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あなたの新しい赤ちゃんとの最初の数日と数週間は旋風のように感じるかもしれません。
あなたはまだ出産から回復しているかもしれません。あなたは新生児期を通して続く感情の混合を持っているかもしれません。新生児期は、赤ちゃんの生後2か月間続きます。
これらの初期の数ヶ月をナビゲートするとき、新生児を持つことは誰にとっても大きな調整であることを忘れないでください。
赤ちゃんを家族や家にゆっくりと紹介したいと思うでしょう。最初の数か月は、厳密なスケジュールを守るよりも、流れに沿って進むほうがよいでしょう。
新生児との生活の準備と管理のためにあなたが知る必要があるすべてを学ぶために読んでください。
新生児にはどのような必需品が必要ですか？
病院に必要なものをいくつか手元に用意し、新生児を家に持ち帰るときに、移行を容易にするのに役立ちます。
これらのアイテムは必ずパッケージから取り出してください。手順をよく理解し、必要に応じて組み立てます。これにより、必要なときにすぐに使用できるようになります。
病院の必需品
病院は次のようないくつかのアイテムを提供する場合があります。
- いくつかの新生児のおむつ
- 帽子
- おくるみ毛布
- 哺乳瓶で授乳している場合の粉ミルクのサンプル
後ろ向きのチャイルドシートを取り付ける必要があります。米国では、病院から車で家に帰っていなくても、病院では後ろ向きのチャイルドシートなしで赤ちゃんと一緒に出かけることはできません。
また、次のものが必要になります。
- 余分な新生児のおむつ
- 赤ちゃんのための帰宅服
- ベビーブランケット
- 哺乳瓶での授乳を計画している場合は、調合乳、哺乳瓶、および滅菌装置
さく乳器を病院に持ち込む必要はありません。病院から母乳の搾乳が必要な場合は、滞在中に病院グレードの搾乳器を利用できます。
あなたがあなた自身のポンプを使うことを学ぶのを手伝いたいなら、あなたはそれを持って来ることができます。
赤ちゃんを家に持ち帰るための必需品
赤ちゃんを家に持ち帰ったら、次のものを手元に用意してください。
- さく乳器（母乳育児を計画しているが、赤ちゃんに哺乳瓶をときどき与えるか、搾乳して母乳を補給したい場合）
- バープクロス
- 新生児用おむつの2箱（ただし、赤ちゃんが大きくなったり、肌を刺激したりする場合に備えて、同じブランドやサイズをあまり多く購入しないでください）
- おしりふきとおむつクリーム（おしりふきクリームのいくつかの異なるタイプの小さなチューブを入手して、どちらが好きかを確認します。温水だけの柔らかい布は早い段階でうまく機能し、望ましい場合があります）
- さまざまな乳首が付いた新生児用哺乳瓶で、どのような赤ちゃんが生まれるかを確認します
- ベビーベッド、バシネット、またはベッドサイドの添い寝で、赤ちゃんが眠るしっかりした睡眠面を備えています
- 必要に応じて、ベビーベッドシーツとマットレスを装着
- 基本的な衣装、カバーオール、パジャマ
- 新生児用バスタブ
- 柔らかいタオルと手ぬぐい
生まれたばかりの赤ちゃんはどれくらい眠りますか？
新生児のスケジュールは予測できないと感じることがあります。新生児は日中平均8〜9時間眠ります。彼らは夜にさらに合計8時間まで眠ることがあります。しかし、これは通常、同じ期間ではありません。
新生児の胃も非常に小さいです。生後約3か月になるまで、食べるには約3時間ごとに起きる必要があります。少し年をとると、給餌の間隔を長くすることができます。
一部の赤ちゃんは4ヶ月から一晩中眠ります。他の人は夜遅くまで眠りません。あなたの小児科医は、あなたの新生児が成長するにつれて一晩中どのくらいの頻度で授乳する必要があるかをあなたに知らせるためのあなたの最良のリソースです。
赤ちゃんはあなたの部屋で寝るべきですか？
米国小児科学会（AAP）は、赤ちゃんが少なくとも生後6か月間は、ルームシェアするか、両親の部屋で寝ることを推奨しています。
彼らは彼ら自身のベビーベッド、バシネット、または他の別々の睡眠スペースにいるべきです。これは、乳幼児突然死症候群（SIDS）の予防に役立つ可能性があります。さらに、赤ちゃんが近くにいるので、授乳や慰めが簡単になります。
AAPは、SIDSや赤ちゃんの怪我のリスクを高めるため、新生児と同じベッドで寝ないようにアドバイスしています。
赤ちゃんも仰向けに寝る必要があります。これは赤ちゃんにとって最も安全な姿勢です。毛布、枕、ベビーベッドバンパーの使用は避けてください。代わりに、おくるみ、睡眠袋、パジャマを使用して、夜に赤ちゃんを暖かく保ちます。
睡眠コンサルタントが必要ですか？
3ヶ月未満の赤ちゃんは数時間ごとに食べる必要があります。そのため、睡眠トレーニングは新生児には適していません。
ただし、赤ちゃんが少し年をとったとき、通常は約4か月のときに、睡眠コンサルタントを雇うことを選択できます。睡眠コンサルタントは、赤ちゃんの睡眠習慣について両親に相談します。彼らはまたあなたの家であなたの赤ちゃんを観察する必要があるかもしれません。
睡眠コンサルタントが睡眠スケジュールの作成をお手伝いします。彼らは彼らが眠りに落ちるまで彼らを慰める親なしであなたの赤ちゃんに自己鎮静するように教えるのを助けるかもしれません。
彼らはまたあなたの子供のための睡眠トレーニングの方法を勧めます。すべての睡眠コンサルタントが同じ方法を推奨しているわけではないため、コンサルタントを雇う前に、コンサルタントの睡眠哲学に慣れていることを確認してください。
また、赤ちゃんが一晩中眠れる年齢になっている場合は、睡眠コンサルタントを雇う必要がないことを忘れないでください。あなたの小児科医はあなたにそれを自分で行うためのリソースとヒントを与えることができます。
睡眠トレーニングは通常、特定の健康上の懸念がある赤ちゃんや早産の赤ちゃんにとって安全ではないことに注意してください。小児科医に相談して、睡眠トレーニングが赤ちゃんにとって安全であることを確認してください。
夜勤看護師は何をしますか？
あなたは夜の看護婦について聞いたことがあるかもしれません。夜勤の看護師が哺乳瓶を渡し、おむつを一晩交換します。
母乳育児をしている場合は、夜勤の看護師が赤ちゃんを連れてきて授乳し、それを変えて眠りに戻すことがあります。または、必要に応じて、ポンプで汲み上げて、夜の看護師に哺乳瓶を一晩与えてもらうこともできます。
ナイトナースの費用は、あなたの場所とナイトナースの経験に応じて、1時間あたり25ドルから数百ドルの範囲である可能性があります。
新生児に餌をやる方法
生後2〜4日間は、母乳育児をしている新生児は2〜3時間ごとに、またはオンデマンドで授乳する必要があります。
ミルクが入ってくると赤ちゃんがあまり食べていないように見えるかもしれませんが、この段階で必要なのは、出産直後に生成する初乳だけです。
移行期のミルクは、次の2週間はミルクに取って代わり、その後、成熟したミルクの供給が始まります。
最初の数日後、粉ミルクを与えられた新生児は、1回の授乳につき2〜3オンス（60〜90 mL）の粉ミルクを必要とします。最初の数週間は、3〜4時間ごとに給餌する必要があります。
生後2週間の間に、新生児が一度に4〜5時間以上眠る場合は、目を覚まして食べる必要があるかもしれません。
生後約1か月で、粉ミルクと母乳で育てられた赤ちゃんの両方が、1回の授乳につき最大4オンス（120 mL）を必要とします。この時点で、粉ミルクを与えられた赤ちゃんは、より予測可能なスケジュールになり、約4時間ごとに食事をします。母乳で育てられた赤ちゃんの中には、4時間ごとに食べる人もいますが、それでもこれよりも頻繁に授乳する人もいます。
生まれたばかりの赤ちゃんの入浴方法
赤ちゃんは病院で最初の公式風呂に入る可能性があります。しかし、出産後に入浴したかどうかに関係なく、生まれたばかりの赤ちゃんを家に持ち帰った直後にスポンジバスを与えるように計画してください。
これを行うには、布またはスポンジを温水に浸し、赤ちゃんの頭、体、おむつかぶれの部分をそっと洗います。赤ちゃんのへその緒が自然に落ちるまで、スポンジバスが最も安全なオプションです。
臍帯が脱落した後、赤ちゃんに幼児用浴槽でお風呂を与えることができます。
赤ちゃんのおむつを交換する方法
新生児のおむつを交換するには、すべての備品が手元にあることを確認してください。次に、次の手順に従います。
- おむつ交換台または平らな面に赤ちゃんを寝かせます。表面が高い場合は、安全ストラップを使用してください。
- 赤ちゃんの服を脱いでください。汚れたおむつのテープを外しますが、取り外さないでください。代わりに、赤ちゃんのおむつかぶれエリアにアクセスできるように、おむつかぶれの前面を下に折ります。
- おむつかぶれの部分をウェットティッシュまたは湿らせたタオルで拭き、前から後ろ、皮膚のひだを拭きます。
- 赤ちゃんの足をそっと持ち上げ、汚れたおむつを引き出し、きれいなものと交換します。テープ側が下になります。
- 必要に応じて、おむつクリームまたはローションを塗ります。
- おむつを赤ちゃんの足に通して引っ張り、固定してテープで固定します。赤ちゃんとおむつの間に2本の指を入れて、きつすぎないようにします。赤ちゃんがペニスを持っている場合は、おむつを固定する前に、ペニスを脚に向かってそっと押し下げます。これは、排尿時の漏れを防ぐのに役立ちます。
- 古いおむつを処分し、赤ちゃんに服を着せ、手を洗います。
親子関係のハウツー：おむつを変える
赤ちゃんのおむつをどのくらいの頻度で交換する必要がありますか？
あなたの新生児は生後数日間胎便を通過します。これは、黒い、粘着性のある、タール状の物質です。
3日目までに、彼らのうんちはより滑らかで軽い便に変わります。
おむつを交換する必要がある頻度は、母乳育児をしているのか、粉ミルクを与えているのかによって異なります。
母乳で育てられた赤ちゃんは、通常、1日に数回の排便があります。粉ミルクを与えられた赤ちゃんは少なくなります。
いずれにせよ、赤ちゃんのおむつは2〜3時間ごとに交換する必要があります。
おむつが尿で濡れているだけなら、すぐに交換して眠っている赤ちゃんを起こす必要はありません。ただし、刺激を避けるために、排便の直後に赤ちゃんを変えてください。
赤ちゃんが排便したことを嗅いだり感じたりしたらすぐに、赤ちゃんのおむつを交換する時期が来たと言えます。
おむつが濡れているかどうかを判断するには、片方の手をおむつに当てて、おむつが湿っているかどうかを確認します。または、濡れると色が変わるおむつもあります。
新生児の応急処置：消耗品とその方法
乳児用救急箱は、アクセスしやすい場所に保管しておくことをお勧めします。応急処置キットには、次のアイテムが含まれている必要があります。
- 赤ちゃん体温計
- 鼻吸引器
- 薬のスポイト
- 赤ちゃんの爪切り
- ベビーコーム
- 乳児用アセトアミノフェン（最初に小児科医に相談せずに使用しないでください）
- 毛糸玉
- 赤ちゃんの医師、最寄りの緊急治療室、毒物管理番号などの緊急情報
これらのアイテムのほとんどを含む既製のキットをオンラインで見つけることもできます。
新生児の救急措置
赤ちゃんが生まれる前に、乳児のCPRと基本的な応急処置クラスに登録することをお勧めします。前の子供が生まれる前にクラスを受講した場合でも、クラスに再登録することを検討してください。
お近くのコミュニティセンターや病院でクラスを探してください。 OB-GYNに推奨事項を尋ねることもできます。
クラスでは、緊急事態の兆候を特定する方法を学びます。次の点に注意し、気付いた場合はすぐに救急医療の助けを求めることが重要です。
- 赤ちゃんは呼吸困難です。赤ちゃんが呼吸に問題を抱えている兆候には、次のようなものがあります。
- 急速または不規則な呼吸
- フレア鼻孔
- 顔が青くなる
- 空気を取り入れにくいようです
- 息を吸おうとしている間、うなり声を上げる
- 赤ちゃんの嘔吐物や便に血が混じっています。
- 赤ちゃんが発作を起こしている。
- 赤ちゃんの直腸温は38°C（100.4°F）以上です。
新生児におけるその他の医学的懸念
新生児に次のいずれかに気付いた場合は、小児科医に知らせてください。
- 頻繁な嘔吐または下痢
- 連続して複数回の給餌のために食べることを拒否する
- それ自体で消えない発疹
- 改善しない、または悪化する風邪
- 脱水症。これは、濡れたおむつの不足や沈んだソフトスポットによって識別できる場合があります。
- 黄疸（皮膚と白目は黄色）
小児科医の健康について他に懸念がある場合、または不明な変化に気付いた場合は、小児科医に相談してください。
兄弟に赤ちゃんを紹介する方法
年長の子供たちは、新しい兄弟に会うことに興奮しているかもしれません。または、彼らは新しい赤ちゃんに腹を立てたり憤慨したりするかもしれません。
一部の親は兄弟に新しい赤ちゃんから小さな兄または姉の贈り物をします。また、年長の子供と抱きしめる間、介護者に新しい赤ちゃんを抱かせることもできます。
家に帰って回復したら、年長の子供に、新しい赤ちゃんを連れて到着を祝う特別な場所を選ばせることができます。または、年長の子供の年齢に応じて、兄弟が新しい赤ちゃんを抱くための安全な場所を手配することもできます。
赤ちゃんが兄弟と部屋を共有する場合、または赤ちゃんのための部屋を作るために年長の子供をベビーベッドから移動することを計画している場合は、事前に年長の子供を準備してください。
赤ちゃんが到着する数か月前に、年長の子供をベビーベッドから移行することを計画します。そうすることで、赤ちゃんのために避難したように感じる可能性が低くなります。
赤ちゃんが自分の部屋に移動している場合は、この変化について子供と前向きに話し合ってください。赤ちゃんのエリアを飾ったり、設置したりするのを「手伝って」もらうことを検討してください。
ペットに赤ちゃんを紹介する
家に犬や猫がいる場合は、妊娠中や保育園を設置したときに、犬や猫が変化に気付くでしょう。
あなたのペットが新しい赤ちゃんの家具やアクセサリーを嗅ぐことを許可します。彼らが騒音に慣れることができるように、彼らのために赤ちゃんの騒音の録音を再生してください。
赤ちゃんが生まれたら、毛布や衣類など、赤ちゃんの香りのするものを持ってきて、嗅ぎましょう。後で赤ちゃんを初めて家に連れて帰ったときに、彼らは匂いを認識します。
新生児期には、ペットと赤ちゃんとの相互作用を常に監視することが重要です。ペットがアクセスできる場所に赤ちゃんを一人にしないでください。新しい家族を迎えようとするペットの試みは、小さな赤ちゃんにとって安全ではないかもしれません。
ペットが過度に友好的または攻撃的である場合は、赤ちゃんから注意をそらすための前向きな方法を見つけてください。それは嫉妬や恨みの感情を減らすのに役立ちます。
いつ新生児と一緒に飛べますか？
新生児との飛行機旅行は、免疫システムが発達していないためお勧めできません。
もちろん、新生児と一緒に旅行する必要がある場合もあります。たとえば、養子縁組をしている場合や家族の緊急事態が発生した場合、飛行機での旅行は避けられない場合があります。
新生児と一緒に飛ぶ場合は、赤ちゃんの手に手指消毒剤を使用してください。見た目や具合が悪い人の近くに座るのは避けてください。
一部の航空会社では、1か月以下の乳児が旅行する際に医師の診察が必要です。飛行する前に要件を確認してください。新生児の飛行中の健康を維持することについて、小児科医に相談してください。
新生児と遊ぶ方法
あなたの新生児は、人生の最初の数ヶ月間、睡眠と食事以外のことをしたいとは思わないかもしれません。しかし、あなたの小さな人の脳は急速に発達しているので安心してください。
新生児は、生後1日で両親の声を認識します。彼らと頻繁に話し、読んでください。彼らはまた顔を見るのが大好きです。
最初の数か月で、次のことを紹介できます。
- 赤ちゃんの手首がガラガラ
- 心地よい音楽と音
- テクスチャード玩具
- 壊れないベビーベッドミラー
あなたの新生児はあなたが彼らと遊んだことを覚えていませんが、彼らはあなたや彼らの周りの世界との交流のような重要なスキルをこの時期に学んでいます。
赤ちゃんの発育が心配な場合は、赤ちゃんの小児科医に相談してください。
新生児についての10の楽しい事実
あなたの新しい子供を知ろう！ここに新生児についての10の面白い事実があります：
- 赤ちゃんは約3ヶ月で完全な視力を得る。新生児は、近くにあるが近視の物体に焦点を合わせることができます。つまり、遠くの物体をはっきりと見ることができないということです。
- 赤ちゃんは子宮から始まるのを聞くことができます。彼らはすぐに母親の声のような音を認識します。
- すぐに笑顔を期待しないでください。新生児は通常、生後6週間程度まで微笑んだり冷静になったりしません。
- 新生児はしばしば青または灰色の目で生まれますが、目が暗くなることがあります。 1年までに、彼らは彼らの永久的な目の色を持つべきです。
- 新生児は、禿げているか、頭がいっぱいの状態で生まれる可能性があります。あなたの新生児が禿げている場合、彼らは最終的に髪を得るでしょう。
- 新生児は成人よりも骨が多い（成人の場合は約300対206）。それらが成長するにつれて、いくつかの骨が融合します。
- 新生児は約3週間まで実際の涙を流しません。それ以前は、彼らは泣いたり悲鳴を上げたりすることができますが、涙管は目を滑らかにするのに十分な量しか生成しません。
- 赤ちゃんは頭に柔らかい斑点があり、産道を通り抜けるのに役立ちます。頭の平らな部分を防ぐために、赤ちゃんを仰向けに寝かせたときの向きを変えてください。たとえば、偶数日は頭を右に向け、奇数日は左に向けます。
- 赤ちゃんをおなかの上に置いて遊んで、頭とお腹の強さを高めましょう。最初は、一度に数秒または数分だけおなかに行きたいと思うかもしれません。強度が増すにつれて、耐性が低下します。
- 新生児にあまり快適さや注意を払うことはできません。彼らはまだ自己鎮静する方法を知らないので、彼らに快適さを提供するのはあなた次第です。
取り除く
新生児を持つことは、両親にとって挑戦的で疲れる時間になる可能性があります。しかし、あなたの新しい追加でこれらの瞬間を大切にしてみてください。
この忙しい時期にあなたのサポートを活用してください。出産から回復して睡眠に追いつくときは、家の周りや他の子供たちと一緒に助けを求めてもかまいません。
新生児の発育について懸念がある場合は、乳児の小児科医に相談してください。
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