プラトニックな友情は可能です（そして重要です）

それは一体何の意味ですか？

「プラトニックな友情」は一見冗長に見えるかもしれません。結局のところ、友情は定義上プラトニックですよね？

プラトニックな友情とは、理論的にはお互いに引き付けられていると感じることができる2人の間の友情を具体的に指します。

ある時点で、一方または両方の人が性的な緊張を経験したり、簡単に疑問に思うかもしれません。 した デートしてみませんか？」関係はどちらの方向にも進む可能性があるように思われるかもしれません—友情として継続するか、ロマンスに向かってください。

あなたがこれらの感情を経験し、あなたが持っているものを維持することに決めた場合、あなたの友情はプラトニックなままです。

人々は、プラトニックな友情は決して成功しないと考えることがよくあります。特に、あなたの1人が「感情を捉える」か、特定の信号を魅力の兆候と誤解している場合はなおさらです。

この仮定は、次のような誤ったアイデアの集まりから生じています。

• みんなの最終目標はロマンスです
• 性別の異なる人々は、友情を維持するのに十分な共通点を持っていません
• あなたは最終的にあなたの友達との性的関係を望むでしょう たぶん......だろう に惹かれる

真実は、友達になることは完全に可能であり、 のみ 性別を問わず、誰とでも友達になれます。

プラトニックな友情は…

友情は重要な社会的ニーズを満たし、誰にとっても異なって見える可能性があります。一般的に、あなたに役立つ健康的な状況には何の問題もありません。

しかし、あなたがそれらの感情を共有するかどうかにかかわらず、ロマンスや性的親密さを追求したいという願望を伴う友情は、​​プラトニックではありません。

セフレ

本当に良い友達がいるとしましょう。あなたはコンサートに行き、映画で同じような趣味を持ち、一緒に料理とハイキングを楽しんでいます。

あなたも時々セックスをします。どちらも関係を望んでおらず、ロマンチックな気持ちは一度も出てきませんでした。しかし、時々、その瞬間が正しいと感じたとき、あなたはそれを選びます。

どちらもロマンチックな興味を持っていなくても、この友情はプラトニックではありません。

片思い

友達の1人に片思い（またはもっと強いもの）がある場合でも、友情を維持することは可能です。ロマンチックな希望を抱いているなら、その友情はプラトニックだとは考えられません。

これの反対側にいる場合、これは少し注意が必要です。あなたはかもしれません 考える あなたはプラトニックな友情を持っていますが、実際には彼らがどのように感じているのかわかりません。

特に一緒に多くの時間を過ごす場合は、友人にロマンチックな気持ちを抱かせるのは珍しいことではありません。今後、境界を設定する（そして境界を尊重する）ように注意することで、友情を維持することができます。

片思いをナビゲートするための他のいくつかの指針があります。

下心との友情

最終的に彼らと付き合うことを期待して誰かと友達になることは、プラトニックな友情ではありません。それもやや不誠実です。

あなたの気持ちについてオープンにすることは、通常あなたに最も役立つでしょう。近接性と忍耐力だけで誰かをあなたに見舞わせることはできません（ポップカルチャーはあなたに他のことを信じさせるかもしれませんが）。

また、これを考慮してください：彼らが最終的にあなたについて同じように感じるようになった場合、彼らはあなたがあなたの感情や意図について彼らを誤解させたことに気付かないかもしれません。たとえ彼らが決して見つけなかったとしても、欺瞞に基づいた関係は最良のスタートを切ることはできません。

解散後の友情

関係、特に長い関係を、性的またはロマンチックな感情が長引くことで終わらせるのはごく普通のことです。たとえあなたが両方とも恋に落ちたとしても、あなたが友達としてより良いと決めたとしても、あるいはその両方であったとしても、深い親密さから厳密にプラトニックなものに移行することは通常難しいです。

これらの感情はあなたを混乱させ、もう一度やり直すべきではないかと思わせる可能性があります。あなたは別れて一緒に戻るかもしれません、あるいは再びオン、オフの状況にあるかもしれません。

人によっては 行う 解散または離婚の後に良い友達になり続けますが、解散の特定の状況がこの結果に影響を与える可能性があります。明確な境界を設定し、あなたが望む友情に力を注ぐことは、健全な友情をより可能にすることができます。

成功するには、境界が重要です

境界は最も重要なものの1つです—そうでない場合 インクルード 最も重要なのは、健全なプラトニックな友情を維持するための要素です。彼らはあなたの感情的な幸福を保護するのを助け、他の人の境界を尊重することによって、あなたは彼らのニーズへの敬意を示します。

ニーズは人それぞれですので、境界は自分で決めるものです。とは言うものの、以下の可能性を検討することで、友情の境界についてのガイダンスを得ることができます。

友情の線を明確に保つ

一般的に言って、友情行動は人間関係行動とは少し異なって見えます。

たとえば、友人と夜を過ごすこともありますが、別々のベッドで寝ることがあります。また、ペットの写真、仕事の途中で見た面白いもの、新しいデザインなど、友達にたくさんの写真を送ったり、性的なものと国境を接する写真を送ったり、性的な反応を期待したりすることはおそらくないでしょう。

疑わしいと思われる特定の行動について確認するには、他の親しい友人と同じことをすることに抵抗がないかどうかを自問してください。そうでない場合は、再検討することをお勧めします。

性的関係についてどのように話したいか話し合う

たくさんの友達が、セックス、マスターベーション、そしてお互いのロマンチックな関係の側面について話し合うのを快適に感じています。他の人は詳細な会話を避けても一般的な情報を共有するかもしれません。一部の友人は、トピックを完全に回避する可能性があります。

セックスについて話すことになると、正しい答えも間違った答えもありません。それはあなたの両方のために働くものに依存します。昨夜起きたことの詳細な説明を始める前に、友だちに気になっているかどうかを尋ねるのが常に最善です。あなたの一人が不快に感じるならば、あなたの友情は苦しむかもしれません。

チェックインすることで、会話の意味についての誤解を避けることもできます。たとえば、セックスをしたいという理由でセックスを始めているということです。

あなたのいちゃつくをチェックしてください

カジュアルなイチャイチャは多くの関係で起こります。他の人があなたに止めてほしいと示唆するボディーランゲージの信号を監視している限り、境界を越えない気を惹くのは一般的に何も悪いことではありません。

ただし、魅力的な可能性がある友情では、いちゃつくと混乱が生じることがあります。たとえあなたが 可愛い それがすべて楽しいことを確認してください、あなたはそのいちゃつくが何を意味するのかについて、深く、いくつかの疑問を抱くかもしれません。

少なくとも、プラトニックな友達の周りでは、バンターをほのめかしのない状態に保つのに役立ちます。あなたの友人がしつこい浮気者であり、彼らがやめたいと思うなら、それについて彼らに話してみてください。

潜在的な課題に目を光らせてください

どんな友情も時々挑戦に直面することができます。プラトニックな友情に共通する問題に注意することは、それらを回避するのに役立ちます。それらを完全に防ぐことができない場合は、少なくともそれらを生産的に処理するためのより良い準備ができています。

取得を避けます あまりにも お互いの周りに快適

ほとんどの友人は一般的に次のようなことを避けます：

• 定期的に同じベッドで寝る
• あいさつを超えてさりげなく抱きしめたり触れたりする
• テレビを見ながら抱きしめる

繰り返しになりますが、友情のスタイルはさまざまであるため、一部の友情は部外者にとって非常に親密に見える場合があります。 2歳の時から親友を知っているなら、彼らの前で着替えるのはまったく自然なことかもしれません。

コンテキストも重要です。全裸水泳をするために一緒にストリップする友人のグループは、混乱や混合信号につながることはありません。 2人だけで同じことをしていると、性的な緊張への扉が開かれる可能性があります。

正直に

あなたが最終的にあなたがよりロマンチックな興味を持っていることに気付いた場合は、あなたの気持ちを共有することを検討してください。

あなたは友情を失うことを心配するかもしれません。残念ながら、それは起こり得ます。しかし、多くの大人は健康的な方法でロマンチックな開示を処理することができます。あなたの気持ちについて話すことはあなたをより近づけることさえできます。

代わりにそれらを埋めると、友達が他の誰かとデートしたときに嫉妬と恨みを感じるかもしれません。

すぐに話すことに気が進まない場合は、別の方法があります。一時的な距離を作り、感情が自然に消えるかどうかを確認します。

コミュニケーションを軽視しないでください

強力なコミュニケーションは、最も良い友情を特徴づけます。人生のあらゆる側面について話す必要はありませんが、日常の雑談を超えて有意義な話し合いをすることで、友情を深め、誤解が複雑になる前にそれを吹き飛ばすことができます。

繰り返しになりますが、友達に対する感情が変わった場合、早い段階でそれらの感情について話すことは、一般的に、それらを避けるよりも良い結果をもたらします。

同様に、もしあなたがインクを飲み始めたら、あなたの友人はあなたにロマンチックな気持ちを抱くかもしれません、彼らに完全に尋ねることは彼らが快適に開放していると感じるのを助けることができます。

彼らがそれを否定するなら、その印象につながった理由を説明してください—しかし、彼らがあなたにそうしない理由を与えない限り、彼らの言葉を受け入れてください。不必要な疑いもあなたの友情を傷つける可能性があります。

あなたがロマンチックなパートナーを持っているなら…

完璧な世界では、すべてのロマンチックな関係は強い信頼感によって特徴付けられます。しかし、人々は完璧ではなく、お互いを信頼しているパートナーでさえ、時折嫉妬や疑いを経験する可能性があります。

時々プラトニックな友情 行う ロマンスにシフトします。ですから、あなたのパートナーの心配はあなたには不必要に思えるかもしれませんが、特にあなたのプラトニックな友情があなたとの関係よりも前にある場合、それらはかなり正常です。

これらのヒントは、両方の関係を強力に保つのに役立ちます。

友情を減らさないでください

あなたがあなたの友人と緊密な絆を共有するならば、あなたはあなたのパートナーへのあなたの親密さを軽視したくなるかもしれません。ただし、これは裏目に出る可能性があります。

一つには、あなたが彼らに正直でないと彼らが知った場合、彼らはあなたを再び信頼するのに苦労するかもしれません。

彼らはまた、あなたが「そんなに好きではない」とあなたが言う誰かと一緒にたむろし続けるだろうかと思うかもしれません。

友達のふりをすることはそれほど重要ではありません それら 不当。あなたの絆を所有し、あなたの友人に話しかけてください！あなたの友人があなたにとってどれほど意味があるか、そしてあなたがそれを持っていないことをどれほど幸運に感じているかをあなたのパートナーに伝えてください 二 貴重な関係。

パートナーに情報を提供し続ける

友情が近すぎるとパートナーに思わせたくない場合は、ハングアウトについての真実をいじくりまわすのが良い選択肢のように思えるかもしれません。

真実をねじったり嘘をついたりする誘惑を避けてください。不正直は信頼を破壊します。彼らがあなたを嘘で捕まえなくても、後で罪悪感を感じるかもしれません。罪悪感は、他のより微妙な方法であなたの関係に影響を与える可能性があります。

一方、オープンなコミュニケーションは、隠すものが何もないことを示しています。あなたが常に完全な誠実さを提供してきたときにあなたを疑うことを続けるパートナーは、彼ら自身を乗り越えるための根本的な信頼の問題を抱えているかもしれません。

グループで時間を過ごす

次回友達とたむろするときは、パートナーを招待してください。

これは彼らを助けることができます：

• 排除されていると感じる
• 友達と知り合う
• あなた自身のためにあなたの友情の性質を見てください

だから、みんなが楽しんでいる映画を見たり、一緒にグループディナーを楽しんだりすることを検討してください。

バランスを保つ

時々、あなたは本当に友達のために立ち会う必要があります。また、難しいことを処理するときに、パートナーがサポートを必要とする場合もあります。たまに、一方の関係をもう一方の関係よりも優先する必要があります。

重要なのは、常に1つの結合を無視しないようにすることです。友情と恋愛関係はあなたの人生において異なる役割を果たしますが、どちらも重要です。

誰かがあなたを必要としているときはいつでもそこにいることが常に可能であるとは限りませんが、あなたの自由な時間のほとんどをどちらかに費やすのではなく、バランスを保つように努めます。

パートナーが罪悪感を感じたり、友達の代わりに彼らと一緒に時間を過ごすように操作しようとしたり、その逆のように、この領域の危険信号にも注意してください。

彼らにロマンチックなパートナーがいるなら…

プラトニックな友達にパートナーがいる場合でも、上記のヒントを適用できます。これらの追加の考慮事項を念頭に置くことも役立ちます。

彼らのニーズをサポートする

あなたのパートナーはあなたの友情を理解して受け入れるかもしれませんが、彼らのパートナーは違った感じをするかもしれません。

あなたの友人が彼らのパートナーがいくつかの懸念を持っていると言った場合、彼らはぶらぶらするのを減らしたいかもしれません。あなたの友情はそれ以上のものではないことを知っているので、これはあなたを悩ますかもしれません。状況は人それぞれで、具体的な詳細がわからないことを忘れないでください。

また、パートナーに会ったり、グループでたむろしたりすることもできます。

悪口を言わないでください

友達のパートナーが嫉妬しているように見えたり、一緒に時間を過ごしたくない場合は、イライラするかもしれません。それでも、たとえあなたの友人があなたに彼らのパートナーについて不平を言ったとしても、あなたはあなた自身の感情を発散させたいという誘惑を避けたいでしょう。同意するかもしれませんが、礼儀正しく、敬意を払うことが最善です。

友達をサポートしたいのは普通ですが、自分で否定性を表現しても、一般的には役に立ちません。代わりに、「それはとても難しいように聞こえます」や「ご不便をおかけして申し訳ありません」などの発言を検証して、中立的なものを試してください。

尋ねられたときにアドバイスを提供することはできますが（「人間関係カウンセラーと話すことを検討しましたか？」）、個人的な意見は避けてください。

結論

プラトニックな友情は、「はい、私たちは ただ 友達。」

良い境界線とオープンなコミュニケーションは、友情の健全性と成功、そして他の関係の鍵であることを忘れないでください。

Crystal Raypoleは、以前はGoodTherapyのライター兼編集者として働いていました。彼女の興味のある分野には、アジアの言語と文学、日本の翻訳、料理、自然科学、セックスポジティブ、メンタルヘルスなどがあります。特に、彼女はメンタルヘルスの問題に関するスティグマを減らす手助けをすることを約束しています。