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概要概要
脂漏性皮膚炎は、主に頭皮と体幹に影響を与える皮膚疾患です。また、顔や耳に赤みや鱗屑などの症状が見られる場合もあります。
この慢性炎症状態の原因は不明ですが、遺伝学、ホルモン、およびストレスなどの特定のトリガーが役割を果たす可能性があります。脂漏性皮膚炎は誰にでも発症する可能性がありますが、生後3か月未満の乳児や30〜60歳の成人に発症する可能性が高くなります。
頭皮の脂漏性皮膚炎は、望ましくないフケやうろこ状の斑点を引き起こす可能性があります。ただし、購入できる、または自分で作ることができるシャンプーがいくつかあります。
最高の市販シャンプー
フケはこの状態で一般的です。薬用シャンプーは、医師が不快感を和らげ、剥離を制御するのに役立つことを提案する第一線の治療法です。お近くのドラッグストアまたはオンラインの店頭（OTC）で利用できる多くのオプションがあります。
二硫化セレンを含むシャンプー
硫化セレンのような抗真菌剤は、週に2回程度使用すると効果がある場合があります。この成分：
- 特定の酵母を標的とし、 Pityrosporum ovale
- 頭皮のフケ細胞の数を減らします
- 刺激やかゆみを和らげます
この成分を含む市場に出回っているシャンプーには、セルサンブルーとヘッド＆ショルダーズクリニカルが含まれます。
色素沈着過剰は、この成分のいくつかの経験ではまれな副作用です。より一般的な副作用には、髪の臭いや油っぽい感覚が含まれます。
ピリチオン亜鉛を含むシャンプー
多くのOTCフケ防止シャンプーの一般的な成分であるピリチオン亜鉛は、抗菌力と抗真菌力の両方を備えている可能性があります。また、炎症やかゆみにも効果があります。米国皮膚科学会のような一部の当局は、体の患部をピリチオン亜鉛石鹸で洗うことさえ提案しています。
濃度が1〜2パーセントのOTC製品が表示されます。たとえば、Head＆Shoulders Dry Scalp CareとHead＆Shoulders Extra Strengthには、それぞれ1％と2％の濃度のピリチオン亜鉛が含まれています。マウンテンフォールズフケシャンプーにもこの成分が含まれています。
サリチル酸を含むシャンプー
サリチル酸は、脂漏性皮膚炎について他の成分ほどよく研究されていません。他の治療法と組み合わせて使用すると便利な場合があります。その主な利点は、頭皮のスケーリングを減らすのに役立つことです。
サリチル酸は、頭皮の蓄積を管理するために特別に配合されたシャンプー、ニュートロジーナT / SalTherapeuticの有効成分です。
ケトコナゾールを含むシャンプー
一方、抗真菌性ケトコナゾールは、フケおよび関連する状態の治療法としてよく研究されています。それは真菌の成長を阻害します。それだけでなく、ケトコナゾールのようなアゾールも軽度の抗炎症作用を持っている可能性があります。
この成分は、NizoralAnti-DandruffなどのシャンプーでOTCで入手できます。
初期症状が治まったら、週に1、2回ケトコナゾールシャンプーを使用することで脂漏性皮膚炎を管理できる人もいます。
ケトコナゾールは安全であると考えられています。研究によると、それが皮膚を刺激したり、他の副作用を引き起こしたりすることは示されていません。
コールタール入りシャンプー
コールタールは真菌を抑制し、炎症を軽減します。この成分は皮脂の生成を減らすことさえあります。
研究によると、コールタールは、真菌の増殖を抑える能力を備えたケトコナゾールと同じくらい効果的であることが明らかになっています。
この成分を含むシャンプーには、ニュートロジーナT /ジェルエクストラストレングス、PsoriaTrax、MG217が含まれます。
コールタールにはいくつかの関連する副作用があります。一部の人々は、適用後に指に接触性皮膚炎を発症する可能性があります。毒性の兆候には、吐き気、嘔吐、黒い尿などがあります。コールタールは、扁平上皮がんなどの一部のがんを発症する可能性を高める可能性があります。
最高の自然療法
また、処方治療を受ける前に、DIYの家庭薬を試してみることもできます。これらの自然なオプションは、さまざまな結果をもたらします。これらの治療法についてオンラインで見つける情報は、多くの場合、逸話的です。あなたが持っている懸念については医師と話し合ってください。
ココナッツオイル
ココナッツオイルには、抗菌性と抗真菌性があります。ブロガーのセス・ポリンズは、シャンプー後に頭皮にココナッツオイルマスク（大さじ1杯のエクストラバージンココナッツオイル）を塗布することで、脂漏性皮膚炎の治療に10年以上成功したと語っています。彼はこのプロセスを週に2回だけ行い、オイルを数時間つけたままにしてから洗い流します。
リンゴ酢
アップルサイダービネガー（ACV）に含まれるリンゴ酸は、頭皮の余分な皮膚細胞を取り除くのに役立つ可能性があります。それだけでなく、その酢酸はフケの原因となる酵母やバクテリアに対して潜在的に作用します。
「母親」が入った、ろ過されていないACVを必ず手に取ってください。加工された品種は同じ利点を提供しません。
1部の水と1部のACVを組み合わせます。あなたはこれを洗った後に髪に残すか、数時間後にきれいにすすいでください。
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイル Melaleuca alternifolia （ティーツリーオイル）は、その抗菌性、抗真菌性、および抗炎症性のために、さまざまな皮膚の状態を治療するための代替療法です。
ティーツリーオイルは、局所的に塗布すると一般的に安全ですが、皮膚炎を経験する人もいます。ティーツリーオイルシャンプーは、多くの自然食品店でもOTCで購入できます。フケに役立つ可能性のある他のエッセンシャルオイルには、レモングラスとフランキンセンスが含まれます。
フケの治療にオイルを使用するには、最初にハチミツ、キャリアオイル（ココナッツやグレープシードなど）、または通常のシャンプーのいずれかでオイルを希釈する必要があります。数滴を加え、頭皮にマッサージします。洗い流す前に最大5分間座ってみましょう。
生の蜂蜜
蜂蜜は抗菌性があり、肌に潤いを与えますが、すべて優れたヘアコンディショナーです。生の蜂蜜は未加工で、特にビタミンやミネラル、タンパク質、酵素などの優れたものが詰め込まれています。それを頭皮に適用することはなだめることができて、皮膚感染症を防ぐかもしれません。
ろ過されていない生の蜂蜜大さじ2杯を3/4カップの水と混ぜ合わせます。かき混ぜて溶かし、混合物で髪を洗い流します。指を使って頭皮にマッサージします。
頭皮の脂漏性皮膚炎のための追加のヒント
特定の製品や成分に加えて、特定の衛生慣行に従うこともフケに役立つ可能性があります。
- 症状が和らぐまで、OTCシャンプーを毎日使用してください。その後、週に1〜3回使用すれば、症状を管理するのに十分かもしれません。
- 1つを使用してもうまくいかない場合は、2種類以上のシャンプーを交互に使用してください。最良の結果を得るには、常にパッケージの指示に従ってください。
- ヘアスプレーやジェルなどのスタイリング製品はスキップしてください。また、アルコールを含むパーソナルケア製品は避けてください。それらはスケーリングと刺激を悪化させる可能性があります。
- ミネラルオイルまたはオリーブオイルを塗って頭皮からうろこを取り除きます。髪をとかして洗い流す前に、約1時間そのままにしておきます。
- 男性：定期的に顔の毛をシャンプーします。頭皮が主な焦点となりますが、あごひげや口ひげの下の皮膚はOTCシャンプーによく反応する可能性があります。髭剃りも症状を和らげる可能性があります。
- 乳児：乳痂のために1日1回非薬用シャンプーを試してください。柔らかい毛のブラシは、すすぐ前にうろこをそっと取り除くのに役立ちます。そうでない場合は、ミネラルオイルを数時間試してから、うろこをやさしく梳きます。
医師に相談してください
OTCシャンプーやその他の家庭薬を試しても安心できない場合は、医師に相談してください。あなたが試すかもしれない有効成分のより高い濃度を含む多くの処方強度のシャンプーがあります。
脂漏性皮膚炎のより重症の症例を緩和する可能性のある抗真菌薬のような他の治療法もあります。
