最高のホワイトノイズマシン

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

最高のホワイトノイズマシンの概要

• 最高のクラシックホワイトノイズマシン：YogasleepDohmクラシックホワイトノイズサウンドマシン
• サウンドマスキングに最適なホワイトノイズマシン：LectroFan Classic
• 最高のポータブルホワイトノイズマシン：Yogasleep Travel Mini Sound Machine
• 子供に最適なホワイトノイズマシン：ハッチレスト
• 最高の多目的ホワイトノイズマシン：Loftie Clock
• 最高のホワイトノイズアプリ：myNoise

これを想像してみてください：ファンの絶え間ないハム、滝のラッシュ、またはパチパチという火。いいですね。

ホワイトノイズマシンは、これらの穏やかな音を再生して、落ち着かせたり、環境ノイズをかき消したり、不要な沈黙を埋めたりするように設計されています。

すべての人が必ずしも1つのメリットを享受できるわけではありませんが、ホワイトノイズマシンは、気が散る音のためにぐっすりと眠ることができない人に最適です。

これがおなじみのように聞こえる場合は、読み進めて、最高のホワイトノイズマシンの選択肢を見つけてください。そうすれば、耳に聞こえる音楽の寝室を作成できます。

最高のホワイトノイズマシンをどのように選んだか

ここには、6台のホワイトノイズマシンが含まれています。それぞれのマシンには、他のマシンとは少し異なる要素があります。

• バラエティ。旅行や子供など、さまざまなシナリオで機能するマシンを調べました。ただし、ホワイトノイズマシンから始めたいだけの場合は、クラシックで飾り気のないオプションも含まれています。いくつかのマシンには、周波数、サウンドタイプ、および追加機能もさまざまです。
• 価格。ホワイトノイズマシンに関しては、予算に応じてオプションがあります。実機を購入するか（ベルやホイッスルが多いものもあります）、スマートフォンで無料のホワイトノイズアプリケーションを試すことができます。含まれている6台のマシンのうち5台は100ドル未満で、そのうちの1台は無料です。
• レビューとトライアル。オンラインのカスタマーレビューを調べ、現在のホワイトマシンのユーザーにフィードバックを求め、製品をテストして、どれが最高かを判断しました。

価格ガイド

各製品は、その価格を次のいずれかとして示します。

• $ = $ 30未満
• $$ = $30–$60
• $$$ = $61–$120
• $$$$ = $ 120以上

最高のホワイトノイズマシンのためのHealthlineのおすすめ

最高のクラシックホワイトノイズマシン

YogasleepDohmクラシックホワイトノイズサウンドマシン

• 価格：$$
• 特徴：調整可能なトーン、音量、速度
• サイズ：ほとんどのナイトスタンドに適合

標準のホワイトノイズマシンをお探しの場合は、DohmClassicが最適です。 Yogasleepは、このローテククラシックのようなノイズマシンを完成させて、半年前から存在しています。

マシンには2つの速度オプションがあります。機械の外殻をひねることで、音量やピッチをお好みのノイズ設定にシフトすることもできます。その音は電子的ではなく、自然な響きのファンや低音のようなものです。

サウンドオプションはそれほど多くありませんが、このマシンは使いやすく、ファンなしでファンのノイズが本当に必要な場合に最適です。

顧客のレビューに関する限り、DohmClassicはスラムダンクです。購入者は、そのシンプルさ、多様性、そして心地よいサウンドでこの製品を本当に気に入っています。多くのお客様から、これなしでは生きていけないと言われ、友人や知人の中にはそれを誓う人もいます。夜に使ったときは、柔らかな音と一定のリズムがすぐに気に入りました。

一方、一部のお客様は、低音の音量や甲高い音の高さなど、特定の音を遮断するのに十分な大きさのノイズを感じていません。他の人は、多様性の欠如と微妙な調整に失望しています。

このクラシックなピックは、実際には飾り気のないクラシックです。つまり、熱帯雨林の雰囲気やパチパチという火の音はありません。限られた音量調整機能では、ニーズに合わない場合があります。しかし、全体として、その基本的なノイズマシンを探しているなら、これは法案に適合します。

ヨガスリープドームクラシックナチュラルサウンドマシンをオンラインで購入します。

サウンドマスキングに最適なホワイトノイズマシン

LectroFanクラシック

• 価格：$$
• 特徴：20のノイズオプションとタイマー
• サイズ：ほとんどのナイトスタンドに適合し、持ち運び可能

眠ろうとするとき、誰もがファンの音がな​​だめるか、役立つと思うわけではありません。他の人は、白いノイズの文字通りの音、一定の静的な音（調整されていないテレビに似ています）を好むかもしれません。そこでLectroFanが登場します。

このマシンには20のノイズオプションがあり、そのうち10はファンのカテゴリに分類され、10は静的ホワイトノイズのように聞こえます。それぞれの音は異なるピッチ（より高いまたはより低い）を発し、ボタンを押すだけで切り替えることができ、完璧な周波数を見つけることができます。

LectroFanも（制限内で）非常に大きくなる可能性があるため、外部のノイズを本当に消そうとしている場合は、これでうまくいきます。タイマーを60分に設定できます。これは、騒音にうとうとしているが、一晩中それを持ちたくない場合に最適です。

全体として、顧客はLectroFanをクラシックなホワイトノイズマシンとして本当に気に入っています。ほとんどの場合、吠える犬、いびき、隣人の音楽、さらには建設現場をかき消すのに十分な大きさです。

彼らがホワイトノイズまたはファンサウンドを好むかどうかにかかわらず、レビューアは選択するオプションを持っていることを本当に好みます。一部のホワイトノイズマシンが静かすぎたり柔らかすぎたりするように感じる人にとっては、LectroFanの重い静的ノイズに快適さを感じるかもしれません。

逆に、LectroFanは厳しすぎて、日常のファンのようには聞こえないと感じるお客様もいます。他の人は、音が電子的または金属的すぎると考えており、マシンは落ち着いた感じを生み出さないと言います。ただし、睡眠中に不要なノイズに対処しようとしている場合は、LectroFanがそれらの要求を満たす可能性があります。

LectroFanClassicをオンラインで購入します。

最高のポータブルホワイトノイズマシン

ヨガスリープトラベルミニサウンドマシン

• 価格：$
• 特徴：3〜6個のノイズオプション、調整可能な音量、常夜灯
• サイズ：ほとんどのジャケットのポケットに収まります

YogasleepのTravelMini Sound Machineは、外出先でホワイトノイズを除去するのに最適です。大人の手のひらよりも小さく、小川、雷雨、「ドームサウンド」（本質的に静的ノイズ）のような音が含まれています。また、調整可能なボリュームと小さな調整可能な常夜灯があります。

レビューアによると、Travel Miniのバッテリー寿命は一晩中持続し、1人のレビューアは、完全に充電された製品は死ぬまで24時間持続すると述べています。

人々はまた、それが旅行に最適であり、小さな常夜灯は夜間に理想的な暖かい白色であると報告しています。しかし、一部のレビューアは、調整するには小さすぎると感じています。機能ボタンはすべて同じように感じるので、夜は見分けがつかないと言われています。

私たちはこの製品とYogasleepRohm Travel Sound Machineをテストし、両方を愛していました。結局、常夜灯とせせらぎの小川の音が好きなので、TravelMiniをお勧めすることにしました。しかし、私たちは喜んでどちらかを旅行に連れて行きます。

オンラインでYogasleepTravel Mini SoundMachineを購入します。

子供のための最高のホワイトノイズマシン

ハッチレスト

• 価格：$$
• 特徴：常夜灯、警報システム、調整可能な色、明るさ、音、音量
• サイズ：ほとんどのナイトスタンドに適合

サウンドマシン、常夜灯、および立ち上がり時間アラートシステムがすべて1つになっているハッチレストは、お子様のすべてのニーズに対応する、親の夢のホワイトノイズマシンである可能性があります。

スマートフォンを使用して、サウンドの特定の色相、明るさ、音量、トーンを制御したり、色表示付きの立ち上がり時間アラートを制御したりできます。

ハッチレストは、すべての年齢の健康的な概日リズムと睡眠スケジュールを促進することを目的としています。同社は、おむつの交換から就学前の起床時間まで、お子様のニーズに合わせて成長する能力を強調しています。

このサウンドマシンは、親に非常に人気があります。このシステムはAmazonの顧客からほぼ完璧な評価を受けており（実際には13,600件のレビュー）、私たちが話したユーザーは子供たちのためにそれを誓っています。

レビュー担当者は、このマシンが子供たちを落ち着かせ、夜眠りにつくのにどのように役立つかに感銘を受けています。レビュー担当者は、深夜に起きて照明を消したり、別の音を選んだりする代わりに、別の部屋から設定を変更できる機能も気に入っています。

しかし、一部の親は、音の選択肢が限られている、十分に快適でない、または高すぎると感じています。他の保護者は、アプリがないと、ボタンがマシンの下部にあるため、ハッチレストを操作するのが難しいと述べています。

全体として、子供用のホワイトノイズマシンを探している場合、これには十分な数の親がその成功を保証しています。

ハッチレストをオンラインで購入します。

最高の多目的ホワイトノイズマシン

ロフティ時計

• 価格：$$$$
• 特徴：時計、常夜灯、メディアプレーヤー、スピーカー
• サイズ：ほとんどのナイトスタンドに適合

オールインワンのオプションをお探しの場合は、LoftieClockが最適です。その使命は、気を散らすことなくアプリケーションを組み込むことにより、お使いの携帯電話の代わりになることです。

2020年にリリースされたこの製品には、目覚まし時計、常夜灯、15のホワイトノイズオプション（基本的な音だけでなく、パチパチと音を立てる火や湖畔のビーチなどのオプションも含まれます）が含まれています。

SoundBathsやBreathworkなどのプレイリストから選択することもできます。呼吸法は、ストレスや不安に対処する方法で呼吸の使用を促進するように設計されています。時計を設定するためのアプリが含まれていますが、デバイスを使用するためにアプリは必要ありません。

Loftie Clockのレビューは多少まちまちで、製品を気に入っている顧客もいれば、問題を見つけている顧客もいます。人々は、朝の素敵なセッションとして、アプリケーションと呼吸法を楽しんでいます。顧客はまた、ノイズオプションとそれが提供するカスタマイズを気に入っています。

他の人は、彼らが高い価格で得たものに失望していると言います。 Wi-Fi接続と電話アプリケーションに関する問題がいくつか報告されています。時計には必要なすべての機能が備わっているわけではないと言う人もいますが、カスタマーサービスは質問にすばやく答え、交換品を送りました。

私たち自身のテストでは、特に朝の目覚まし時計とさまざまな心地よい音のオプションを楽しんだ。一部の人にとって、この多機能サウンドマシンはまさに彼らが望むものかもしれません。特にこの価格帯では、製品の人気が高まるにつれて、レビューに注目することをお勧めします。

LoftieClockをオンラインで購入します。

最高のホワイトノイズアプリ

myNoise

• 価格：$（無料）
• 特徴：タイマー、アラーム、調整可能なトーン、音量、サウンド

ホワイトノイズマシンを購入することはすべての人に適しているわけではありませんが、携帯電話で入手できる安価な（さらには無料の）オプションがいくつかあります。

AndroidとiOSの両方で利用可能なmyNoiseアプリは、標準のホワイトノイズからチベットの合唱団やワープスピードまで、いくつかのカスタマイズ可能なサウンドオプションを提供します。

リスナーは、各サウンドを調整して低音や高音を追加したり、アプリの「アニメーション」オプションを使用してこれらの設定を自動的に調整したりできます。

アラームだけでなく、音のタイマーも設定できます。一部のサウンドはヘッドホンで最適に機能しますが、ヘッドホンなしでも楽しめます。

このアプリにはいくつかの無料のサウンドオプションが付属していますが、暖炉、交通、日本のオアシスなど、他のオプションを1ドルでアプリから購入することもできます。

レビューアはmyNoiseアプリを本当に楽しんでいます。主に、無料のサウンドの素晴らしさや、アプリが個々の好みに合わせて特定のサウンドを掘り下げる方法を挙げています。

一部の人々はまた、アプリは外部のノイズをかき消す素晴らしい仕事をしており、広範なカスタマイズは彼らに素晴らしい多様性を与えるのに役立つと言います。

アプリは少しバグがあり、何度かクラッシュしたと言うお客様もいますが、この手頃な価格のホワイトノイズマシンは全体的に優れたオプションです。

iOS用またはAndroid用のmyNoiseはこちらからダウンロードしてください。

ホワイトノイズマシンの購入方法

ホワイトノイズマシンを購入するとき、あなたのライフスタイルに合うことができる心に留めておくべきいくつかの機能があります。考慮すべきいくつかの一般的なオプションは次のとおりです。

機械の種類

追加機能を備えた製品が必要な場合もあれば、見つけることができる最も標準的な機器を探している場合もあります。サウンド、ライト、および特別な機能を備えたオールインワン製品のアイデアが好きな場合は、より高い価格帯を検討することをお勧めします。

シンプルな製品が必要な場合は、手頃な価格のオプションや無料のアプリケーションを携帯電話で見つけることができます。ホワイトノイズマシンにはすべてのバリエーションがあるので、あなたとあなたの毎晩のルーチンに何がうまくいくかを考えてみてください。

ホワイトノイズの種類

より標準的なホワイトノイズマシンでは、選択できるオプションが少なくなる可能性があります。ただし、どのサウンドが最適かをすでに知っている場合は、多様性は重要な機能ではない可能性があります。

音、音色、ピッチを夜ごとにシフトする機能を好む人もいれば、自分に最適なものがまだわからない人もいます。その場合は、ホワイトノイズ、自然の音、テクノ音楽（一部の人には効果的です！）、心地よい海の音を含むマルチサウンドアプリケーションまたはマシンを試してみるとよいでしょう。

音量とトーンの制御

音量調節とトーンシフトは、使用方法によってはノイズマシンに不可欠な場合があります。設定できる最大の安全な音量で、すべての外部の音をかき消したい場合があります。他の人はその問題を抱えていないかもしれませんが、代わりに彼らの部屋または彼らの子供たちの快適さのためにホワイトノイズマシンを望んでいます。

音量が本当に重要な場合は、LectroFanなど、非常に静かまたは非常に大きな音量に設定できる製品を確認してください。同じことがトーンにも当てはまります。さまざまな音波を探している場合は、ホワイトノイズマシンの中には他のマシンよりも適しているものがあります。

ホワイトノイズマシンの使い方

ほとんどの場合、ホワイトノイズマシンはヘッドホンなしで使用されます。ただし、myNoiseアプリなどの一部の製品では、ヘッドフォンは特定の音に問題がないと述べています。

配置に関しては、それは本当に個人的な好みに依存します。 Yogasleepは、寝室のドアのすぐ外、マスクしたいノイズに最も近い場所にサウンドマシンを配置することをお勧めします。ただし、マシンをスリープ状態にしたいだけの場合は、デバイスをベッドの近くに配置して、最高の効果を得ることができます。

音量に関しては、耳に何が健康であるかを考慮することが重要です。世界保健機関（WHO）と米国環境保護庁は、24時間で70デシベル、8時間で75デシベルを超える音を聴かないように推奨しています。

子供のために、小児科医はホワイトノイズマシンをベッドから少なくとも7フィート離しておくことを勧めます。保護者はまた、病院の保育園で推奨されているように、音量を最大値より低くするか、50デシベル未満に保つ必要があります。

ホワイトノイズマシンが最適なのは誰か

ホワイトノイズマシンはすべての人に適しているわけではありませんが、いびきをかくルームメイト、邪魔な外の騒音、不眠症、またはその他の睡眠障害を扱う人々には最適です。

理由がない場合は、ホワイトノイズマシンを夜間のスケジュールに組み込む必要がない場合があります。

ホワイトノイズマシンは、子供の睡眠に役立つことが示されています。赤ちゃんの睡眠パターンを助けたり、夜間や昼寝中に不要な音を覆ったりすることがあります。

2017年の調査によると、ホワイトノイズマシンをプレイすることは、特に疝痛のある赤ちゃんの泣き声と睡眠時間に役立ちます。

しかし、一部の研究では、ホワイトノイズマシンは、音量レベルによっては有害である可能性があり、乳児の難聴のリスクを高める可能性があることもわかっています。一部のホワイトノイズマシンは、赤ちゃんや妊婦の音の制限を超えており、胎児にも害を及ぼす可能性があります（45デシベルを超える場合）。

また、一部の赤ちゃんはホワイトノイズを必要としないか、眠りにつくことを望まない場合があります。または、システムに依存するようになる可能性があり、最終的には子供の睡眠を妨げる可能性があることを覚えておくことが重要です。

取り除く

ホワイトノイズマシンを検討する場合、ドリフト中の心地よい音が一部の人にとって有益な場合がありますが、すべての人がホワイトノイズマシンが必要であると想定する必要はありません。

標準のホワイトノイズマシンから、より精巧なオールインワンクロックや手頃な価格の電話アプリケーションまで、選択できるオプションは多数あります。

結局のところ、決定はあなたの特定のニーズ、あなたの個人的なライフスタイル、そしてあなたが朝の4時のテクノミュージックの音が好きかどうかにかかっています。

Elena Bruessは、シカゴを拠点とするライター兼マルチメディアジャーナリストです。彼女の作品は、健康、環境、人権の交差点をカバーしています。こちらのTwitterで彼女をフォローできます。