母乳育児の利点は何ですか？
母乳育児は、あなたと赤ちゃんの間に絆を生み出すだけでなく、健康的な成長を促進する栄養素を赤ちゃんに提供します。
母乳には、赤ちゃんの免疫システムを強化し、感染症や病気から赤ちゃんを保護する抗体が含まれています。
母乳育児には長期的なメリットもあります。たとえば、母乳で育てられた赤ちゃんは、後年、肥満になったり2型糖尿病を発症したりする可能性が低くなります。
母乳が赤ちゃんにとって最良の選択であると確信している場合でも、疑問があるかもしれません。あなたの懸念のリストの中で、あなたはあなたの失望反射が正常であるかどうか疑問に思うかもしれません。詳細については、こちらをご覧ください。
失望反射とは何ですか？
乳首の痛み、ラッチの問題、母乳の流れの問題の間では、母乳育児は難しい場合があります。ただし、失望反射は、あなたと赤ちゃんの両方にとって母乳育児を容易にする可能性があります。
「レットダウン」とは、乳房からのミルクの放出です。これは、通常、赤ちゃんが吸うことの結果として、乳房の神経が刺激されたときに発生する通常の反射です。これにより一連のイベントが始まり、ホルモンが血流に放出されます。
ホルモンのプロラクチンは乳汁産生を刺激し、ホルモンのオキシトシンは乳房に乳汁を放出または「失望」させます。
通常の失望反射とは何ですか？
失望、またはミルクの入手可能性は、母親ごとに異なります。赤ちゃんがしゃぶり始めてから数秒以内に失望する女性もいますが、失望するのに数分かかる女性もいます。したがって、自分の反射神経を他の母親の反射神経と比較するべきではありません。
失望中に何を期待するかを知ることは、あなたの反射が正常であるかどうかを判断するのに役立ちます。
母乳育児をしている母親の中には、乳管から乳首への母乳の流れを感じることができる人もいれば、そうでない人もいます。次のような、乳房の中や周囲のさまざまな感覚に気付く場合があります。
- ピンや針のように感じるチクチクする感覚
- 満腹感
- もう一方の乳房からミルクが漏れている
これらの感覚は、出産直後に発症する場合もあれば、授乳開始から数週間後まで発症しない場合もあります。それは母親によって異なります。
その他の身体的反応
失望はまた、他の自然な反応を引き起こす可能性があります。赤ちゃんに授乳するのは片方の乳房だけですが、失望は通常、両方の乳房で同時に起こります。
もう一方の乳房が漏れ始めても驚かないでください。また、失望したときに子宮が収縮したと感じても心配しないでください。これも正常です。
ペーシング
あなたのミルクはゆっくりと着実なペースで失望するかもしれません。ただし、失望が速くて力強い場合もあります。
一度にたくさんのミルクを吸うと、赤ちゃんが窒息する可能性があります。ただし、ミルクの流れは徐々に遅くなり、赤ちゃんにとってより快適になります。
赤ちゃんが窒息する危険を冒したくない場合は、授乳する前に手を使って少量のミルクを絞ります。流れの速いミルクは窒息の可能性を高めるだけでなく、ガスや疝痛を引き起こす可能性があると考える人もいます。
どのアクションが失望を促すことができますか？
レットダウンは、赤ちゃんが乳房を吸うときの通常の反射ですが、赤ちゃんがラッチする前に起こることもあります。赤ちゃんの泣き声が聞こえたり、授乳が遅れたりすると、ミルクが落ちてしまうことがあります。
さらに、乳房に触れたり搾乳器を使用したりすると、失望する可能性があります。これを「表現」といいます。
どうすれば失望反射を改善できますか？
母乳育児をしている母親の中には、簡単かつ自然に失望する人もいますが、母乳を流すのに苦労している人もいます。
餌を与えているか表現しているかにかかわらず、失望に問題がある場合は、プロセスを支援するためにできることがいくつかあります。
- 温かい飲み物を飲みます
- 落ち着いた落ち着いた音楽を聴く
- 給餌する前に暖かいシャワーを浴びる
- 赤ちゃんを体に近づけてください
- 乳房を優しくマッサージして、ミルクの流れを刺激します
持ち帰りは何ですか？
失望は人によって異なることを覚えておくことが重要です。ミルクが流れる準備ができるたびに、身体的な反応があり、乳房の周りにうずきや膨満感を感じる場合があります。または、何も感じない場合があります。
失望反射について懸念がある場合は、医師に相談してください。また、失望中に痛みがあるかどうかを医師に知らせてください。痛みを伴う失望反射は珍しいことではなく、通常、母乳育児に慣れると痛みはなくなります。
痛みが改善しない場合は、次の兆候である可能性があります。
- 乳管の詰まり
- 乳房感染症
- 緊張した筋肉が出産する
- あなたの胸はあまりにも多くの牛乳を生産します
