ストレッチマーク
脈理とも呼ばれるストレッチマークは、成長や体重増加によって皮膚の形が急速に変化したときに発生します。彼らはあなたの健康に何か問題があるという兆候ではありません。
男性と女性の両方がストレッチマークを取得することができます。妊娠線と思春期は、妊娠線を取得するために人生で最も一般的な2つの時期です。
最初は、ストレッチマークが肌に細い赤または紫の線として表示され、周囲の肌の層とは異なる質感を帯びます。最終的に、ほとんどのストレッチマークは色あせて、より明るいまたはほぼ半透明の色になり、光沢があります。
完全に自然な方法でストレッチマークを取り除くことはありそうにありません。それらは、目に見えなくなるほど色あせすることはめったにないタイプの瘢痕です。ただし、ストレッチマークの出現を最小限に抑え、より早く退色するのに役立ついくつかの治療法があります。
1.ビタミンA
ビタミンAはレチノイドと呼ばれます。レチノイドは肌をより滑らかで若々しく見せます。それらは多くの市販の局所化粧品クリームに使用されています。
ビタミンAの局所抽出物を使用するか、ビタミンAを経口摂取するだけで、肌の健康と全体的な外観に貢献できます。ニンジンやサツマイモなどの特定の食品が豊富な食事も、ビタミンAレベルを上げるのに役立つ可能性があります。
1996年の古い研究では、研究者はレチノイドがストレッチマークの出現を助けると特定しました。ストレッチマークへのすべての影響を特定するには、さらに研究が必要です。
2.砂糖
自然療法的なマイクロダーマブレーション法として砂糖で誓う人もいます。
皮膚科医によって行われるマイクロダーマブレーションは、ストレッチマークを退色させるための数少ない臨床的に証明された方法の1つです。したがって、この家庭薬は試してみる価値があるようです。
シュガースクラブを肌にこすりつけると、その部分が角質除去されます。これをする：
- 砂糖1カップをアーモンドオイルやココナッツオイルなどの軟化剤1/4カップと混合してから、湿った砂浜の砂の粘稠度まで混合します。
- レモン汁を加えます。
- ストレッチマークがあるあなたの体の部分で混合物をこすります。
- シャワーを浴びている間、週に数回繰り返し、混合物を8〜10分間こすります。
3.アロエベラ
ストレッチマークの治療法としてのアロエベラの臨床的証拠はほとんどありませんが、純粋なアロエベラは自然治癒剤であると同時に皮膚柔軟剤でもあります。これは、ストレッチマークを試すのに理想的な家庭薬になります。
シャワーの後、毎日植物からの純粋なアロエベラをストレッチマークに塗ってください。
4.ヒアルロン酸
コラーゲンは、肌の形を保ち、健康に見えるようにするタンパク質です。私たちが年をとるにつれて、コラーゲンは私たちの顔と体で減少します。
コラーゲンの生成は、ヒアルロン酸で刺激することができます。ヒアルロン酸は、カプセルまたは抽出物を消費することによって吸収することができます。
5.ココナッツオイル
ストレッチマークは皮膚の損傷による傷跡があるため、ココナッツオイルは外観をすばやく治すのに役立つ可能性があります。
ココナッツオイルはその治癒特性について研究されており、皮膚の傷が治癒するのにかかる時間を短縮することがラットで発見されました。
毎日ストレッチマークにバージンココナッツオイルを塗ると、赤い外観の一部が失われる可能性があります。ココナッツにアレルギーがない限り、このオイルは安全であると考えられています。
その他の治療法
レーザー治療、ニードリング、およびマイクロダーマブレーションは、ストレッチマークの3つの臨床治療です。
マイクロダーマブレーションは、在宅療法では不可能な方法で皮膚を剥離することを含みます。研究によると、マイクロダーマブレーションはストレッチマークの外観を改善しました。
コラーゲンを皮膚の最上層の下に注入する比較的新しい治療法であるニードリングも効果的かもしれません。
これらの治療法のほとんどは通常、保険の対象外であり、費用がかかる可能性があります。あなたがこれらの手順の候補者であるかどうかを知ることができるのは、皮膚科医だけです。
誰がストレッチマークを取得しますか？
ストレッチマークと誰がそれらを取得するかについては、よくある誤解があります。真実は、遺伝学がストレッチマークの最も強力な予測因子であるということです。
メイヨークリニックによると、女性、特に妊娠中の女性は、それらを取得する可能性が高くなります。その他の危険因子は次のとおりです。
- コルチコステロイド薬を服用している
- 急激に体重が減ったり増えたりする
- 乳房拡大手術を受ける
見通し
ストレッチマークの最善の治療法は予防であるように思われます。肌に潤いを与えることで、肌に傷跡を残さないようにするために必要なエラスチンを保つことができます。
ココナッツオイルなどの局所用クリームを使用すると、肌の保湿が保たれ、ストレッチマークが発生しにくくなります。
治療をしなくても、ほとんどすべてのストレッチマークは時間の経過とともに消えていきます。ストレッチマークが最初に表示されたときほど目立つことはめったにありません。
.jpg)
