格、外観、使いやすさ、および技術的能力は、考慮すべき他の要素です。
さらに、一部のユーザーは、より明るいディスプレイやより大きな計量プラットフォームなど、特別なニーズに対応するための追加機能を必要とする場合があります。
さらに、アスリートやダイエットをする人は、身長と体重を使用して計算される体脂肪の測定値であるボディマス指数（BMI）など、体組成の他の測定値を追跡する体重計を検索することをお勧めします。
BMIは常に正確であるとは限らず、除脂肪体重と脂肪量を区別しませんが、身長の健康的な体重範囲を決定するのに役立ちます。
一部の体重計は、筋肉量、体脂肪率、体水分など、体組成の他の側面も測定します。これらのメトリックは、進行状況と状態を監視するときにも役立つ場合があります。
ここにあなたがあなたの健康目標を達成するのを助けるために最高の体重計の8つがあります。
価格ガイド
- $ = $ 50未満
- $$ = $50–$99
- $$$ = $ 100以上
1.最も正確なスケール
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洗練されたRENPHOBluetooth Body Fat Scaleは、携帯電話と直接同期し、体重、BMI、体脂肪率など、体組成の13の異なる測定値を追跡します。
これらの測定値は、体重以外の進行状況と健康状態のその他の指標を追跡する場合に特に役立ちます。
スケールはまた、可能な限り最も正確で一貫した読み取りを提供するために、4つの高精度センサーと電極を備えています。
今すぐAmazonで購入2.最高のハイテクスケール
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すべてを実行するハイテクスケールをお探しの場合は、FITINDEXBluetoothボディファットスケールが最適です。
Bluetooth経由で携帯電話に接続し、AppleHealthやGoogleFitなどの人気のある健康アプリと同期して進行状況を追跡します。
FITINDEXスケールは、体重の監視に加えて、筋肉量、体脂肪、BMIなどの体組成の他の測定値を追跡します。
これは、余分な体重を減らすだけでなく、筋肉の構築と体脂肪の燃焼に焦点を当てている人にとっては素晴らしいオプションです。
今すぐAmazonで購入3.アスリートに最適な体重計
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タニタBF680Wデュオスケールは、体重の測定に加えて、体脂肪と体水分を測定する「アスリートモード」を備えているため、カジュアルなジムに通う人から競争力のあるアスリートまで、確実に選択できます。
体の水分率を把握しておくと、適切な水分補給レベルを維持するのに役立ちます。これは、身体的に活動している人にとって特に重要です。
生体電気インピーダンスを使用して機能します。生体電気インピーダンスとは、弱くて痛みのない電流が体に流れて体組成を測定することです。
ユーザーが入力したデータを使用して、体重計は体重維持のために毎日消費されるカロリー数の推定値も提供します。
今すぐAmazonで購入4.予算にやさしい最高の規模
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EatSmart Precisionデジタルバスルームスケールは、体重を監視するために必要なすべてを備えた、予算にやさしい優れたバスルームスケールです。
また、正確でセットアップが簡単で、読みやすい大型LCD画面を備えています。
このスケールは、BMIや体脂肪ではなく体重を測定する基本的な製品をお探しの方に最適です。
今すぐAmazonで購入5.高齢者に最適な体重計
価格：$
視力に障害のある人にとって、テイラー電子トーキングスケールは優れたオプションです。
体重をポンドまたはキログラムでLCD画面に明確に表示し、英語、スペイン語、ギリシャ語、ドイツ語、またはクロアチア語で声に出して発表するようにプログラムできます。
他の体重計と比較して、地面に低く、ペースメーカーを使用している人が使用できるため、高齢者や健康上の懸念やアクセシビリティの問題が根底にある人に最適です。
今すぐAmazonで購入6.ダイエットに最適な体重計
価格：$$$
Fitbitのファンなら、Fitbit Aria 2Wi-Fiスマートスケールへの投資を検討してください。
Fitbitアプリに接続し、時間の経過に伴う体重の傾向を追跡して、進行状況を監視します。
体重の測定に加えて、体脂肪率、BMI、除脂肪体重を追跡します。このアプリでは、食事プランを作成して報酬を獲得し、健康とフィットネスの旅へのモチベーションを維持することもできます。
さらに、個人の統計情報を非公開にしながら、最大8人のユーザーのデータを保存するため、家族全員でこのスケールを共有できます。
今すぐAmazonで購入7.家族に最適なスケール
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Etekcityスケールは、体重を監視するための洗練されたモダンで正確な方法であるだけでなく、市場で最も費用効果の高いモデルの1つでもあります。
スマートフォンと同期し、多くの健康アプリと一緒に使用できるため、特に人気があり、進行状況を1か所で簡単に追跡できます。
また、体組成の完全な分析を実行し、BMI、体脂肪、体水分、骨量を測定して、全体的な健康状態をより包括的に把握します。
さらに、無制限の数のユーザーが自分の体重を追跡できるため、家族全員で共有するのに最適なオプションです。
今すぐAmazonで購入8.最高の大容量スケール
価格：$$
頑丈なMyWeigh SCMXL700Tトーキングバスルームスケールは、大きな計量プラットフォームを備えており、ほとんどのスケールよりも容量が大きくなっています。
ほとんどの体重計は約400ポンド（181 kg）に制限されていますが、この体重計は最大700ポンド（318 kg）まで測定できます。
また、英語、スペイン語、フランス語、またはドイツ語で体重を読み取るためにオンとオフを切り替えることができる会話機能もあります。
今すぐAmazonで購入結論
高品質のスケールに投資することは、体重を監視し、健康を管理するための優れた方法です。
あなたが探しているものに関係なく、ほぼすべてのニーズと好みに合うように豊富な体重計が利用可能です。
テクノロジーに精通したダイエット用のBluetoothスケールから、会話型スケールや予算にやさしいモデルまで、ニーズに合った製品を見つけることができます。
ただし、スケールはすべての人に適しているわけではありません。体重計を持っていたり、体重を量ったりすると不安や摂食障害につながる場合は、使用を中止して医師に相談してください。
