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目の下のくまの原因
くまは、睡眠不足、ストレス、アレルギー、または病気の明らかな兆候です。
ただし、多くの人は、十分に休んでいても、目の下にくまが自然にあります。これは、目の下の皮膚が薄くなり、血管がよりはっきりと見えるために発生する可能性があります。肌が薄くなると、水分が失われやすくなり、脱水症状になりやすくなります。
アーモンドオイルは役に立ちますか？
アーモンドオイルは、目の下のくまを明るくし、目の下の腫れを軽減するのに役立ちます。これは、その抗炎症作用と抗酸化作用のおかげです。
アーモンドオイルには、レチノール、ビタミンE、ビタミンKも含まれており、目の下のデリケートな肌を刺激することなく滑らかに保つことができます。これらの天然成分はまた、変色を引き起こしている拡張した血管を収縮させるのに役立つ可能性があります。
くまにアーモンドオイルを使用する方法
くまにアーモンドオイルを使用する場合は、高品質のオイルを購入してください。オイルは純粋でコールドプレスされている必要があり、できればオーガニックである必要があります。
まず、石鹸と水で手を洗います。次に、毎日のクレンザーで顔を洗い、目の下の部分に少量のアーモンドオイルを優しくマッサージします。マッサージは血行を促進します。
最良の結果を得るには、夕方にこれを行い、オイルを一晩置いて、朝に洗い流してください。
結果を確認するには、アーモンドオイルを少なくとも数週間は毎日一晩使用する必要があります。血行を促進し、肌の色を明るくし、肌の水分補給が効果を発揮するまでには、この時間がかかる場合があります。
他の治療法と組み合わせる
アーモンドオイルは、他の治療法と組み合わせて使用すると、目の下のくまを治療するのにより効果的かもしれません。
たとえば、アーモンドオイルとハチミツを組み合わせると、ハチミツの抗炎症効果と保湿機能のおかげで、その効果を高めることができます。
この治療法を使用するには、小さじ1杯の蜂蜜と4〜5滴のアーモンドオイルを混ぜます。寝る前に目の下のくまにマッサージしてください。
生の未加工の有機蜂蜜は、最も自然な健康上の利点が含まれているため、この目的に最適です。
そうは言っても、この治療法は、睡眠中に投げたり向きを変えたりする人にはうまく機能しない可能性があります。蜂蜜は顔に過度にベタベタすることはありませんが、夜中に頻繁に体位を変えると、枕全体に行き渡り、髪の毛に付着する可能性があります。
アボカドオイルは、アーモンドオイルと組み合わせて使用できるもう1つの優れたオプションです。アボカドには、ビタミンEなど、肌の健康に役立つさまざまな栄養素が含まれています。また、傷の治癒を改善できるという証拠もあります。つまり、肌を優れた状態に保つことができます。
2滴のアボカドオイルと4滴のアーモンドオイルを混ぜて、目の下のくまに塗ります。翌朝それを洗い流してください。
効果はありますか？
アーモンドオイルが目の下のくまを減らすのにどのように役立つかについての事例証拠はたくさんありますが、この正確な使用法の研究は不十分です。
そうは言っても、一般的に肌にプラスの効果があることを示す科学的証拠があり、なぜそれがそれらの厄介なくまにプラスの効果をもたらす可能性があるのかを説明しています。
たとえば、アーモンドオイルの抗炎症効果は十分に文書化されています。それは、くまに関連する腫れを軽減し、それらの外観を大幅に改善するのに役立ちます。
また、肌の色や肌の色調を改善する皮膚軟化剤と硬化剤の特性があることも知られています。 （硬化剤は、「静脈を収縮させ、それほど見えないようにする」ことを意味する医学用語です。）
ある研究では、苦いアーモンドオイルのこれらの特性がストレッチマークの視認性を低下させ、将来の発達を妨げ、美白と治癒能力を実証していることさえ発見しました。
事例証拠によると、目立った結果が得られるまで、通常、アーモンドオイルを毎日使用してから2〜3週間かかります。
リスクと副作用
アーモンドオイルは、局所的に塗布すると、ほとんどの人が安全に使用できます。例外はナッツアレルギーの人です。その場合、アーモンドオイルは絶対に使用しないでください。
一部の人では、アーモンドオイルが皮膚を刺激したり、皮膚を破裂させたりすることがあります。これを防ぐには、特に肌が敏感であることがわかっている場合は、目の下のくまにアーモンドオイルを使用する前に、アーモンドオイルを肌の小さなテストパッチに適用してください。
アーモンドオイルは、胃腸の不調から体重増加、ビタミンEの過剰摂取に至るまでの副作用を引き起こす可能性があるため、経口摂取しないでください。代わりに、1日に約10個のアーモンドを食べてみることができます。これは、アーモンドオイルを局所的に塗布するほど効果的ではありませんが、刺激を経験している人にとっては、栄養上の利点が役立つ可能性があります。
持ち帰り
目の下のくまの治療法としてアーモンドオイルを研究するには、さらなる研究が必要です。その有効性に関する事例証拠と裏付けとなる証拠は強力です。
アーモンドオイルを使用して目の下のくまを減らすことに興味がある場合は、これを達成すると主張する市販の製品やクリームの使用を避けてください。代わりに、レメディにパンチを追加したい場合は、アーモンドオイルにハチミツまたはアボカドオイルを追加してください。このデリケートなエリアを過度に扱いたくないでしょう。
アーモンドオイルが自分に適しているかどうかわからない場合、または3週間経っても変化が見られない場合は、代替治療について皮膚科医に相談してください。
