膣を持っている人は誰でも初めてセックスしたときに出血するという神話が広まっています。
初めて性交したときに出血するのはよくあることですが、多くの人はまったく出血しません。
あなたが膣を持っているならば、あなたは浸透が処女膜を引き裂くので出血するかもしれません。処女膜はあなたの膣の開口部近くの膜です。
人々はしばしば、セックスをすることで処女膜が「飛び出し」、処女膜が壊れて出血することを信じています。
あなたが初めてセックスをするときまでに、あなたの処女膜にはすでに穴が開いているかもしれません。それについて考えてください：他にどのように月経血が出てくるでしょうか？
処女膜が完全に閉じている場合、処女膜閉鎖症と呼ばれるまれな状態になります。これは通常、手術で治療されます。
ただし、初めてセックスをする場合、特にそれが荒い場合は、処女膜が裂けて出血することがあります。
初めてはみんな違う
性別の定義は人によって異なります。
一部の人々はそれが膣を貫通する陰茎を含む場合にのみそれをセックスと呼ぶかもしれません。オーラルセックスを伴う場合、他の人々はそれをセックスと見なすかもしれません。
他の人は、性の定義に大人のおもちゃや指を使うことを含むかもしれません。
それは本当に個人的なことです—セックスをしたり定義したりする正しい方法も間違った方法もありません。
性別は人によって違うので、「初めて」は人それぞれです。
不快感を最小限に抑えるために誰もができることがいくつかあります
初めて膣や肛門への挿入を試みる場合は、出血の可能性を減らす方法がいくつかあります。
これは、痛みを避けるのにも役立ちます。
誰もが初めてセックスをするときに痛みを感じるわけではありませんが、適切な予防策を講じないと痛みを伴う可能性があります。
自慰行為
セックスをする前に体に慣れることは良い考えです。
これは、あなたが浸透しているという感覚に慣れ、あなたが性的に楽しんでいるものを理解する機会を与えるのに役立ちます。
あなたが膣を持っているならば、浸透性のマスターベーションはあなたがあなたの処女膜を突然引き裂くことを避けるのを助けることもできます。代わりに、時間の経過とともに穏やかに伸びます。
ゆっくりゆっくり行く
膣内ペニス（PIV）または肛門内ペニス（PIA）のセックスを希望する場合は、最初に指や小さなディルドなどの小さなものを突き刺すと役立つ場合があります。
何に浸透していても、穏やかに進むことをお勧めします。
潤滑油を使用する
あなたが膣性交をしている場合、あなたの体は通常それ自身の自然な潤滑を生み出し、摩擦と不快感を減らします。
しかし、膣はしばしば少しの助けを必要とします—特に初めてのとき。
肛門遊びやアナルセックスをしている場合は、潤滑油を使用することが特に重要です。これは、肛門が独自の潤滑剤を生成しないためです。
潤滑油はあなたの入り口とあなたを貫通しているものすべてに適用することができます。
手動またはオーラルセックスをする場合に考慮すべきその他の事項
爪を切る
あなたのパートナーがあなたに指を触れようとしている場合、またはあなたがあなたのパートナーに触れることを計画している場合、あなたの爪を切ることは不可欠です。
素敵なマニキュアのように見えるかもしれませんが、 たくさん 出血の。それらの厄介なささくれも必ず手に入れてください。
穏やかな
手マンや手コキはかなり簡単に思えるかもしれませんが、特に包皮が関係している場合は、最初は穏やかでゆっくりすることをお勧めします。
包皮を引き戻しすぎると、かなり痛みを伴うことがあります。裂けて出血を引き起こすことさえあります。
あなたの歯を見てください
オーラルセックスをやめようとしているときは、歯に注意を払ってください。歯は性器をこすり、不快感や出血を引き起こす可能性があります。
膣セックスをするつもりなら
処女膜を超えて、膣壁の内側の組織が裂けて出血する可能性があります。
膣性交をする場合は、内壁をこすり落とす可能性のあるものを避けるように注意してください。
その気になる
不快感や出血の可能性を減らすための最良の方法の1つは、十分な潤滑があることを確認することです。
興奮すると、膣は自然に独自の潤滑剤を生成するので、浸透する前にしばらく気分になってみてください。
陰核刺激はこれを助けることができます。
潤滑油を使用する
あなたの膣が十分な自然の潤滑を生み出しているかどうかにかかわらず、とにかく潤滑油を使うのは良い考えかもしれません。
潤滑油を使用すると、膣内の摩擦や擦り傷を減らすことができます。
あなたがアナルセックスをするつもりなら
指、おもちゃ、陰茎など、肛門を貫通する場合は、特に注意することが重要です。
肛門組織は膣組織よりもさらに繊細であり、膣とは異なり、肛門は独自の潤滑剤を生成しません。
このため、注意しないとアナルセックスは出血や痛みにつながる可能性があります。
準備する
直腸の下部をきれいにする浣腸を使用して、アナルセックスの準備をすることをお勧めします。
完全に使用する必要はありませんが、直腸をきれいにし、パートナーやおもちゃにうんちをする可能性を減らします。
浣腸は心の安らぎをもたらすことができます。これは、アナルセックスの次のルールはリラックスすることであるため重要です。
リラックス
肛門括約筋は、排便時に締め付けたり緩めたりする筋肉です。
リラックスしていないと、この筋肉がきつくなる可能性があるため、アナルセックスが困難になる可能性があります。これにより、浸透が困難になり、痛みや出血を引き起こす可能性があります。
あなたのパートナーと通信し、あなた自身に興奮するのに十分な時間を与えてください。これはあなたがリラックスするのに役立ちます。
潤滑油を使用する
先に述べたように、肛門は独自の潤滑剤を生成しないため、肛門性交には潤滑剤が不可欠です。コンドームやその他のバリア方法に損傷を与えないため、水ベースの潤滑油を使用することをお勧めします。
ゆっくり行きなさい
あらゆる意味で、ゆっくりと進んでください。前戯で時間をかけてください。挿入する前に、肛門性交（肛門でのオーラルセックス）を試してみることをお勧めします。
ペニスやおもちゃを突き刺したい場合は、小さなバットプラグを試して、時間をかけて大きなおもちゃや指に近づけると便利です。
ゆっくり行くことが重要です。何かをすばやく押し込むことは、それが何であるかに関係なく、苦痛を伴う可能性があります。
少しずつ行ってください。最初からすべてに合うとは思わないでください。
その他の覚えておくべきこと
STIは初めて可能です
もう1つの一般的なセックスの神話は、初めてセックスをするときは性感染症（STI）に感染することはできないというものです。
STIを取得することは可能です どんなときも 初めてでも1000回目でも、他の人間と性的接触をします。
リスクを最小限に抑えるために、次のことを行うことができます。
- コンドームを使用してください。コンドームはペニスだけのものではありません。大人のおもちゃに追加して、ある人の性器から別の人の性器への感染の拡大を防ぐことができます。また、ペニスの手動およびオーラルセックスにコンドームを使用することもできます。そして、コンドームを正しく使用するようにしてください。
- デンタルダムまたは指サックを使用してください。膣や肛門を指で触れている場合は、指サックまたは手袋を使用してください。膣や肛門でオーラルセックスをする場合は、デンタルダムを使用してください。コンドームを正方形に切ることでデンタルダムを作ることができます。
- 定期的に性感染症の検査を受けてください。パートナーと一緒に行くかどうかにかかわらず、テストを受けることは重要です。
PIVをお持ちの場合は、妊娠も可能です
膣内ペニスセックスをしている場合は、初めての場合でも妊娠する可能性があります。
妊娠を避けたい場合は、避妊の選択肢について医師または他の医療提供者に相談してください。
いつ医師または他の医療提供者に診てもらうか
時には、セックス中の血と痛みが根本的な状態の兆候である可能性があります。
これには次のものが含まれます。
- 膣の乾燥
- 骨盤内炎症性疾患
- 子宮頸管炎
- 膣炎
次のような症状に注意してください。
- セックスが止まった後でも、過度の出血
- 初めてセックスした後でも痛み
- 性器の中または周囲のかゆみと灼熱感
- 腹部または腰痛
- 異常な放電
- 排尿時の痛み
これらの症状のいずれかがある場合、または健康に不安がある場合は、医師または他の医療提供者に相談してください。
性交後の過度の出血も性感染症によって引き起こされる可能性があります。特定の性感染症は性器に炎症を引き起こし、出血を引き起こす可能性があります。
一般的なSTIの症状は次のとおりです。
- 異常な放電
- 尿の色の変化
- いぼ、でこぼこ、またはただれ
- 発疹
- 骨盤と腹痛
- 熱
性感染症にかかった疑いがある場合は、医療提供者に相談してください。
結論
初めてセックスをしたときに出血する人もいますが、全員が出血するわけではありません。出血や痛みの可能性を減らす方法があります。
セックス中に過度に出血した場合、またはセックスするたびに出血した場合は、医療提供者に相談することをお勧めします。
Sian Fergusonは、南アフリカのケープタウンを拠点とするフリーランスのライター兼編集者です。彼女の執筆は、社会正義、大麻、および健康に関連する問題をカバーしています。 Twitterで彼女に連絡することができます。
