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理論的には、電解質は肌が水分を保持するのに役立ちます。実際にはどうですか？
これはBrainyBeautyです： 私たちはあなたがあなたの顔に置いたものの背後にある理由を分解しています。私たちは誇大広告ではなく研究に依存しているので、あなたはあなたの美容ルーチンについて賢くすることができます。
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Pedialyteの二日酔いの治療法を誓いますか？この甘い飲み物の魔法の成分は電解質、特にナトリウム、塩化物、カリウムのミネラルです。
あなたの体の電解質貯蔵を補充することはあなたが飲む水を保持する秘訣です（さようなら、頭痛）。しかし、電解質クリームを肌に塗ると、実際に保湿を保つことができますか？
電解質スキンクリームは、英国とオーストラリアのマスコミで次の大きな美容トレンドとして宣伝されており、スキンケア業界の関係者から「2020年の水分補給成分」と呼ばれています。
電解質は本当にすべての誇大宣伝に耐えますか？これが、この派手な新しいスキンケア成分の背後にある科学のスクープです。
事実
健康な肌はしっとりとした肌です。そのため、独自の印象的なハイドレーションシステムが組み込まれています。血管は、電解質として知られる栄養素、水、ミネラルを皮膚細胞に供給します。
皮膚の最外層（角質層と呼ばれる）はサランラップのように機能し、水と電解質を保持し、環境汚染物質とアレルゲンから皮膚細胞を保護します。
乾燥肌の引き金
乾燥肌は、老化、寒さ、さらにはストレスによって引き起こされます。
バリア機能が損なわれると、皮膚は水分を失い、炎症を起こします、と皮膚科医でワシントンD.C.のEternal Dermatology + Aestheticsの創設ディレクターであるIFeJ.Rodney博士は言います。
これにより、皮膚の約4分の3を構成するタンパク質であるコラーゲンが分解されます。
「コラーゲンが分解すると、小じわやしわが現れます」とロドニーは言います。
ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であり、レノックスヒル病院の皮膚科の臨床教授であるFAADのブルースロビンソン博士によると、水も皮膚をふっくらさせ、小じわやしわの出現を減らします。
確かに、研究でさえ、乾燥肌はよりしわに見えることを示唆しています。
皮膚バリア
保湿スキンケア製品は、実際には肌に水を加えません。代わりに、それらは水の蒸発を減らすためにそのバリア機能をサポートします。
専門家は通常、水分の損失を制限する保護層を作成するセラミドまたはグリセリンを含むクリームを推奨しています。
セラミドは、皮膚の外層の約半分を構成する長鎖脂肪酸です。また、水分を閉じ込めて環境へのダメージを防ぐバリアを形成するのに役立つため、スキンケア製品の成分でもあります。
グリセリンは、植物油や動物性脂肪から作られた一般的なスキンケア成分で、肌の保湿を助けます。単独で使用すると実際に肌を乾燥させることができるため、ローズウォーターやヒアルロン酸などの別の保湿成分と組み合わせます。
電解質とは何ですか？
電解質は、カリウム、ナトリウム、カルシウム、塩化物、リン酸塩、マグネシウムなど、水を引き付けるミネラルです。血管はあなたが食べる食物とあなたが飲む水から電解質をあなたの皮膚に供給します。汗をかくと電解質が失われます。
「皮膚では、電解質が水と混合されると電気を伝導するのを助け、細胞がpHレベルを調節し、体の水分補給システムを抑制できるようにします」とロビンソンは言います。 「それらはあなたの肌が水分を保持するのを助けることができます…そして最終的にあなたの肌が水分補給をより良く保持するのを助けることができます。」
問題は、皮膚に適用された電解質が実際に水分補給を促進するのに十分に沈むかどうかです。
「水や電解質を皮膚に局所的に塗布すると、それらは非常に速く蒸発します」とロドニーは言います。
どのように
ロビンソンは、電解質スキンケアが機能するかどうかを示す高品質の研究を見たことがありませんが、「紙の上では、それは理にかなっています」と彼は言います。
電解質クリームは、すでに市場に出回っている（多くの場合、はるかに安価な）保湿剤よりも優れていることが研究で証明されるまで、患者に推奨しませんが、実際に誇大宣伝に応えれば、贅沢な価値があるかもしれません。
電解質クリームは、運動量が多い場合、乾燥肌、炎症、敏感肌の場合、または特定の種類の湿疹がある場合に理想的です、とロビンソンは言います。
次のヒントをお試しください。
肌と同じ成分を探す
「皮膚は時々非常に気難しいので、特定のものだけを入れます。それが良い保護バリアである理由です」とロビンソンは言います。 「ミネラル電解質が皮膚のより深い層に浸透して到達するためには、それらは皮膚と同一の分子に結合する必要があります。」
製品の乳酸塩、グルコン酸塩、およびピログルタミン酸（PCA）を確認します。これらの皮膚と同一の分子は、皮膚に自然に存在する分子と同様の機能を実行し、電解質と対になって、より効果的に機能できるようにします。
PCAは天然アミノ酸誘導体であり、乳酸はアルファヒドロキシ酸であり、グルコン酸はカルボン酸です。
セラミド、グリセリン、またはヒアルロン酸とペアリング
ロビンソンとロドニーは、これらの成分が肌のバリア機能を高めて水分を保持するのに役立ちます。
ペプチドを振りかける
ロドニーは、コラーゲンのようなタンパク質の構成要素であるペプチドを含むクリームをお勧めします。それらは、皮膚のバリア機能とコラーゲン産生をサポートするために宣伝されています。
酸化防止剤を追加する
植物ベースの抗酸化物質は、太陽や環境汚染による皮膚の損傷を修復するのに役立ちます、とロビンソンは言います。ビタミンC、ビタミンE、フラボノイドを試してみてください。
十分に使用しますが、多すぎないでください
あなたはケーキをアイシングしているのではありません—仕事を成し遂げるために必要なのは保湿剤の薄いフィルムだけです、とロビンソンは言います。
理想的には湿った肌に1日2回適用します
シャワーを浴びた後、保湿剤を塗るのが一番です。肌を軽くたたいて乾かし、まだ湿っている状態にしてから、保湿剤を塗ります。ロビンソンはあなたが寝る前にもう一度再申請することを提案します。
SPFで締めくくります
保湿剤にSPFが含まれていない場合は、皮膚のさらなる損傷から保護するために、広域スペクトルの日焼け止めで仕上げてください、とロドニーは言います。
何
ロビンソンは、ポーラチョイスウォーターインフュージング電解質モイスチャライザーまたはドランクエレファントFバーム電解質ウォーターフェイシャルマスクをお勧めします。 「それらには、電解質を皮膚に取り込むための皮膚と同一の要素、水分補給のためのセラミドとグリセリン、抗酸化物質など、多くの要件があります」と彼は言います。
考慮すべきその他の製品：
- ラメールクリームドゥラメールモイスチャライジングクリーム
- ストリベクチンリクエンチウォータークリームヒアルロン酸+電解質保湿剤
- アルジェニストスプラッシュアブソリュートハイドレーションリプレニッシュスリーピングパック
他の成分が皮膚に浸透するのを助ける防腐剤であるプロピレングリコールで保湿剤をスキップします。 「かなりの数の人がアレルギーを持っているか、アレルギーにイライラする可能性があります」とロビンソンは言います。
また、選択したクリームがコメドジェニックでないこと（つまり、毛穴を詰まらせないこと）を確認してください。 「一部の閉塞性スキンクリームは水分を封じ込めることで機能しますが、ニキビの発生につながる可能性もあります」とロドニーは言います。
電解質対ヒアルロン酸
ロドニーはまた、水を吸収して肌の所定の位置に保持するヒアルロン酸が好きです。
ヒアルロン酸は、グリコサミノグリカン、またはコラーゲンなどの皮膚の構造タンパク質をサポートする糖分子の長鎖として知られている別の天然に存在する化合物です。水と結合するため、スキンケア製品に使用され、肌の保湿を維持します。
理論的には、電解質スキンケア製品はあなたの肌がさらに多くの水分を保持するのを助けることができるとロビンソンは言います。
持ち帰り
電解質は水を引き付けます。そのため、電解質クリームは理論的には肌の水分を保持するのに役立ちます。
同一分子の乳酸塩、グルコン酸塩、またはPCAを含む製品を探します。セラミドとヒアルロン酸も含まれていることを確認してください。
今のところ、電解質クリームが実際に皮膚に十分に沈み、適切に機能するという十分な証拠はありませんが、ショットを与えても害はありません。
Colleen de Bellefondsは、パリを拠点とする健康とウェルネスのジャーナリストであり、WhatToExpect.com、Women’s Health、WebMD、Healthgrades.com、CleanPlates.comなどの出版物の執筆と編集に10年以上の経験があります。 Twitter @ ColleenCYNCで彼女を見つけてください。
